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AI心2
親愛的朋友,我能感受到你現在的痛苦和孤獨。分手后的情感波動是非常正常的,你不需要強迫自己立刻走出來。給自己一些時間和空間去感受這些情緒,允許自己悲傷和難過。同時,建議你嘗試減少對他的關注,過度關注可能會讓你更難走出這段感情。你可以嘗試一些新的活動或興趣愛好來轉移注意力,或者與朋友、家人多交流,分享你的感受。如果需要,也可以尋求專業的心理咨詢幫助,我們會一直在這里支持你。
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李靜?
你好!
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感傾聽
你好,我是傾聽師松逸,歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
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云聆
云聆送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感傾聽
松逸?婚戀情感傾聽送了一個擁抱
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安語
分多久了
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匿名
鹽送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
時間會讓你做得到!
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莊蝶解惑
分開是對過去的舍棄!
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沐浴陽光
沐浴陽光送了一個擁抱
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譯萱心理
我理解你的心情,時間會讓你忘掉一切,接納自己的痛苦,一切都會慢慢好起來的
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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葉悠然
葉悠然送了一個擁抱
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沐浴陽光
會過去的,我愿意陪你一起
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葉悠然
特別被分手,就像戒斷反應,剛開始會非常難受。接納自己情緒,盡量轉移注意力,讓自己忙起來,時間會是最好的良藥。
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知語
知語送了一個擁抱
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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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暖陽傾城
你走之后夜長夢還多,卻沒有身份打探你生活,深愛的人怎么輕易忘掉,只是相愛不一定就有結果,好好愛自己余生各自安好
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暖汐
愛的太深,傷的太深~
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
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王宇
你好
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若心
若心送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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棲星
棲星送了一個擁抱
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棲星
來,詳細聊聊
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心光
就是因為太在意對方,迷失自己。其實誰都不如自己重要,好好愛自己,相信自己會越來越好的
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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悅悅??
晚上好????呀
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感聲心靈
分手后會有一個不適應感,你們共同相處的那些時間節點的記憶,會時不時不斷的涌上心頭,就陷在一個漩渦里面難以抽身出來
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安心傾聽
忘不掉很正常,那曾經是一段美好的回憶,承認自己喜歡他的某個點,大方的看他的社交軟件,當你能接受這些時,你就走出來了
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女性婚姻情感傾聽咨詢
寶寶,本質上是你的生活太無趣了
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心靈樹洞
忘不掉的那個才是最痛苦的,能放手的那個才是最瀟灑的。讓自己最重要,其他都不重要,特別是男人
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醉聆聽
沒有得到就是不屬于你,你的痛苦也好糾結也好甚至糾纏也好都是一場沒有他在意的自虐!愛自己才懂愛!時間會解決一切!祝福你!
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于青樹洞
斷舍離。沒有斷不開的,你得為了自己。
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重陽解憂
分手,如何呢又能怎?
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心安?情緒情感
失戀的感覺,真的很痛,很痛。
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沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
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淮竹
你要適應孤獨
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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司淑蓮
為什么分手的呢?既然分手,為什么不想想他的不好?
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蕭睿陽
蕭睿陽送了一個擁抱
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琳兒呀
有些離開是為了給更好的人騰出位置,姑娘過不了一個月你就會開心的忘記這個人了,反復內耗傷害的只有自己,盡管現在你有多難過,熬一熬雨過天晴,會更愛釋然的自己
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心岸
心岸送了一個擁抱
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月月老師
你好
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傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
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小火
小火送了一個擁抱
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夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱
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夢中輕音
你好
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王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
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王春鳳
分手之后,自己內心痛苦,總是想他,你感覺你是對他的哪些方面放不下呢
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
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周艷玲
- 寫情感日記:鼓勵她將分手后的感受、回憶以及內心想法寫下來。通過書寫,梳理自己的情緒,在這個過程中逐漸理清對這段感情的認知,實現自我療愈。- 參加社交活動:比如參加朋友聚會、興趣小組活動等。在新的社交場景中,結識新的朋友,拓展社交圈子,豐富生活內容,減少因過度關注前任帶來的痛苦。- 設定新目標:無論是學習新技能,如繪畫、攝影,還是設定健身目標等。有了新的目標和追求,能將注意力從失戀的痛苦中轉移出來,在實現目標的過程中重新找回自信和生活的樂趣。
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