女,人不能活在當下，是一件很悲哀的事情。現在家里孩子2歲3個月了。在過去的兩年多里，我感覺沒有真正地關注到孩子的需求。因為有很多時候，我都是沉浸在自己的憂慮里，不能很好地排解自己的情緒。而且我本身的性格也是比較憂郁的那種。有的時候，就會不停地回想以前發生的、不開心的事情。有的時候，就擔心未來會怎樣……腦子里不停地為某些東西所困擾。還有的時候，有心無力，身體比較疲乏，沒那么大精力為孩子付出。總之，就是自己活得不開心。這樣的后果是：沒辦法真正地給予孩子。我印象深刻的時候有兩次——有一次，我自己站在床邊看手機八卦，孩子那時差不多6個月左右，她用那種渴望關注的眼神看著我。我的眼睛雖然看手機，但是余光也能捕捉到一部分，但是我不知道為什么，我還是繼續選擇看那些手機上吸引人眼球的、無聊的東西。過了一會兒，孩子眼看求我無望，無奈之下，自己含著手指睡著了。還有一次，孩子在公園里，那時有一歲多，手里撿了一個東西，她就仰著頭，嘴里“嗚嗚”的，拿給我看。但是我當時就有些遲鈍，我眼睛看向別處，完全沒反應過來。倒是旁邊的一個孩子她媽笑著說：“你媽媽不理你啊”。我也不知道是因為我天生感情淡漠、不夠敏感？還是因為自己身體不好、沒精力？去年一年，我自己帶孩子，有很多不周到的地方。年底的時候，因為一些家事，我郁悶了一個月之久。那時候，我都失神極了，孩子在嬰兒車里不停地召喚我，我沉浸在自己的憂慮里，視而不見。今年春節期間，孩子爸爸正式跟我開戰，我更是自身難保，幾乎沒跟孩子互動過。今年上半年，孩子爸失業在家，心情不好，跟我也合不來，我們之間很多次沖突，很多次，孩子也受到了一定的影響，好幾次大哭。有的時候，閑下來，我就容易對那些手機短視頻、娛樂八卦、電視劇片段上癮，沒去關注孩子。直到現在，我還是不能很好地處理心中的很多困擾。頭一個，就是一直為某些往事傷心、煩惱。還有就是情感上比較缺乏，不但得不到想要的男人的愛，甚至連丈夫的愛，也……還有，主要是自己的原因，很容易不快樂，不能很好地活在當下，對生活、生命沒有熱情和動力，悲觀、厭世，感受不到生命的美。容易沉浸在手機娛樂文章和電視劇視頻里無法自拔。還有去年年底的時候，跟網友訴說心事，不停地打字聊天，也耽誤看孩子了。孩子困了，沒哄她睡覺，孩子獨自走到床底下，坐在地下睡著了。還有一些類似的事情，現在想來，因為感覺自己沒有給她足夠的愛，所以現在心里很后悔。總是對自己現狀不滿 (匿名)

女,我和老公結婚3年了，一直以來矛盾不斷，非常痛苦。以前我的個性太柔弱，以為老公和我是真愛，只是個性問題。生了小孩，通過各種事情看出，他只是把我當保姆，一點沒有憐惜和尊重。在家對我動不動甩臉色，冷言冷語，為了小孩忍受到現在，一直不能解脫。 舉幾個事例吧： 1. 本人體檢出身體有點問題，約好去復查，說好下午去。正好他突然看他爸眼睛充血，就拋下正在午休的樓主，兩人一起走了。走前惡狠狠的說，你還在睡啊，那我們不等你了。此時本人剛躺下，表示說只是休息一下，過會就走。 2. 兒子剛2歲，夜里都是我哄睡，他經常表示不耐煩，說怎么又在哭。一天，我摸到孩子臉很燙，推他，讓他拿溫度計，他又很粗魯的拒絕，隨意摸了一下說一點不燙，說我在沒事找事，讓我喊隔壁睡覺的我媽幫忙。我只得一手抱著20幾斤的孩子，一手翻箱倒柜。一量，都快39度了。 3. 我倆一起看上一個房子，想要置換。由于貸款不好批，售樓處到了日子總是催我們付首付，結果他就天天在家逼我，讓我跟售樓處、擔保公司間周旋，自己不愿出頭，還把責任和風險丟給我。天天在家說話嗆我，說我辦事拖拉，做不好。 讓他自己和別人聯系又不愿意，還說不要指望他，他不管，都是我的主意。 4. 生活細節，今天衛生間地面濕了，兒子尿不濕拿晚了，給兒子換衣服換慢了，起床起遲了連累他上班了（他也就比我早起幾分鐘，晚上還不伺候娃），無數件事情讓他對我冷眼冷語。經常因為惹他生氣，就罵我，說自己好倒霉找到我，自己瞎了眼。可想當初是他自己死纏爛打的。 5. 平時沒有任何交流和溝通，吃完飯就看手機，醒了就看手機，永遠都在看手機。 6. 出去旅游，嫌我的箱子太重，包太重，不愿背。我其實是帶了一堆娃的東西。他只愿背他自己的相機自己的東西，把我的大衣從箱子里挑出來，說裝不下了扔掉吧。大冬天的，我只帶了那一件大衣。還說下次出來各背各的。 7. 過生日、任何紀念日，沒有任何表示。 8. 有次在孩子幾個月大的時候，我激烈反對他晚上不帶娃，看手機，娃在邊上哭不管。結果他罵我bitch, 我過去甩他一個耳光走出房間，結果他出來又狠甩我一個耳光。那次我要跟他分開，被家人制止住了。 9. 我冷處理過，和他吵過，受不了出去過了2天，怕寶寶想媽媽又回來了。總之他仍然是這樣，和他談過，一談就吵，寫過郵件，他說他就事論事，不針對我。和我好難溝通。 請大家幫幫我，我還是想努力過下去。不想就簡單得到一句離婚吧。畢竟孩子這么小, 還想讓他多享受幾年父愛。但真心不想受他氣了，感覺這樣撐不了多久, 我已經盡量遠離他小心躲著他, 可他總是沒有感受到我的絕望一樣, 一直對我打擊, 精神虐待.又沒辦法把他那張損人的嘴堵住。 (匿名)

