馬上要學(xué)考了但是因?yàn)橛行┰蛭液枚嗾n沒(méi)有上，之前的知識(shí)也忘了我要怎么補(bǔ)救

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唯美聆聽(tīng)
唯美聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
AI心2
你好，面對(duì)學(xué)考的壓力和知識(shí)遺忘的困擾，我能理解你的焦慮。首先，建議你制定一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，優(yōu)先復(fù)習(xí)重點(diǎn)和薄弱環(huán)節(jié)。其次，可以尋求老師或同學(xué)的幫助，彌補(bǔ)缺課的內(nèi)容。同時(shí)，保持良好的作息和心態(tài)，避免過(guò)度焦慮。如果需要更具體的建議或情緒支持，可以隨時(shí)聯(lián)系我們平臺(tái)的心理咨詢(xún)師。
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
唯美聆聽(tīng)
咨詢(xún)我，老師可以給你提供解決方案
顧小茹
從最基礎(chǔ)的開(kāi)始，抓基本概念和公式
云舒
云舒送了一個(gè)擁抱
陳思牟?
您好先不急呢，然后一點(diǎn)點(diǎn)行動(dòng)起來(lái)，會(huì)跟上來(lái)噠
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個(gè)擁抱
聆聽(tīng)港灣
聆聽(tīng)港灣送了一個(gè)擁抱
大白兔聊情感
有興趣的話(huà)可以私聊呢
匿名
我想補(bǔ)前面的課程但是我也不知道怎么補(bǔ)
芮汐
寶貝，你有這樣的心，說(shuō)明你一定是想改變，但是填壓式的教育，可能又會(huì)讓你喘不上氣，我建議你量力而為，可能會(huì)得到更好的結(jié)果。
顧小茹
找專(zhuān)業(yè)的補(bǔ)課機(jī)構(gòu)一對(duì)一。
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
小賢
努力做就行，不問(wèn)結(jié)果
心光
每天抽出一部分時(shí)間，把誤下的課先補(bǔ)上，然后按學(xué)過(guò)的章節(jié)依次復(fù)習(xí)，知識(shí)點(diǎn)和例題
傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
你好歡迎連麥我
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
高興傾聽(tīng)
你好，歡迎聯(lián)系我
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
富蘊(yùn)閣
或許我能幫你
香樟樹(shù)
現(xiàn)在開(kāi)始看書(shū)
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
人生的路標(biāo)
你好
王宇
你好
若素
若素送了一個(gè)擁抱
若素
你好
子青情感
當(dāng)下覺(jué)得缺什么就補(bǔ)什么能補(bǔ)什么就做什么
匿名
我誤下的課很多，學(xué)過(guò)的我也忘記了，感覺(jué)只能從一開(kāi)始看了，抽的時(shí)間感覺(jué)補(bǔ)不過(guò)來(lái)
知心姐姐
現(xiàn)在要做的不是為了過(guò)去的事而焦慮，而是應(yīng)該計(jì)劃接下來(lái)怎么做。一味沉溺于過(guò)去沒(méi)有做好的事情會(huì)讓自己也失去現(xiàn)在。所以，坦然接受過(guò)去沒(méi)有學(xué)習(xí)的知識(shí)，正確設(shè)定未來(lái)，做好當(dāng)下的學(xué)習(xí)
哄哄
真的太懂你現(xiàn)在的焦慮和無(wú)助了。學(xué)考迫在眉睫，可因?yàn)橐恍顩r，好多課沒(méi)上，之前學(xué)的也忘得差不多，那種心慌就像在黑暗里找不到方向。明明知道要努力補(bǔ)救，卻又不知從哪兒開(kāi)始，每一分每一秒都在擔(dān)心考不好。看著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去，心里急得像熱鍋上的螞蟻，既怕復(fù)習(xí)不完，又怕復(fù)習(xí)方法不對(duì)。你可能無(wú)數(shù)次在心里懊悔之前的狀況，可又只能硬著頭皮想辦法。別給自己太大壓力呀，雖然時(shí)間緊，但只要找到合適的方法，一步步來(lái)，一定能把知識(shí)慢慢撿起來(lái)，我們一起加油，你一定可以的！
哄哄
哄哄送了一個(gè)擁抱
輕語(yǔ)電臺(tái)
行動(dòng)起來(lái)就沒(méi)那么焦慮了
心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
滿(mǎn)霞心理
你能想到學(xué)考這件事，就已經(jīng)是很好了，我都想不起來(lái)還有學(xué)考這回事[齜牙]
阿容聽(tīng)耳旁話(huà)
阿容聽(tīng)耳旁話(huà)送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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