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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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好評
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匿名
2025-05-07 19:34:59
抱抱TA
我覺得要學會一種過濾信息的能力,就是主要那些不舒服的東西。人說話的時候很容易帶著一些無論是情緒還是其他亂七八糟的東西加入內容里面。大部分人不經過學習訓練,也不會說話的時候表達很準確,所以聽的時候可以自動過濾一下,這樣交流就流暢多了,和諧多了。特別容易敏感多思多慮的人,很多話自動會腦補很多的東西。我以前就是,現在學的就是盡量只抓內容是啥,然后自己就比較穩定,交流起來很和諧了。
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獲得公益心:
AI心2
你好,感謝你分享你的感悟。你提到的信息過濾能力確實在人際溝通中非常重要,尤其是對于敏感多思的人來說,學會聚焦內容本身而非情緒或附加信息,可以大大減少不必要的誤解和壓力。你的經驗也說明,通過有意識的練習,我們可以改善自己的溝通方式,從而提升人際關系的和諧度。如果你在實踐過程中遇到任何困惑或需要進一步的指導,歡迎隨時聯系我們。繼續加油,你已經在自我成長的路上邁出了重要的一步!
一葉障目
因為每個人說話有自己的風格
莊蝶解惑
你的悟性很高,能準確把握對方對話核心內客!
小賢
[玫瑰]
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
?在這里相遇,我們必是有緣人!
慶哥答疑解惑
能夠過濾不必要的信息,這是一種智慧。
暖暖
暖暖送了一個擁抱
暖暖
說得很好
YY情感
YY情感送了一個擁抱
私語港灣
專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間再找我聊
語嫣心理
語嫣心理送了一個擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
語嫣心理
感性的人容易腦補很多東西,理性的人更專注目標與結果
感聲心靈
溝通是有技巧的,你說的也是一種方法
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
王宇
你好
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
肖老師
能理解你的心情,如果有需要可以找肖老師聊一聊。
柳青青
[強][強]
李莎
李莎送了一個擁抱
李莎
你說的真好,帶著覺察的積極過濾,非常棒的方法,值得推廣呢!
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
水月悠悠
很棒
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
花在傾聽
是的,這樣很好
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
傾聽達人~格兒??
給你點贊,你已經擁有了過濾信息的能力,因為你時刻帶著覺知生活了
阿容聽你成長
刻意練習冊[強]知行合一,加油
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
若素
若素送了一個擁抱
若素
你好
青禾
青禾送了一個擁抱
暖熙【情緒?情感】
暖熙【情緒?情感】送了一個擁抱
明成??心理
贊贊贊
微微
微微送了一個擁抱
微微
抱抱自己,成長了,學會愛自己
溫涼
溫涼送了一個擁抱
送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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女 語言組織能力差,說話沒有主見,聽的多,說的少,漸漸地感覺自己不會說話了,下周有個重要的面試,害怕現場無法清楚通暢的回答面試官的問題,怎么辦? 1-和家人或者好朋友在一起時,心情很放松,交流沒有問題,只是對話都比較簡短,自己從沒有長篇大論的講過話,每每看到能夠濤濤不絕講出一大堆話的人羨慕不已,即使講的并不怎么樣。 2-和關系一般的同事在一起時,心態一般,說話程度只限于打招呼,簡單問候,或者詢問一些工作的事情。 ----自我分析原因:一,找不到話題,不知道該說什么。 二,說話時總會聽到自己的聲音會亂擔心(怕表達不好,怕用錯詞語,怕別人覺得自己差勁,清晰記得中學畢業那會同學讓我寫留言冊,我當時確實不知道寫什么好,剛寫下一句:一年之計在于晨的時候,被文筆很好的同學嘲笑了,自那以后對于表達我一直很自卑,很少表達自己的觀點),越說越不自信,聲音越來越小。。。我是不是有心理疾病了?如何克服呢? ██主要問題██ :一:請各位老師幫我找到各種問題,并給予建議。
女 我老是不知道怎么說話 被人說的話我也不會接話茬 也不知道怎么回答 老是怕說錯話 也因說話太硬氣得罪不少人
(匿名)
男 咋樣才能變得會說話,想和別人好好交流
男 怎樣提高自己的語言表達能力? 我感覺自己與人交流存在非常嚴重的障礙,從小時候起,自己很少與別人交流,但是我內心還是想與別人交朋友,許多話我心里都知道,很清楚,但是真正說的時候什么都說不出來。 今天上午公司安排了一個講話,讓我上去說幾句,之前都想好了說什么,怎么說,但是說的時候之前想的什么全都忘了,自己該說的什么完全不知道了。 心里真的對自己挺失望的。
女 我覺得自己有語言表達障礙,我有事愛委婉地說,但不是所有人都愿意了解你的心意,我昨天跟同桌說叫他把地上垃圾清理一下,他說下課再掃,我一聽本能反應他在騙我,知道逼他不好,我還是重復了兩遍,他一聽說不都說了下課掃么,我底氣不足的回了一句,感覺很不甘,他人不壞,唯獨看了看我無可奈何。 我很容易懷疑別人,但是又容易相信別人,別人說一句話,我必須自己馬上再把他說一次,才能理解,我覺得這樣做很笨,但不這樣做我就停止思考了,我怕自己做不好,就放慢速度,結果被嫌棄怎么那么慢,有時保持沉默。 有時自圓其說發現圓不好,就埋怨自己,心情好這事就放下了,走不出去就錯誤連篇,下次好一點的話,就隔一個月再犯一次,以前我安慰自己,現在要認真對待,根本做不到認真,就馬馬虎虎,什么都不認真,做數學卷子就是,看著題目走神,都是以前成績好時在偷偷玩,開始邊玩邊防著,后來就放松了,一蹶不振。有一次老師講課,因為我講了兩遍,我罰站還不聽。
(匿名)
女 每當自己說話不中聽的時候,看到別人異樣的眼光,自己就會很難過,會糾結很久,控制不住的想
如何提升自己的情商,說話好聽一點,感覺自己說話很容易得罪人呢……
(匿名)
說話稀里糊涂,心口不一,表達不清楚,易被別人誤會,特別被別人開玩笑時,不曉得怎么回答,別人總說我說話摸不到頭,做事情周轉不來,慢吞吞,處理事情,還有人際交往,整個人很呆板,不曉得怎樣與別人相處,不知道怎樣改掉,總是困擾我的學習生活,
(匿名)
女,18歲,初戀被分手,4年多了,總是忘不掉前任怎么辦?
(匿名)
女,26歲,和我年齡一樣大的女同事有男朋友讓我有點羨慕怎么辦,下班的時候聽到女同事和她男朋友打電話,昨天還聽到她說五一和男朋友一起吃飯,嗚嗚
(匿名)
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