給力心理
男,晚上根本睡不著只能通宵玩游戲，感覺(jué)又爽又難受
24個(gè)擁抱
41條評(píng)論
447次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-28 18:26:56
咨詢師AI心2
4
你好，感謝你的分享。晚上睡不著而選擇通宵玩游戲，這種又爽又難受的感覺(jué)確實(shí)讓人矛盾。首先，我想和你探討一下，這種睡眠模式是否已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間？長(zhǎng)期睡眠不足可能會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。我們可以一起探索一些改善睡眠的方法，比如建立規(guī)律的作息時(shí)間、睡前放松技巧等。同時(shí)，也可以聊聊游戲帶給你的感受，是放松、逃避，還是其他原因？如果你愿意，我們可以深入探討這些話題，找到更適合你的應(yīng)對(duì)方式。
2025-04-16 14:47:20
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)伴你
0
是白天上班太累，所以覺(jué)得晚上是自己的時(shí)間做自己想做的事嗎？只是，還是要多注意自己的身體，制定個(gè)必須睡眠的時(shí)間！
2025-04-16 14:49:17
傾聽(tīng)者月笙
月笙送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 14:49:52
傾聽(tīng)者月笙
半夜睡不著刷個(gè)視頻，一不小心又通宵了
2025-04-16 14:50:18
傾聽(tīng)者情感傾聽(tīng)
又爽又難受的矛盾感覺(jué)
2025-04-16 14:54:55
傾聽(tīng)者沐辰星
0
睡不著確實(shí)難受呀，打游戲能暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力。不過(guò)總熬夜打游戲?qū)ι眢w不太好呢。是不是有什么心事讓你睡不著呀，可以和我說(shuō)說(shuō)~
2025-04-16 14:58:09
網(wǎng)友玉米羊
0
實(shí)在睡不著做個(gè)拉伸，讓身體疲憊一些就能困了
2025-04-16 15:05:42
傾聽(tīng)者香樟樹(shù)
是什么原因睡不著，可以說(shuō)說(shuō)嗎
2025-04-16 15:10:59
傾聽(tīng)者暖陽(yáng)傾城
暖陽(yáng)傾城送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 15:18:53
傾聽(tīng)者暖陽(yáng)傾城
[抱抱]
2025-04-16 15:20:46
咨詢師張洪微
張洪微送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 15:21:42
咨詢師張洪微
你好，玩游戲停不下來(lái)也可能是代償反應(yīng)，
2025-04-16 15:22:54
傾聽(tīng)者高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 15:23:36
傾聽(tīng)者高興傾聽(tīng)
你好
2025-04-16 15:24:00
傾聽(tīng)者暖汐
既然做自己想做的事了，為什么還會(huì)難受？
2025-04-16 15:24:38
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 15:28:49
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 15:29:00
傾聽(tīng)者聆聽(tīng)港灣
聆聽(tīng)港灣送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 15:32:00
傾聽(tīng)者大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 15:44:19
咨詢師王宇
你好
2025-04-16 16:17:28
傾聽(tīng)者小墨
0
因?yàn)槭裁丛蛩恢兀空业礁矗鉀Q它，就好了
2025-04-16 16:28:11
傾聽(tīng)者明月傾聽(tīng)
明月傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 16:31:20
傾聽(tīng)者暢談傾聽(tīng)
你好
2025-04-16 16:40:18
傾聽(tīng)者明月傾聽(tīng)
玩的時(shí)候玩開(kāi)心，困的時(shí)候睡好覺(jué)。
2025-04-16 16:40:42
傾聽(tīng)者鴻運(yùn)傾聽(tīng)
鴻運(yùn)傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 17:22:35
傾聽(tīng)者澄澈心田
爽的時(shí)候還難受，內(nèi)心一定有追求
2025-04-16 17:47:58
傾聽(tīng)者心之語(yǔ)情感疏導(dǎo)療愈
這么矛盾嗎？爽的同時(shí)又難受？
2025-04-16 17:51:30
傾聽(tīng)者小賢
[玫瑰]
2025-04-16 17:52:41
傾聽(tīng)者花在傾聽(tīng)
花在傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 17:53:53
傾聽(tīng)者星娃陪跑
你好
2025-04-16 17:54:18
傾聽(tīng)者花在傾聽(tīng)
快樂(lè)又難受，是內(nèi)外還是軀體呢
2025-04-16 17:54:40