女,36歲,自從上了中學，我女兒的行為變得十分怪異，為了讓她得到更好的教育，我把她送去了另一座城市的學校，那的師資力量是最好的，學校離家有兩百多公里遠，我們在那邊又沒有房子，也沒有監護人，我不可能放下工作去陪讀，所以就給他安排的住宿，也可以鍛煉他的自主能力。周末他會回來，主動打掃家里面的衛生，所以這些事情我都是放著不管，我也沒有空管，就等著她那幾個周末回來打掃，我的兒子很頑皮，經常把家里面弄得亂七八糟，女兒也是經常和我說這件事，我并沒有怎么去理會，小孩子調皮搗蛋是自然的，再去收拾就好，直到有一天女兒說，我就不能打掃一下衛生嗎？他每次回來都看見家里很亂，他心很煩。我很生氣，她并沒有理解我，我工作這么累，我也沒有時間去打掃，況且不是有她在，這種事他自己不辦那也沒辦法，“我就是專門等著你回來給我打掃衛生的啊。”我的意思是告訴他，他一直在幫我分擔壓力，沒想到她聽到這句話卻很生氣，我最受不了的就是她發脾氣，一個小孩，還是女孩，脾氣這么大，本來就是不對，再說了，我是母親，我們是一個家庭，他幫我分擔這點東西是天經地義，她這點工作都不足以我的一點雞毛蒜皮，他又有什么資格說累？我可比她累多了！ 女兒總是誤解我的意思，每天我回到家，都是先玩一會手機，這時候女兒和兒子就會來纏著我，讓我陪他們玩，我累了一天，聽到他們嘰嘰喳喳的聲音很煩，就會不耐煩的讓他們走開，如果他們繼續堅持，我就會生氣，這樣他們就不來了，我的火氣很大，動不動就會罵人，遇到一點煩心事也會罵人，以前女兒看見我這樣都不會說什么，現在長大了她也會覺得煩，然后也發大脾氣，吵得全家都不安寧，我常常和她說我工作很累，總是對她感嘆現在的生活，我希望她能理解我，并且好好學習，沒想到，他卻把這種當成一種負能量，因為他上的是好學校，所以學費很貴，她現在光顧著操心這個學費的問題，成績一直在下滑，我不明白，他一個小孩管這么多干嘛，我哪句話說讓他操心學費的問題，我從沒餓著過她，他為什么會為錢操心？她告訴我，他很愧疚，她很愧疚，現在自己沒出息，那好，我就說，努力學習就不會像我這樣這么累，我總是把自己當成一個反面例子，我認為這樣可以激勵她好好讀書，沒想到她會這么消極，確實，我認為我不應該把負面情緒帶給孩子，可是我是母親，他聽我抱怨抱，讓我解解氣，不是為了這個家好嗎？為什么現在的小孩還會是這樣的，我越來越不懂了。 (匿名)

