給力心理
真是遺傳啊。一代傳一代。我每次生氣就會莫名其妙毒舌，我都不知道我為什么那么順溜的說很難聽的話，自動就說出來了，這些詞語都不是我想就自動出來。我都是盡量控制自己了。現在我哥也一樣，大哥家的孩子現在也鬧著不上學，二哥家的孩子也鬧著不上學，聽我媽說的意思就是我哥他們喜歡說各種難聽話，對孩子毒舌的很。哈哈，我爸媽就喜歡毒舌，還喜歡罵人，到我這一代，自動也會。我都想笑。
17個擁抱
24條評論
274次閱讀
網友
2025-04-28 09:43:14
咨詢師AI心2
3
您好，從您的描述中可以看出，您對家族中代際傳遞的負面溝通模式有著深刻的覺察，這是非常可貴的。這種自動化的負面表達方式可能與成長環境中的習得行為有關，但您已經意識到并嘗試控制，這本身就是改變的開始。建議您可以通過以下方式逐步調整：1. 練習正念，在情緒激動時先暫停幾秒，給自己一個緩沖的空間；2. 記錄觸發毒舌的具體情境和感受，增強自我覺察；3. 嘗試用"我語句"表達真實感受（如"我現在感到生氣"）。如果需要，平臺上的心理咨詢師可以陪您一起探索更具體的改變方法。
2025-04-25 20:15:11
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-25 20:16:31
傾聽者路畔小趴菜
0
理解！我爸爸也是屬于那種人！到我這里好很多了
2025-04-25 20:18:24
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-25 20:18:45
傾聽者高興傾聽
你好
2025-04-25 20:18:54
傾聽者宥燃吖
做自己就好
2025-04-25 20:25:19
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-04-25 20:26:53
傾聽者星星
星星送了一個擁抱
2025-04-25 20:27:09
傾聽者星星
在開口說話時停頓一下，轉個彎啊
2025-04-25 20:27:40
傾聽者淺言
做自己就好的，你可以越來越好的
2025-04-25 20:38:48
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-04-25 20:45:23
傾聽者暖暖
家庭氛圍對人的影響的確很大
2025-04-25 20:50:18
傾聽者?依源?
?依源?送了一個擁抱
2025-04-25 20:52:15
傾聽者澄澈心田
0
你好！能看到這個模式，就是一種覺醒，是改變和進步的開始。在看到的基礎上，如果能有意識地學習成長，拿出一些行動，也許到自己孩子這一代，就會有一些正向的改變。阻斷不良的代際傳承，覺悟高能力強的人先行一步。
2025-04-25 20:56:53
傾聽者香樟樹
或者當生氣時，少說話
2025-04-25 21:15:39
傾聽者明月傾聽
明月傾聽送了一個擁抱
2025-04-25 21:18:46
傾聽者明月傾聽
0
在我們明知道這種行為不太好的時候，要試著去改掉這種遺傳了。
2025-04-25 21:19:50
傾聽者暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
2025-04-25 21:23:18
傾聽者容慧
不容易改正
2025-04-25 21:26:55
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-25 21:33:22
傾聽者傾聽心語
0
很高興與您在這個平臺結緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-04-25 21:50:25
傾聽者暖汐
0
你跟他們不一樣，他們意識不到自己的糟糕，就像你的媽媽會說你哥怎樣怎樣，從來不會說不會意識到她自己的問題～
2025-04-25 22:01:07
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-04-25 22:04:46
傾聽者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
2025-04-25 22:18:09
傾聽者半路溫情
半路溫情送了一個擁抱
2025-04-25 22:20:39
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-25 22:26:54
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-25 22:27:01
傾聽者心有林溪
心有林溪送了一個擁抱
2025-04-25 23:13:17
傾聽者心有林溪
0
你能意識到這個問題，就代表你可以改變，加油！
2025-04-25 23:17:13
傾聽者心音港灣
0
傾聽陪伴，陪你成長，可以先關注我，有時間再找我聊
2025-04-25 23:26:16
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-25 23:30:29
傾聽者余溫
0
我媽也是這種人，還好我覺悟的早，所以我改了
2025-04-25 23:36:05
傾聽者未央傾聽
0
原生家庭的問題需要好好療愈 從你這一代開始
2025-04-26 00:00:36
傾聽者鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
2025-04-26 00:43:06
傾聽者心靈捕手
心靈捕手送了一個擁抱
2025-04-26 04:47:42
傾聽者心安?情緒情感
成長的環境，對一個人影響很大。
2025-04-26 07:39:31
傾聽者傾聽達人~格兒??
0
是的，前兩天聽到一句話“每個人都是行走的祖先”，意思是每個人身上都有上一輩，上上一輩，大上上一輩的影子，無論好壞，它已經先天長在身體了……
2025-04-26 13:20:13
咨詢師王宇
你好
2025-04-26 14:40:37
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-04-26 19:15:37
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