女 最近的我一直很壓抑，會偷偷哭，不愛說話，總是發呆，對生活沒有信心，特別消極，感覺一直生活在恐懼中，有時候看起來很開心，一個人的時候就很難過，最近脾氣也特別大，沒有耐心，這是怎么了？ (匿名)

女 感覺自己最近真的挺壓抑，挺抑郁，對任何事都不感興趣，什么都不想，也沒有以前樂觀了 (匿名)

女,26歲,我每天過的很壓抑自己，自己很痛苦，自己一味的克制自己，在乎著別人對自己的看法，腦子不停的想很多著樣哪樣的問題 (匿名)

女 最近比較壓抑，感覺生活沒什么意思，干什么都不開心，而且特別自卑，對一切人和事都不太會交流和溝通，特別煩躁，而且總是胸悶，比如之前在上班中，對于老板不公平的做法自己也不知道如何去說去做，特別煩

女, 每天都感覺自己特壓抑，心情特別不好，總是鬧情緒，感覺生活一點意思都沒有，我不知道自己到底怎么了

女 我也不知道我自己是怎么啦？老是感覺壓抑，不開心，放不開自己，變得不怎么想說話了…… (匿名)

女 總是覺得自己活得很壓抑很累，感覺沒辦法很正常的和別人相處，很害怕，很不知所措，而且經常會有輕生的念頭 (匿名)

女 每天都感覺壓抑，感覺開心不起來，情緒化，思想偏激，胸口悶堵得慌！腦子空白，好像什么都不想又好像什么都想的復雜！遇到任何事都只想逃避！覺得人生沒有任何意義！ (匿名)

女,感覺自己一直過得很壓抑，也不知道什么原因，生活中的瑣事太多，越來越封閉自己

男,34歲,，，，，,,,,????（過去）無法放下傷害影響現在行動未來決策（每天焦慮折磨痛苦不,,，，，，,,,,開心不斷回過去迫害不敢做任何工作事）,，，，，,,,,傷害1??,（親叔公司上班）,?給五百一千每月工資不買保險五險,?20歲入職30歲辭職,?數次親叔嬸數落,?數次親叔小堂哥莫名其妙罵我,?數次小堂哥說我是笑話有什么資格吃飯活著有什么意義,?親叔他?兒子小堂哥索要車空調費,?大姑親叔他兒子大小堂哥愛理不理,1??永遠無法原諒！,,,,,，,2??全職,?流水線托運游戲代練保險包裝跟車送貨銷售搬運（自離）,?保安電話客服倉管普工（被填離職報告）（被勸退）（被開除）,,3??日結,?（三個廠）被一組同做日結罵我腦子不好，被廠班針對,,,????現在全部欠款,1??花唄2100（二筆）,,2??借唄6213.61（6筆）,,3??抖音70（兩筆）,,,????想找個四五千一個月全職上班還清全部欠款,,1??現在找日結全職因之前經歷全職被勸退開除自離填離職報告，日結被罵腦子不好，不敢去找工作面試上班，擔心再次發生！,,2??現在找全職不知道選擇什么行業技術找四3??五千多一個月的工資還清全部欠款,,????導致現在數次計劃失敗在行動上,,,1??父母6157腎功能不全身體不好交燃氣,,2??我34沒結婚沒技術沒女朋友沒工作沒存款沒保險沒五險靠借唄交寬帶水電延遲每個月還不了的分期每天還利息本金,,,????如下,,?（焦慮）,?不想用借唄借錢交每年物業費一千五百多?但現在我工作方向目標都不確定又沒辦法,?每天看廣告做懸賞還本金和利息看到眼睛疼但是又畏懼不敢去做全職日結擔心被罵腦子不好全職擔心被勸退開除自離填離職報告,,????害怕每天都這樣,,,????請問怎么解決？