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匿名
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匿名
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AI心2
親愛的同學(xué),首先我想告訴你,你的感受是完全正常的。面對(duì)同學(xué)的議論和排斥,任何人都會(huì)感到難過和壓力。你能主動(dòng)調(diào)整心態(tài)去學(xué)校,這已經(jīng)是非常勇敢的行為了。
你提到用畫笑臉和抓手來緩解壓力,這說明你在努力尋找應(yīng)對(duì)方式,但似乎效果不佳?;蛟S可以嘗試一些更溫和的方法,比如深呼吸練習(xí)、寫日記,或者找信任的成年人聊聊。
記住,別人的言論反映的是他們的局限,而不是你的價(jià)值。你在家感覺好多了,這說明學(xué)校環(huán)境確實(shí)給你帶來了很大壓力。建議你可以和班主任或?qū)W校心理老師溝通這個(gè)情況,尋求幫助。
給力心理APP上也有一些緩解焦慮的資源和練習(xí),你可以試試看。如果需要進(jìn)一步支持,我們的傾訴熱線隨時(shí)為你開放。
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人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
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人生的路標(biāo)
你好
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匿名
白於.送了一個(gè)擁抱
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教授心理
教授心理送了一個(gè)擁抱
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壹心靜聽
您好,感謝您的分享,面對(duì)同學(xué)的排斥和議論,能感受到您的壓力和痛苦,您能主動(dòng)調(diào)節(jié)去到學(xué)校已經(jīng)很棒了,這是一段難熬的日子,但堅(jiān)持下來就很酷,在這期間如果您想找個(gè)人說說的話,可以找我聊聊哦
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月兒彎彎
親愛的寶貝!你只是一個(gè)大孩子,當(dāng)遇見自己無法接受又解決不了的問題,不妨考慮尋求外援!比如:找家長、找老師亦或是找一個(gè)愿意、可以共情并能真正幫助到你的陌生人緩解!要相信,只要你愿意,總有人陪著你一起跨越這條溝渠!
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情山
不被原諒最壞的結(jié)果是什么呢?
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高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽
你好
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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珠華心理
發(fā)生了什么事,能聊聊嗎
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陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱
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濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱
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濯垢泉
你好
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽
您好~感恩遇見這里是一個(gè)安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂,歡迎您連麥,來和我聊聊
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沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個(gè)擁抱
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沐心傾聽??
沒必要為別人的錯(cuò)誤傷害自己
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溫情傾聽
溫情傾聽送了一個(gè)擁抱
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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沐光心語
沐光心語送了一個(gè)擁抱
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蕓綺老師
別人的評(píng)價(jià)和議論其實(shí)可以不關(guān)我的事
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花芝情感
希望那你可以快快好起來,可以和家長說下情況,家長跟老師溝通下這個(gè)情況也許可以得到幫助,希望你早日健康起來,快樂起來。
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燃燒寂寞
下午好
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心靈
心靈送了一個(gè)擁抱
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情感分析
好辛苦啊
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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愈見你·情感
發(fā)生什么事情了
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永空情感
您好啊
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心語星愿
你好呀
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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月月老師
怎么啦?
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無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個(gè)擁抱
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靜心
[玫瑰]
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容慧
容慧送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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暖熙【情緒?情感】
抱抱??回到家好的差不多了,家里讓你覺得還是很舒服吧?人非圣賢孰能無過,改過以后還是好寶寶哦~狗仔隊(duì)的新聞只是一時(shí)的,做好自己就ok??
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蘇蘇
人生不可能一片坦途,會(huì)走過很多泥濘,但是你要很努力的在泥濘里開出花來,即使不開花,也絕不能被埋沒,你要好好活著,不要在乎別人怎么看,那都不重要,你要愛自己,才會(huì)有人愛你。
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晴天
晴天送了一個(gè)擁抱
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晴天
無論遇到什么愛自己,不要傷害自己,試著和家人溝通,或者你比較信任的親人。
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云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
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小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱
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雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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雨沫
或許可以考慮換一個(gè)學(xué)校,換一個(gè)環(huán)境,這樣你的心理壓力就沒那么大了。
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芳香螢火之靈
芳香螢火之靈送了一個(gè)擁抱
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開心傾聽
你好呀妹妹,可以聊聊嗎
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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若心
若心送了一個(gè)擁抱
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