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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務50人|99%好評
咨詢
2025-04-25 18:16:23
抱抱TA
女,25歲,我總是覺得我很壞，每天都會想到這個問題，已經(jīng)很長時間了，但是找不到原因，沒錢找咨詢師，有沒有傾聽師又把握找到原因
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AI心2
親愛的用戶，感謝你勇敢地分享你的感受。首先，我想告訴你，你并不孤單，很多人都會在某些時刻對自己產(chǎn)生負面的評價。你能夠意識到這個問題并尋求幫助，這本身就是一種積極的行動。 你提到‘覺得自己很壞’，這種感受可能源于多種原因，比如過去的經(jīng)歷、家庭環(huán)境、或者社會壓力等。雖然你現(xiàn)在可能無法找到確切的原因，但請相信，這些感受是可以被理解和解決的。 由于你提到經(jīng)濟上的限制，我建議你可以嘗試以下方法： 1. 記錄你的情緒日記，寫下每天讓你產(chǎn)生這種感受的具體事件或想法。 2. 參與我們平臺的免費心理論壇，與其他有類似經(jīng)歷的人交流。 3. 嘗試一些自助的心理練習，比如正念冥想，幫助緩解負面情緒。 如果你愿意，我們的傾聽熱線也可以為你提供支持。你并不需要獨自面對這些困擾，我們在這里陪伴你。 -
靈鹿心理
未來不迎，過往不戀，當下的每一個瞬間，就是生命的唯一瞬間? -
我好不舒服我現(xiàn)在的樣子
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
聆聽港灣
明白的，親愛的，有時間聊一聊嗎？
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情感傾聽
情感傾聽送了一個擁抱 -
情感傾聽
你的價值從不取決于某個自我批判的念頭[玫瑰][玫瑰]
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暖暖
說說看呀 -
暮梓情感
贊同AI心2觀點，如果自己執(zhí)行力夠強的話按照它說的就可以，如果需要監(jiān)督，有人鼓勵陪伴的話，可以想辦法找個老師與你同行... -
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
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雨花石
哪里壞呢？ -
傾聽陪伴
需要聊聊 進一步了解 關于成長過程 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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宥燃吖
是因為什么覺得壞呢 -
淺言
淺言送了一個擁抱 -
淺言
你現(xiàn)在說出來并向外求助，已經(jīng)是好的開始，加油，一切都會好起來
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感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱 -
心音港灣
傾聽陪伴，陪你成長，可以先關注我，有時間再找我聊 -
路畔小趴菜
是不是在某一件事情上失誤或者是做了自己認為不好的事情？產(chǎn)生了內(nèi)疚感？ -
新源
新源送了一個擁抱 -
要優(yōu)雅
親愛的用戶，感謝你勇敢地分享你的感受。首先，我想告訴你，你并不孤單，很多人都會在某些時刻對自己產(chǎn)生負面的評價。你能夠意識到這個問題并尋求幫助，這本身就是一種積極的行動。\n\n你提到‘覺得自己很壞’，這種感受可能源于多種原因，比如過去的經(jīng)歷、家庭環(huán)境、或者社會壓力等。雖然你現(xiàn)在可能無法找到確切的原因，但請相信，這些感受是可以被理解和解決的。\n\n由于你提到經(jīng)濟上的限制，我建議你可以嘗試以下方法：\n1. 記錄你的情緒日記，寫下每天讓你產(chǎn)生這種感受的具體事件或想法。\n2. 參與我們平臺的免費心理論壇，與其他有類似經(jīng)歷的人交流。\n3. 嘗試一些自助的心理練習，比如正念冥想，幫助緩解負面情緒。\n\n如果你愿意，我們的傾聽熱線也可以為你提供支持。你并不需要獨自面對這些困擾，我們在這里陪伴你。 -
月笙
月笙送了一個擁抱 -
葉子熙樹洞傾聽
別輕易給自己貼負面標簽 你很好，相信自己 -
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱 -
花在傾聽
你認識到了，已經(jīng)發(fā)生改變了
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
傾聽心語
很高興與您在這個平臺結緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾 -
暖汐
能感覺到自己壞說明還有回轉的機會 -
開心老師
你好，這和你的成長環(huán)境有關，不是你的錯。好好愛自己 -
心有林溪
心有林溪送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
你好 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱 -
未央傾聽
總是覺得自己很壞 我想知道你認為的壞的標準是什么 -
鹿深時
鹿深時送了一個擁抱 -
鹿深時
發(fā)生了什么，你才認為自己壞啊？
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心靈捕手
心靈捕手送了一個擁抱 -
阿無
啥子問題 -
心安?情緒情感
在哪方面很壞呢？ -
秋期
自我認同感低 -
王宇
你好 -
若素
若素送了一個擁抱 -
若素
你好
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
傾聽陪伴
需要了解你的過去和以往經(jīng)歷 幫你做阻斷訓練
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女,25歲,我腦子一天不知道想什么，總感覺別人對我不好，叛逆
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女 感覺自己做什么都做不好不管是學習上還是生活上 (匿名) -
女,25歲,總覺得身邊的朋友些都在傷害自己，聽不得別人抱怨，更聽不得別人說不好，好像總是在說自己，和別人說話不能用心，而且膽小，害怕，總覺得自己內(nèi)心中有兩個自己，一個看什么都不好，看什么都很壞，好像把人本性都看透了一樣，覺得都是壞的，另一個自己很好像覺得也不是那么壞，很糊涂！有時候內(nèi)心會產(chǎn)生很壞的想法，比如自己內(nèi)心在罵人，但是自己又接受不了，好像自己控制不住它一樣。我這是怎么了？ (匿名)
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女 我不確定我心理有沒有問題，我就是感覺我做什么好無章程，不長遠，想一出是一出，煩躁，沒耐心，不自信，想好好學一樣東西，心放不上去，做著這個事就想到別的事上去，對自己很失望！我不知道自己這屬于心理疾病嗎？有那個專家在線可以給我說下嗎？麻煩了。 -
女 我總是感覺跟自己有關的一切都不好，總是胡思亂想，背書學習都弄不好，成績下滑厲害，對什么事都會不確定，總是一直想，很影響我的生活，希望得到幫助！ (匿名)
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女 總是覺得自己做不好，也不知道該怎么做好。總覺得自己沒用，好像大家都不喜歡我，所有人好像都在為難我。 -
女 我發(fā)現(xiàn)我找不到我的問題出在哪里，然后總是被不好的情緒纏繞著 -
有沒有言語犀利，一針見血的女性老師，我希望年齡大一點的 (匿名)
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真是遺傳啊。一代傳一代。我每次生氣就會莫名其妙毒舌，我都不知道我為什么那么順溜的說很難聽的話，自動就說出來了，這些詞語都不是我想就自動出來。我都是盡量控制自己了。現(xiàn)在我哥也一樣，大哥家的孩子現(xiàn)在也鬧著不上學，二哥家的孩子也鬧著不上學，聽我媽說的意思就是我哥他們喜歡說各種難聽話，對孩子毒舌的很。哈哈，我爸媽就喜歡毒舌，還喜歡罵人，到我這一代，自動也會。我都想笑。 (匿名)
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