女,25歲,總覺得身邊的朋友些都在傷害自己,聽不得別人抱怨,更聽不得別人說不好,好像總是在說自己,和別人說話不能用心,而且膽小,害怕,總覺得自己內(nèi)心中有兩個自己,一個看什么都不好,看什么都很壞,好像把人本性都看透了一樣,覺得都是壞的,另一個自己很好像覺得也不是那么壞,很糊涂!有時候內(nèi)心會產(chǎn)生很壞的想法,比如自己內(nèi)心在罵人,但是自己又接受不了,好像自己控制不住它一樣。我這是怎么了?
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網(wǎng)友
沂水清大心理咨詢機(jī)構(gòu)
2025-03-31 02:08:40

咨詢師李麗 心理專家
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明晰自己的想法,哪個是好的,哪個不可取,需要調(diào)整,樹立正確的人生目標(biāo),符合目標(biāo)的行為堅持下去,不符合的及時調(diào)整修正吧。
2015-08-04 07:05:19
你好
請問我這是怎么了?
是的
最多的還是受害者心態(tài)。