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D. 1046天前在線

2022-05-12 01:25:56

抱抱TA 回復

女,17歲,我跟他在一起一年多大概是2020年十一月多在一起的吧然后2022年2月23號徹底分手的，跟他在一起之前我積極清醒感覺生活真的很美好很充實，但是跟他在一起之后慢慢的我感覺我越來越情緒化，每天都是圍繞著他轉，我也不知道是什么原因讓我們兩個分開了，可能是累吧，但是分手后我每天都會想著他什么時候會來找我呀之類的問題，現在離分手已經有三個月了，我也不怎么期待他再來找我了，但是從分手到現在我從來沒有睡過一個好覺，我每天晚上都睡不著即便困了想睡覺，但是一放下手機就會有好多事在我腦子里面我就會特別煩然后就繼續看手機，看到特別特別困堅持不住的時候才能勉強睡著，我感覺現在的每一天我都過得昏昏噩噩的，而且現在只要我一看到一點那些感人的視頻不管是感情的還是什么的我都會掉眼淚，我以前從來不會這樣，而且我感覺我心里好煩，如果想那些事的話還會心慌，其實我每天什么事都沒做，但是我就感覺我好累啊，我心里好多事，好煩啊，我以前從來不會這樣的，我好像找不到原來的那個自己了…我很想找別人說，但是沒有人愿意聽我說話，我甚至感覺現在沒有一個朋友真心對我，說多了別人也會煩，所以我就很難受，真的很難受，我不知道該怎么辦了，是熬嗎？

27個擁抱 20條評論 340次閱讀

網友

基礎性心理咨詢室

2025-03-27 11:27:44

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2022-05-12 01:31:55

傾聽者海月?

1 從你的描述中能感受到其實你內心是很在乎他的，雖然已經分開了，但是以前一些念頭總是影響到你的情緒，看手機成了一種回避情緒的方式，生活中也沒有一個傾訴的窗口，能體會到你內心中的絕望和痛苦，如果愿意的話可以具體聊聊，我一直都在，歡迎私聊

2022-05-12 02:09:05

傾聽者寬心

寬心送了一個擁抱

2022-05-12 02:43:14

D.送了一個擁抱

傾聽者虹姐懂你

虹姐懂你送了一個擁抱

2022-05-12 04:39:08

咨詢師張志強

張志強送了一個擁抱

2022-05-12 04:41:32

咨詢師張志強

0 原來你有自己的生活軌跡，當在一起以后，你失去了自我，感覺茫然很累。分手以后不是留戀對方，而是習慣了雙方互動模式，建議咨詢交流。

2022-05-12 05:27:45

傾聽者宋老師?

宋老師?送了一個擁抱

2022-05-12 05:30:04

咨詢師梁燕

0 15歲之前的你過的是孩子般無憂無慮的生活，17歲以后你開始有了苦惱。但是恭喜你，這是成長的苦惱。證明你長大了，開始學習經營一種新的，更復雜的關系叫親密關系。從你的描述中感受到：你似乎對親密關系很渴望，但是又很害怕。因為分離對你來說太痛苦了。您小時候經歷過刻苦銘心的分離嗎？你這是分離焦慮，比如說小時候被送到長輩家扶養，或者父母離異，自己被忽略，或者母親性格強勢等等。要足夠的療愈小時候那個受傷的自己，才能讓現在的自己在親密關系中游刃有余的進退，享受親密關系，而不是脆弱的遍體鱗傷

2022-05-12 05:53:12