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匿名
2025-04-25 20:14:52
抱抱TA

真是遺傳啊。一代傳一代。我每次生氣就會(huì)莫名其妙毒舌,我都不知道我為什么那么順溜的說(shuō)很難聽(tīng)的話,自動(dòng)就說(shuō)出來(lái)了,這些詞語(yǔ)都不是我想就自動(dòng)出來(lái)。我都是盡量控制自己了。現(xiàn)在我哥也一樣,大哥家的孩子現(xiàn)在也鬧著不上學(xué),二哥家的孩子也鬧著不上學(xué),聽(tīng)我媽說(shuō)的意思就是我哥他們喜歡說(shuō)各種難聽(tīng)話,對(duì)孩子毒舌的很。哈哈,我爸媽就喜歡毒舌,還喜歡罵人,到我這一代,自動(dòng)也會(huì)。我都想笑。

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獲得公益心:
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    您好,從您的描述中可以看出,您對(duì)家族中代際傳遞的負(fù)面溝通模式有著深刻的覺(jué)察,這是非常可貴的。這種自動(dòng)化的負(fù)面表達(dá)方式可能與成長(zhǎng)環(huán)境中的習(xí)得行為有關(guān),但您已經(jīng)意識(shí)到并嘗試控制,這本身就是改變的開(kāi)始。建議您可以通過(guò)以下方式逐步調(diào)整:1. 練習(xí)正念,在情緒激動(dòng)時(shí)先暫停幾秒,給自己一個(gè)緩沖的空間;2. 記錄觸發(fā)毒舌的具體情境和感受,增強(qiáng)自我覺(jué)察;3. 嘗試用"我語(yǔ)句"表達(dá)真實(shí)感受(如"我現(xiàn)在感到生氣")。如果需要,平臺(tái)上的心理咨詢師可以陪您一起探索更具體的改變方法。
  • 花在傾聽(tīng)的頭像 花在傾聽(tīng)
    花在傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 路畔小趴菜的頭像 路畔小趴菜
    理解!我爸爸也是屬于那種人!到我這里好很多了
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 宥燃吖的頭像 宥燃吖
    做自己就好
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    一川療愈送了一個(gè)擁抱
  • 星星的頭像 星星
    星星送了一個(gè)擁抱
  • 星星的頭像 星星
    在開(kāi)口說(shuō)話時(shí)停頓一下,轉(zhuǎn)個(gè)彎啊
  • 淺言的頭像 淺言
    做自己就好的,你可以越來(lái)越好的
  • 聆聽(tīng)心雨的頭像 聆聽(tīng)心雨
    聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    家庭氛圍對(duì)人的影響的確很大
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
  • 澄澈心田的頭像 澄澈心田
    你好!能看到這個(gè)模式,就是一種覺(jué)醒,是改變和進(jìn)步的開(kāi)始。在看到的基礎(chǔ)上,如果能有意識(shí)地學(xué)習(xí)成長(zhǎng),拿出一些行動(dòng),也許到自己孩子這一代,就會(huì)有一些正向的改變。阻斷不良的代際傳承,覺(jué)悟高能力強(qiáng)的人先行一步。
  • 香樟樹(shù)的頭像 香樟樹(shù)
    或者當(dāng)生氣時(shí),少說(shuō)話
  • 明月傾聽(tīng)的頭像 明月傾聽(tīng)
    明月傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 明月傾聽(tīng)的頭像 明月傾聽(tīng)
    在我們明知道這種行為不太好的時(shí)候,要試著去改掉這種遺傳了。
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    暮梓情感送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)屬于你的故事的頭像 傾聽(tīng)屬于你的故事
    傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)心語(yǔ)的頭像 傾聽(tīng)心語(yǔ)
    很高興與您在這個(gè)平臺(tái)結(jié)緣, 希望成為你生命中不可或缺的聽(tīng)眾
  • 暖汐的頭像 暖汐
    你跟他們不一樣,他們意識(shí)不到自己的糟糕,就像你的媽媽會(huì)說(shuō)你哥怎樣怎樣,從來(lái)不會(huì)說(shuō)不會(huì)意識(shí)到她自己的問(wèn)題~
  • 聆聽(tīng)港灣的頭像 聆聽(tīng)港灣
    聆聽(tīng)港灣送了一個(gè)擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 半路溫情的頭像 半路溫情
    半路溫情送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    您好
  • 心有林溪的頭像 心有林溪
    心有林溪送了一個(gè)擁抱
  • 心有林溪的頭像 心有林溪
    你能意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題,就代表你可以改變,加油!
  • 心音港灣的頭像 心音港灣
    傾聽(tīng)陪伴,陪你成長(zhǎng),可以先關(guān)注我,有時(shí)間再找我聊
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 余溫的頭像 余溫
    我媽也是這種人,還好我覺(jué)悟的早,所以我改了
  • 未央傾聽(tīng)的頭像 未央傾聽(tīng)
    原生家庭的問(wèn)題需要好好療愈 從你這一代開(kāi)始
  • 鹿深時(shí)的頭像 鹿深時(shí)
    鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱
  • 心靈捕手的頭像 心靈捕手
    心靈捕手送了一個(gè)擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    成長(zhǎng)的環(huán)境,對(duì)一個(gè)人影響很大。
  • 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
    是的,前兩天聽(tīng)到一句話“每個(gè)人都是行走的祖先”,意思是每個(gè)人身上都有上一輩,上上一輩,大上上一輩的影子,無(wú)論好壞,它已經(jīng)先天長(zhǎng)在身體了……
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 若素的頭像 若素
    若素送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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