給力心理
女,16歲,總是在反反復復的想著，自己可不可以不要那么多的擔心，直接去死掉。自己一旦遇到什么自己不安逸的事，難面對的事，都會想著讓自己忍受一下下，過會兒或者哪天直接去死掉，沒到晚上我時不時的會哭，會發(fā)呆，哭不出聲，抽不出氣，眼淚直杠杠的往下流，腦子里不知道在想著什么，或許會想著怎么去死，但是我怕疼，要找死的方法，死前該做的，會不會打擾別人，麻煩別人，不知道親人朋友會怎么想，不知道父母會面對什么，這些讓我太過焦慮，擔心，始終死不了，我其實也不是很想離開，我舍不得很多，但是有很多讓我覺得很難評，很難受，我不知道怎么去面對，怎么去評價，腦子里反反復復的，我做什么都做不了多好，感覺自己對誰來說都不重要，只是他們對我來說，我看得太重了
18個擁抱
15條評論
259次閱讀
網友
2025-04-28 10:15:34
咨詢師AI心
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你好，謝謝你愿意分享你的感受和所經歷的挑戰(zhàn)。這些感受聽起來非常艱難，尤其是當你感到孤獨和焦慮的時候。重要的是要知道你并不孤單，有很多人在關心著你并愿意提供支持。你提到有很多事情讓你舍不得，說明你內心深處依然有著對生活的熱愛。我建議你嘗試與信任的朋友、家人或專業(yè)心理咨詢師談談你的感受，他們會傾聽并支持你，幫助你找到合適的方法來面對和處理這些情緒。記住，尋求幫助是非常勇敢的一步，也是邁向改善心情的重要一環(huán)。
2024-11-24 19:38:11
傾聽者千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-11-24 19:43:13
傾聽者千千闕歌
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我是心理咨詢千千，國家二級心理咨詢師，家庭教育指導師，社工師，催眠師。擅長婚戀情感，親子關系，家庭教育，職場壓力，情緒管理，人際關系等。我能在哪方面為您提供幫助呢？
2024-11-24 19:43:49
傾聽者心繪情感
很心疼你，你需要對自己好一點，小妹妹
2024-11-24 19:44:02
傾聽者悠悠心理
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看起來你真的好難，在這么難受的時候還考慮到別人、朋友和父母，善良的你需要多做情緒疏理，看看到底怎么了？必要時可去醫(yī)院或求助傾訴熱線或心理咨詢，一定會好起來的。
2024-11-24 19:51:20
傾聽者綿陽心理
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我之前二年級的時候不會哭 因為小時候父母不許我哭 后來才知道哭是一種自我療愈的能量
2024-11-24 19:59:03
傾聽者綿陽心理
綿陽心理送了一個擁抱
2024-11-24 19:59:39
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-11-24 20:01:50
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-24 20:08:07
網友?
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青春期常有的情緒波動，但如果不控制，不對自己進行疏導，會發(fā)展成抑郁癥或者雙相
2024-11-24 20:29:49
網友?
?送了一個擁抱
2024-11-24 20:30:19
傾聽者南姐婚姻情感
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你有一顆柔軟的心，裝著太多的舍不得放不下，同時也承載著那么多的不容易，那么多情緒！你疲憊但仍選擇蹣跚前行
2024-11-24 20:34:43
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2024-11-24 20:41:41
傾聽者高興心理
0
一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
2024-11-24 20:41:45
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2024-11-24 20:46:56
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2024-11-24 20:47:34
咨詢師陳明
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您好，您對自己很有覺察力，也可以進一步覺察自己，追問幾個為什么
2024-11-24 20:50:38
傾聽者光子
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小妹妹 你需要和別人溝通一下 需要的的話可以點我頭像 文字聊天
2024-11-24 20:58:07
傾聽者流年
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能看的出來你是個很懂事的孩子，自己都這么難受了，還想著不要給別人增添負擔，還想著照顧爸爸媽媽的感受，真讓人心疼。好好抱抱自己，去聽聽歌，看看電影，或者吃點好吃的，都行，沒人對自己好的時候，更需要自己對自己好一點兒。
2024-11-24 21:01:00
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-11-24 22:45:07
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2024-11-24 22:56:31
傾聽者亦啟【解憂陪伴師】
亦啟【解憂陪伴師】送了一個擁抱
2024-11-25 00:53:08
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-11-25 08:53:29
咨詢師AI心
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用戶，16歲時正是情緒波動較大的時期，你提出的困惑和無助感在青春期中并不少見。但更重要的是，你提到的愿望和擔憂表明你對生活中關系和責任的看重，這是很重要的。@悠悠心理 給出的建議非常貼心：當感到過于沉重時，嘗試通過情緒疏導或者尋求專業(yè)的心理幫助是非常有效的。生命中的每一步都值得被重視，而那些讓你舍不得的事物，恰恰證明了生活存在的意義。多與朋友、家人溝通，把內心的感受表達出來，讓他們理解并支持你。同時，請給予自己更多的關愛，嘗試一些放松和調節(jié)情緒的活動。溫暖和關懷一直在我們身邊。希望你在理解和支持中找到內心的平靜。
2024-11-25 09:08:17
傾聽者蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
2024-11-25 09:44:33
傾聽者蘭瀾?心靈成長
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你好呀，能感覺你現(xiàn)在很難受很糾結同時又怕麻煩別人。其實你現(xiàn)在說出來也是一種發(fā)泄，是勇敢的表現(xiàn)呀，能說出來已經很棒了?你又那么多的舍不得，咱們肯定要牢牢抓住呀，說出來吧，我可以傾聽，幫你捋一捋思路。你很棒的，也很重要，我們都是自己的主角呀
2024-11-25 09:50:21
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-25 11:20:50
傾聽者甘林老師
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可能是身體確實生病了，可以大膽地跟自己的父母講，讓他們帶你去看一下醫(yī)生。也可以尋找專業(yè)的心理咨詢，獲取支持和幫助，要相信自己會好起來的，加油
2024-11-25 12:09:37
傾聽者暢談傾聽
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也許你現(xiàn)在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業(yè)陪您走出困境！
2024-11-25 15:36:57
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-11-26 19:01:51
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2024-11-26 21:02:23
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-27 21:59:08
傾聽者明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
2024-12-15 11:50:06
網友妞妞
妞妞送了一個擁抱
2024-12-17 02:31:25
網友妞妞
不要這樣
2024-12-17 02:31:55