傾聽(tīng)者元?dú)鈨A聽(tīng)
元?dú)鈨A聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 18:04:24
傾聽(tīng)者元?dú)鈨A聽(tīng)
0
困的時(shí)候玩會(huì)游戲，越玩越精神，一不小心就通宵了
2025-04-16 18:06:11
傾聽(tīng)者欣升療愈
體驗(yàn)感好，但是身體抗議
2025-04-16 18:11:30
傾聽(tīng)者心靈小筑
心靈小筑送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 18:25:10
傾聽(tīng)者阿容聽(tīng)個(gè)人成長(zhǎng)
因?yàn)槭裁词虑槟?，哪里難受
2025-04-16 18:31:07
網(wǎng)友頭又不痛了誒
通宵干游戲是真爽，白天是真累
2025-04-16 18:40:12
傾聽(tīng)者一只魚(yú)
一只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 18:48:24
傾聽(tīng)者一只魚(yú)
我專業(yè)就是幫助你改善睡眠的
2025-04-16 18:48:46
傾聽(tīng)者林十一
林十一送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 18:55:46
傾聽(tīng)者晴天
0
肯定是有心事吧，什么事情，有空可以和我具體聊一聊
2025-04-16 19:43:30
傾聽(tīng)者蘇蘇
0
這種感覺(jué)很矛盾呀。通宵玩游戲當(dāng)下可能挺過(guò)癮，可過(guò)后身體吃不消呢。老這樣通宵對(duì)健康不好呀，是最近有什么心事所以睡不著，才玩游戲打發(fā)時(shí)間的嗎
2025-04-16 19:48:33
傾聽(tīng)者晴天
晴天送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 19:52:23
傾聽(tīng)者米娜【家庭教育】
米娜【家庭教育】送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 19:55:02
傾聽(tīng)者路加空間
0
我看見(jiàn)你說(shuō)晚上睡不著，通宵玩游戲，感覺(jué)又爽又難受看著我挺心疼的抱抱你，看來(lái)你對(duì)現(xiàn)在的狀態(tài)還是挺糾結(jié)的，這種狀態(tài)有多久了？你有想調(diào)整目前這種狀態(tài)嗎？需要我怎么支持？
2025-04-16 19:55:37
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心語(yǔ)
0
很高興與您在這個(gè)平臺(tái)結(jié)緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽(tīng)眾
2025-04-16 20:17:53
傾聽(tīng)者靜心
靜心送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 20:32:01
傾聽(tīng)者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 21:21:34
傾聽(tīng)者心安鄉(xiāng)
0
成癮了吧，主要是對(duì)身體不好，白天有時(shí)間休息嗎？
2025-04-16 21:28:47
傾聽(tīng)者言瑾
多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，散散心
2025-04-16 21:29:40
傾聽(tīng)者淺言
0
給自己一些時(shí)間慢慢調(diào)整，今天早睡10分鐘，那也是進(jìn)步了
2025-04-16 22:33:16
傾聽(tīng)者?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 22:50:14
傾聽(tīng)者若心
若心送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 23:25:02
傾聽(tīng)者靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 23:34:02
傾聽(tīng)者小雪心理
你好
2025-04-16 23:47:10
傾聽(tīng)者泓澈傾聽(tīng)
說(shuō)明你年輕，身體吃得消。
2025-04-17 01:41:25
晚上睡不著就白天睡吧
傾聽(tīng)者高興傾聽(tīng)
玩困了，就睡覺(jué)了
2025-04-17 04:35:53
傾聽(tīng)者謝三峰
玩游戲快活，就玩。玩太難受就會(huì)收手
2025-04-17 07:27:28
傾聽(tīng)者感謝遇見(jiàn)
感謝遇見(jiàn)送了一個(gè)擁抱
2025-04-17 09:08:21
傾聽(tīng)者明成??心理
0
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-04-17 13:27:33
傾聽(tīng)者心徑傾聽(tīng)
0
累了可以適當(dāng)休息，關(guān)鍵時(shí)刻要自我控制欲望，想想自己目標(biāo)。
2025-04-17 15:33:16
傾聽(tīng)者心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-17 22:19:15
傾聽(tīng)者心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-04-20 01:24:19
