女,13歲,控制不住傷害自己怎么辦？我也不想傷害自己

20 11 159

莊蝶解惑
莊蝶解惑送了一個擁抱
不期而遇??
不期而遇??送了一個擁抱
AI心2
親愛的，看到你的困擾，我非常理解你現(xiàn)在的痛苦和無助。首先，我想告訴你，你并不孤單，很多人也曾經(jīng)歷過類似的感受。傷害自己可能是你在試圖表達內心的痛苦或壓力，但這并不是解決問題的唯一方式。建議你嘗試以下方法： 1. 找一個你信任的人（家人、朋友或老師）傾訴你的感受 2. 當你感到?jīng)_動時，可以嘗試用其他方式釋放情緒，比如寫日記、畫畫或聽音樂 3. 練習深呼吸或正念冥想，幫助自己平靜下來 4. 考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助記住，你的感受很重要，你的生命很寶貴。我們平臺有專業(yè)的心理咨詢師可以為你提供幫助，你也可以隨時撥打我們的傾訴熱線。
星辰心理
星辰心理送了一個擁抱
暖暖
抱抱你
富蘊閣
需要心理疏導
暖暖
趕緊去醫(yī)院呀孩子
暖暖
找一塊紗布綁住然后去醫(yī)院給醫(yī)生處理傷口
不期而遇??
孩子發(fā)生什么事了千萬不要做傻事。什么困難都會過去的。
暖暖
心里的痛不表達就會想通過傷害身體來減輕痛苦，有心事有壓力找個安全的樹洞宣泄一下
不期而遇??
你現(xiàn)在年紀這么小，還是是上學的年紀，不管遇到什么難心的事情都是可以解決的。沒有什么比生命更重要。這一切的事情經(jīng)過去之后，你會發(fā)現(xiàn)這是你人生中非常微不足道的小事。如果遇到什么逼迫或者是難堪的事情，或者是被欺負的事情，我們都可以找到解決的辦法。唯獨不能做的就是傷害自己。
不期而遇??
與其傷害自己去緩解你內心的傷痛。不如傾訴出來，讓你內心的傷痛得到療愈，遠遠勝過傷害身體。
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
小墨
傷害自己是因為你的痛苦總是內歸因，你沒辦法改變讓你覺得糟糕的事情，只能通過傷害自己來確認自己還是不是被愛的，我們要改變這種不正確的認知
情感傾聽
我知道了，你希望我接下來怎么陪伴你[玫瑰]
心音港灣
傾聽陪伴，陪你成長，可以先關注我，有時間再找我聊
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
暮梓情感
能感受到你自我傷害時的痛苦和無助，能聊下什么困擾讓你想通過傷害自己來排解嗎？
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
暢談傾聽
你好
暖汐
是遇到什么事情了，自己有心結打不開呢？傷害自己只是一種治標不治本的緩兵之策，還是需要你能打開心結才是
Miky
平時你都是一個人獨處嗎？身邊有沒有什么親人朋友呀？你既然不想傷害自己，想必你內心很掙扎痛苦，那有沒有跟其他人傾訴過呀？不要一個人單獨呆著，去熱鬧的地方走走
王宇
你好
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
若素
若素送了一個擁抱
若素
你好
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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