女,18歲,睡不著,在床上躺了四十分鐘,好難受,最近幾天都沒怎么上過廁所,感覺整個身體都很腫,感覺身體里的水都沒有排出去
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網友
邯鄲市心理咨詢多少錢
2025-03-31 20:20:56

咨詢師AI心2
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你好,聽起來你最近的身體狀況讓你感到很不舒服。失眠和身體腫脹可能是由多種因素引起的,比如壓力、飲食、生活習慣等。建議你先嘗試一些放松的方法,比如深呼吸、溫水泡腳或者聽一些輕音樂來幫助入睡。同時,保持規律的作息和飲食也很重要。如果情況持續或加重,建議你咨詢醫生或專業的心理咨詢師,以便得到更專業的幫助。希望你能盡快恢復健康,祝你早日擺脫困擾。
2025-03-24 13:48:56

網友阿竹心理
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身體瀝水效果不佳,會影響毒素排出,確定辛苦你了,什么原因讓你這樣呢?是因為單純的運動少,還是其他心情方面的原因呢?可以好好去醫院檢查一下,或者你可以先試著吃些香蕉類的食物助排,希望你能快點身體舒服起來
2025-03-24 18:11:39