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沈玥心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1150人|99%好評
咨詢
天空
2025-05-07 16:12:08
2025-05-07 16:12:08
抱抱TA
女,48歲,感覺自己一直過得很壓抑，也不知道什么原因，生活中的瑣事太多，越來越封閉自己
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AI心2
您好，感謝您愿意在這里分享您的感受。壓抑和封閉自己可能是長期積累的情緒沒有得到有效釋放的結果。生活中的瑣事確實會讓人感到疲憊，但請相信，您并不孤單。建議您可以嘗試每天給自己留出一些時間，做一些喜歡的事情，或者通過寫日記的方式來梳理情緒。如果需要進一步的幫助，我們的心理咨詢師隨時為您服務。 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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鄧葉紅
您好，愿意的話我們可以一起探討交流[玫瑰] -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
語嫣心理
語嫣心理送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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語嫣心理
生活中盡管感覺壓抑但找不到合適的人傾訴，封閉看似保護了自己，同時也與外面的美好隔離了
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心安?情緒情感
是有些不好的情緒和感受，發不出去吧？ -
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱 -
花在傾聽
可以跟我說說呢
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傾聽達人~格兒??
都有什么讓你壓抑，把它們一一的說出來，大家和你一起梳理…… -
星星
星星送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
肖老師
如果你需要肖老師可以幫幫你。 -
肖老師
肖老師送了一個擁抱
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小原聽心
要不要找人聊聊釋放一下自己壓抑的心情 -
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
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暖汐
要不要來場說走就走的旅行，遠離讓你感到壓抑的環境，讓自己好好喘口氣 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
若素
若素送了一個擁抱 -
若素
你好
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藝心語
你好，可以找我聊聊 -
暢談傾聽
你好 -
珍珠心田
珍珠心田送了一個擁抱 -
子青情感
同齡人，有需要歡迎私聊！ -
溫涼
溫涼送了一個擁抱 -
送了一個擁抱 -
泡泡糖
你好 -
心理樹洞與傾聽
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女 最近的我一直很壓抑，會偷偷哭，不愛說話，總是發呆，對生活沒有信心，特別消極，感覺一直生活在恐懼中，有時候看起來很開心，一個人的時候就很難過，最近脾氣也特別大，沒有耐心，這是怎么了？ (匿名) -
女 感覺自己最近真的挺壓抑，挺抑郁，對任何事都不感興趣，什么都不想，也沒有以前樂觀了 (匿名)
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女,26歲,我每天過的很壓抑自己，自己很痛苦，自己一味的克制自己，在乎著別人對自己的看法，腦子不停的想很多著樣哪樣的問題 (匿名)
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女 最近比較壓抑，感覺生活沒什么意思，干什么都不開心，而且特別自卑，對一切人和事都不太會交流和溝通，特別煩躁，而且總是胸悶，比如之前在上班中，對于老板不公平的做法自己也不知道如何去說去做，特別煩 -
女, 每天都感覺自己特壓抑，心情特別不好，總是鬧情緒，感覺生活一點意思都沒有，我不知道自己到底怎么了 -
女 我也不知道我自己是怎么啦？老是感覺壓抑，不開心，放不開自己，變得不怎么想說話了…… (匿名)
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女 總是覺得自己活得很壓抑很累，感覺沒辦法很正常的和別人相處，很害怕，很不知所措，而且經常會有輕生的念頭 (匿名)
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女 每天都感覺壓抑，感覺開心不起來，情緒化，思想偏激，胸口悶堵得慌！腦子空白，好像什么都不想又好像什么都想的復雜！遇到任何事都只想逃避！覺得人生沒有任何意義！ (匿名)
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女,感覺自己一直過得很壓抑，也不知道什么原因，生活中的瑣事太多，越來越封閉自己
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女,18歲,來個人聊聊天呢,
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