男 信任別人就等于信任自己？我不會傷害別人？我也不想殺人。也想好好的活著

女,當你毫無保留的信任一個人時，如果他不是你生命中的哪個人，那么就是你生命中的一堂課。 (匿名)

男 為什么教科書上都寫滿了: 要相信人，要信任人。 如何解讀呢？ 我覺得這句話相當深奧

女 跟著感覺走，靜靜地。學著去相信自己的內心。 ? (匿名)

,在這里我想特別感謝 毛豆姐宋曉恬和晨星療愈等幾位老師 在和她們的傾訴交談和交流中 我感受到的是她們身上具有的內在情懷 能量 文化底蘊 善念和魅力人格…… 同時對生活的熱愛感悟和追求 深深的影響到我 這些不是言語能讓我體驗到的 源于欣賞感激和感悟 提升了認知同時激發了自己內在潛能 幸運的發現了真我 升級了自己和生活的目標 人與人的相遇有偶然也有必然 必然的是我們都在人生的路上探索和追求 偶然在此相遇而迸發了內在的心流。 我們相信有更多的老師在默默的付出 他們在承擔家庭責任的同時一起走在自我成長和追求人生價值的路上……他們對家庭 每一位來訪者 甚至社會做出了一定的貢獻 在此表示深深的敬意！ 就像那首詩寫到的 把自己活成一束光 因為你不知道誰會借用你的光 走出了黑暗 ……《用生命影響生命》送給熱愛心理學的老師們和每一位來訪者 (匿名)

女,42歲,《允許情感流動是恢復生命活力的關健》 每當事與愿違，我們都會尋找原因。習慣性的向內歸因或向外歸因。向內歸因是自我貶低和自我攻擊，即使是向外歸因，最終也會挫傷自己。 我得不到我想要的，一定是我沒有價值，不配得到。我做不到我想做到的，一定是我沒有能力，才做不到。因為我們都有很多需求，但很難被滿足，所以我們很容易感受到無價值感和無能感。 對任何負面感受都要歸因，這是大腦帶給我們最大的副作用之一。 我們的潛意識相信人際關系的本質是交換，我們把自己的情感用來交換，如得不到自己想要的，就不愿表達和付出情感。 （正性）情感是我們對萬事萬物的美好體驗，我們否定或封鎖了自己的情感，就感受不到美好，就沒有生命活力。 之前我一直認為，要恢復生命活力，必須獲得內在支撐力，必須在品質上完善自己，比如溫暖，善良，熱情，包容，勇敢等，我很努力的嘗試過，效果都差強人意，因為潛意識里有太多阻滯能量。然后繼續反思琢磨，認為只能用體驗的方式，將身心打開后，才能活出自己，成為那些品質本身。 在我連續性的對三位咨詢師投入情感，卻都不被真正的接受時，我更多的是向內歸因，我覺得我太沒價值了，當感到沒有被第三位接納時，我的價值感降到有生以來的最低谷，我感覺我快要死了（不是身體的消逝，是靈魂的失存），我將要變成一具真正的行尸走肉。 但慶幸，那只是階段性的心理體驗，我憑著我心靈成長方面較扎實的基本功挺了過來，我允許自己繼續投入，去更多更深的感受自己的感受，我發現，當我不再逃避的時候，我居然真的穩住了自己，并在投入過后不久，從感受中跳了出來，恢復了心理上的平靜。 潛意識認為情感是一種資源，是用來交換的，需求一旦不被滿足，就否認自己的情感，情感是生命的一部分。否認自己的情感，就拒絕了那個真實有活力的自己。 當我認識到這一點時，我不再否定他（第三們咨詢師）對我的情感，他對我有幾分情感，我就接受幾分，不再渴望更多。我也不再抗拒我對他的情感，我對他有幾分情感，就表達幾分，我允許我內心對他的情感自然流動。 我識別出自己的情感，并允許情感流動，這不是讓別人得了“便宜”，而是讓自己變得真實而穩定。之前因為恐懼心理，我不相信自己和他人，而將情感封鎖，不讓它流動，但又不希望完全沒有情感的感覺，所以讓頭腦合成情感，給別人頭腦式的情感。 我覺得真正的情感是一種“看見”的能力。。。。。。 未完部分請看截圖

女, 當你毫無保留的信任一個人，最終只會有這兩種結果：不是生命中的那個人，就是生命中的一堂課。 (匿名)

女,40歲,《新體悟-超越自我的可能性》 我不愿意和父母和解，不是我不知道障礙是什么，而是我根本不想移開那障礙。 因為就是那障礙，塑造了我的自我，給了我身份感，如果沒了身份感，我的人生將失去連續性，我將進入一個未知的世界。我害怕離開熟悉的世界，我擔心我會從世界的邊緣掉下去，這讓我感到恐懼，因此不敢再往前，不敢嘗試消彌與父母之間的障礙。 當然也是因為怨恨。但如果只是怨恨，可能還不至于完全沒有動力和解，至少會嘗試一下，只有保住身份感的信念，才讓我更加堅定。 有了這個感悟，我覺得我就能走上不認同自我的道路了，一直往前走，就能看到自我的幻滅。 親子間，人與人之間之所以無法溝通，都是因為雙方自我感太強，拼命維護自我，誓死不讓步。 有了這層體悟后，我也不會強迫自己去理想化的行事，當今要務還是維護自我，只是相信這種維護感一定會慢慢松懈。 可以說成“我已經有了信仰”。我信仰“虛構的自我終將消失”。 現在我的自我感還是特別真實而強大，只是我信仰了另一種可能。 以前是書本知識告訴我有那種可能性，我只是頭腦相信。現在是開始有體悟了，我確信那種可能性是真的。 我看到了一道光，我將去往光的方向。

女,27歲,很久忘不了一個人走不出來怎么辦 (匿名)