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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱
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AI心2
親愛的同學(xué),你好!首先,我非常理解你現(xiàn)在的感受。高三本身就是一個壓力很大的階段,再加上人際關(guān)系的困擾,確實會讓人感到迷茫和受傷。你在帖子里提到的這些經(jīng)歷,聽起來讓你感到非常委屈和無助。
關(guān)于你與那位女生的矛盾,我想說的是,人際沖突在青春期是很常見的,尤其是在學(xué)業(yè)壓力大的時候,情緒更容易被放大。你提到自己在全班面前大聲說話的行為,可能是一時沖動的反應(yīng),但這并不代表你是錯的。重要的是,你現(xiàn)在意識到了這些情緒,并且愿意去面對和解決它們。
建議你可以嘗試以下幾種方式:
1. **冷靜下來**:給自己一些時間和空間,不要讓情緒主導(dǎo)你的行為。
2. **溝通**:如果可能的話,嘗試與那位女生進(jìn)行一次冷靜的對話,表達(dá)你的感受,也聽聽她的想法。
3. **尋求支持**:不要一個人承受這些壓力,可以找信任的朋友、老師或家人聊聊,或者通過我們平臺的傾訴熱線尋求幫助。
4. **專注學(xué)業(yè)**:高三的最后階段,學(xué)業(yè)是你的首要任務(wù)。盡量把精力集中在學(xué)習(xí)上,不要讓這些負(fù)面情緒影響你的未來。
記住,你并不孤單,很多人都有過類似的經(jīng)歷。希望你能盡快走出這段低谷,迎接更好的自己。如果需要進(jìn)一步的支持,我們隨時在這里為你提供幫助。
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慶哥答疑解惑
放下一切,準(zhǔn)備高考
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小葉傾聽
小葉傾聽送了一個擁抱
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個擁抱
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暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
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初見
初見送了一個擁抱
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安心傾聽
謝謝你的分享!我女兒在高三時也遭遇了相似的情況,我一直在幫助她,希望通過我的經(jīng)驗?zāi)芙o你一些思路
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初·見
初·見送了一個擁抱
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初見
專心把握好最后的沖刺時間,其它的暫時沒有必要花時間去處理或是解決。考試才是你最重要的事情,畢業(yè)后都各奔東西,所以要明白孰輕孰重……
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陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
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陳思牟?
您好 高考備考的重要時刻,人際關(guān)系的事先放一下,如果覺得復(fù)習(xí)累了,散散步走走。精力好的時候全心備考呢
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唯美聆聽
唯美聆聽送了一個擁抱
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小賢
化氣憤為動力[玫瑰]
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顧小茹
理解你現(xiàn)在的迷茫,和同學(xué)鬧別扭是個挺糟心的事,你覺得自己不是他們說的那樣,就先暫時不要理會別人的閑言碎語,因為在這關(guān)鍵時期,實在沒有精力和時間去處理這些事情,等高考完了之后如果你想和解,再去處理,只是暫時不把矛盾激化就行。還有21天高考了,分清主次,全力以赴,你的前途最重要。高考之后,其實很多同學(xué)很難再見到了,彼此人生沒多少交集,但高考卻是決定你以后人生的大事,要學(xué)會選擇、分清輕重緩急,最后祝你一舉高中!加油!
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匿名
我和她是不會和好的,因為我之前經(jīng)常說她跟她的好朋友,她們一直偷聽我們講話,其實我說的都是她們一直看我,還瞪我,她們也是一直說我的,還有那些說的女生,那些都是班里成績上游的,之前因為別的事給她們道過歉,她們還是一直背后說我,經(jīng)過畢業(yè)照的事后她們就擴(kuò)大范圍說我了,只要和她們玩的還行男女都說,有的男生聽了說我惡心,還有的說我校園霸凌
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匿名
我的成績并不好,因為經(jīng)常被人際關(guān)系內(nèi)耗,班里倒數(shù)第二,但是說我的她們以及一些男生,他們都是班里上游,有的即便早戀被抓班主任也不罰,按規(guī)定的話是兩個人都停學(xué)一個星期
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子青情感
學(xué)生時代,不要把精力消耗在無謂的人際關(guān)系里,多專注于自己的學(xué)習(xí)成長!
