男 總是睡不著覺，大腦不休息反復想一些工作上的事

女 如何讓我大腦休息、最近心里沒感覺有壓力、只是大腦太興奮了

男,27歲,最近因為工作壓力大，連續好幾個晚上沒睡好覺，已經試著下班時間不去想工作上的事，也抽空到處去散心，睡覺前去公園散步，可是每天到了兩三點鐘還是會醒來，醒來后就心煩再也睡不著，直到早起四五點才能睡一會，醒來后精神狀態非常不好，白天工作很困，這種狀態已經持續了一個月，吃了安神補腦液，似乎沒什么效果，請問我該怎么辦？ (匿名)

男,每天晚上11點睡覺睡一會就醒了 心跳感覺明顯 能聽到的感覺 然后腦子不清醒 到四五點才能睡著 睡到下午兩三點才起床 起床一會就犯困 疲勞的狀態 感覺自己在等死 怎么辦 (匿名)

男,33歲,好累！明天還吧！！！！！！！！！！！！！腦子思維開始散了！多重思維進入我的大腦！讓我感覺疲累軟

女 一天總是胡思亂想，大腦好像都沒休息過，我感覺自己好累呀！

男 請問一下大腦不停的想，晚上睡覺經常做夢，搞的白天疲倦是不是心理不健康？ (匿名)

男,18歲,可否來個配合單，現在 (匿名)

女,19歲,媽媽患有重度抑郁癥 無意間看到她的社交賬號發的一些照片視頻文案都很悲觀 我就特別難受 恨自己的無能為力不爭氣 雖然有的時候討厭過她 每當她跟我說那個家庭的各種瑣碎的事情的時候 我都很煩不想聽她說 但是想想她不跟我吐槽又能跟誰去說這些呢 說出來她心里可能還會好一點 四十歲依舊不干正事的爸叛逆管教不了的妹妹 我非常理解她 她不容易 一個人養我們一家人 我非常愛她 她總是把最好的留給我們……我不知道該怎么幫助她怎么安慰她 我想掙好多好多的錢給她 但是好難啊……本以為她最近有好轉 她跟我說話很溫柔 直到剛剛無意間刷到她的社交賬號……心里說不出的滋味 心疼卻又無能為力…… (匿名)