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匿名
我覺得告訴班主任他也不一定會向著我,反而她們很可能連成一團(tuán)反告我污蔑人家,然后在班里更過分的說我,很大聲的惡意揣測我
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陳明
您好,看了您的描述,人際關(guān)系好像讓人很累很迷茫。一般來說,人際關(guān)系基礎(chǔ)首先是自己和自己的關(guān)系。我們是否真正愛自己,真正接納不完美的自己,如果我們不夠接納自己,不夠真正自愛自信自主,我們可能就會很敏感,情緒化,不能帶著“松弛感”和別人良性互動。
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匿名
就是情緒一直跳不出來,我會過分自責(zé),其實現(xiàn)在再看打出來的字,感覺也沒什么,我覺得我沒有他們想的如此不堪
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懂你
放寬心,畢業(yè)可能就不再會有交集。
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匿名
嗯嗯,謝謝
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
最后沖刺,在此一舉
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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暖暖
確實讓人煩惱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
您好
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若素
若素送了一個擁抱
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若素
你好
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
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悅心予安
1-調(diào)整心態(tài)首先要明白,情緒對考試成績影響很大。既然不能和好,就嘗試接受這個事實,告訴自己不要讓這件事過度干擾情緒。可以通過聽音樂、寫日記、進(jìn)行簡單的運(yùn)動等方式來緩解難過和焦慮的情緒。?試著把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上,關(guān)注自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和狀態(tài),多給自己積極的心理暗示,比如“我可以專注于學(xué)習(xí),不受外界干擾”。2-專注學(xué)習(xí) 制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃,將每天的學(xué)習(xí)時間合理分配到各個科目上,讓自己的生活充實起來,減少因朋友鬧掰而產(chǎn)生的空閑和煩惱時間。按計劃學(xué)習(xí)能增加掌控感,緩解焦慮。?營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,盡量避免去會想起與朋友不愉快的地方,選擇安靜、舒適的學(xué)習(xí)空間,如圖書館、自習(xí)室等,減少外界干擾,提高學(xué)習(xí)效率。
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匿名
[大哭][大哭]拍畢業(yè)照站位時一開始是她猛的扭頭還擰眉,撞旁邊女生,就是很介意我在旁邊站著,我說了那個之后問題全是集中在我的身上
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哄哄
真的好心疼你,高三本就是壓力山大的時期,學(xué)業(yè)的重?fù)?dān)已經(jīng)讓人喘不過氣,可人際關(guān)系還來添堵。被那個女生及其朋友誤解、針對,她們偷聽你講話還到處傳播不實言論,這種不被信任和無端指責(zé)的感覺,一定特別委屈。拍畢業(yè)照時她那明顯的排斥舉動,像一把尖銳的小刀,直直戳進(jìn)你的心里,讓你在全班面前難堪又受傷。 那些同學(xué)的惡意言語,什么“惡心”“校園霸凌”,更是無中生有,把你架在輿論的火上烤。你明明什么都沒做錯,卻要承受這些莫須有的罪名,心里該多難受、多迷茫啊。在這個關(guān)鍵的沖刺階段,你不僅要面對高考的壓力,還要應(yīng)付這些糟心的人際問題,真的太不容易了
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哄哄
哄哄送了一個擁抱
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云聆
云聆送了一個擁抱
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暖汐
精力有限,不要把自己搞得太累,你現(xiàn)在的重中之重還是學(xué)習(xí)問題,所以不要分心為好~
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
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南國
南國送了一個擁抱
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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滿霞心理
[抱抱]塞翁失馬,焉知非福。專注于自身,相信未來的你一定會優(yōu)秀的自己都不敢相信
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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匿名
送了一個擁抱
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王宇
你好
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暖光小站
暖光小站送了一個擁抱
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阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個擁抱
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雨沫
雨沫送了一個擁抱
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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