女,心里的恐懼綿延不絕，無法清除。孩子爸之前讓我打掃房間，我打掃了，他說不干凈。我又打掃了，他還說不干凈。我再打掃了，他還是說不干凈，沒有達到他的標準。我估計他的目的是讓我把打掃的權利交給他，他按照他的方式來打掃。但是我就不放心讓他打掃——就算我讓他打掃，他也會在別的方面找我的茬，比如勒令我給孩子斷奶，勒令我把新買的桌子全都撤掉，勒令我把舊衣服扔掉，勒令我不能給貓吃貓糧，只能給貓吃饅頭。勒令我把動物送走，勒令我把鳥籠子必須放后陽臺，勒令我不能把水果當飯吃，勒令我必須去他母親家吃飯，勒令我必須同意孩子在他母親那里睡覺……等等等等，很多很多。現在我無法靜心，也沒辦法覺察，那種巨大的哀傷和恐懼像山一樣壓在心里。感覺這套房子是那么陌生，我不但要被男人訓斥，還要被打。他說：“你也不用覺得委屈，不想過就拉倒”。在他今年待業在家的5個月里，我嘗盡了暴力。無數次毆打我養的動物，摔碎很多東西，狠打我十幾次。那種恐懼真是無法形容。他以為是我嫌他不去上班，其實是他自己內心的焦慮，是他給他自己的壓力，他反而以為是我給他壓力。出于自我保護，他害怕我指責他不去上班，他就先發制人，先找我的茬，如果我不接受他的控制，他認為那就是挑釁他，不愛他，他就揍你，來讓你屈服。當他覺得他的暴力對我很管用的時候，他欣喜若狂。婚前他對我在電話里體貼入微，我們長期異地。婚后他對我張牙舞爪、面目猙獰。打人、罵人。他說：“我不打你，你也不會聽我的啊”。我說：“可是暴力傷害感情了”。他不以為然，因為他認為暴力沒傷到感情，因為他對我施暴以后，我依然跟他重歸于好。只是這重歸于好里有很多恐懼和無奈，而不是出自我的本心。現在孩子不聽話，老是調皮，我大聲訓斥孩子好幾次了，孩子放聲大哭。我擔心影響到孩子性格發展，但是我現在心里很恐懼、很煩躁，心里很多沖突。連最基本的人身安全都保障不了。其實我還算是比較有耐心的，但是最近，我就耐心全無了，連一絲耐心也沒有。孩子爸爸真的很壞，在我面前，攻擊性很強。在某些人面前，他的攻擊性還是有所收斂 (匿名)

女 我感覺我負能量多，追求完美，一點不完美都能引起我的心情不好，現在是對于孩子的教育，都10歲了，他怕我，做的一點不好，就能引起我的怒火，我控制不住自己，他老愛拖拉，慢悠悠，我看了很急，多說無效，就揍他，揍完看他可憐，不揍他不聽說，不長記性，我就會暴力教育，他不愛寫字，老逃避寫字，我不看著，就玩，我看著有時也慢的，把我看的急的，我還感覺他寫字浪費了我的時間，干嘛不自己好好寫，非要我陪著，不陪就偷偷玩，他說他管不住自己，我有時也挺理解娃的，但控制不住自己的脾氣，感覺他不爭氣，不想讓他走我們的老路，不想他當農民，我是不是心里有病啊，我不知道怎么了，反正我心里不健康，9歲父親去世了，媽媽帶我們改嫁，然后在繼父家成天看他們打架，媽媽挨了不少打，我們都小，為了我們上學，媽媽忍下來了，我現在都覺得低人一等，現在我已為人母，很要強，希望孩子出色點，我的嚴厲是希望孩子以后有出息，過的好，我不得方法，我又敏感，自卑，我不知道怎么改變自己。

女,29歲,我喜歡那種簡單素氣干凈的家，我們是普通過日子的人家，那么奢侈他們家大吃大喝能造我一點不喜歡。他父母價值觀有問題。我自己的孩子不喜歡那種臟兮兮的衣服，孩子穿的干凈誰都喜歡抱，臟兮兮的誰院子抱呢？磨損程度太舊的衣服誰愿意穿呢？和老公溝通老公一聲不吭。他也默認了自己家有問題 (匿名)

女,昨天夜里我夢見自己是單身，大齡未婚，被家里催著到處找相親對象，見了很多個……目前的婚姻關系真是一言難盡。孩子爸爸總是不停地要求、批評、苛責我，隨時隨地給予我壓力，總是說我天天在家帶孩子是：天天在家玩。他寧愿每個月花1500元送孩子去幼兒園，并且讓我找個每個月1500元的工作，也看不慣我在家帶孩子，省去這1500元。孩子兩歲七個月。昨天他竟然不跟我商量，直接跟孩子說：“你愿意去幼兒園嗎？明天我帶你先去試兩天，如果你愿意，我們以后就去上學”。天天說我在家玩手機、養狗。我對家庭的付出被他一筆抹凈。總是說我把家里搞得不整潔。明明在電話里說：這次回來不會攻擊我，但是還是在回來的當天晚上就瘋狂地摔碎飯碗，瘋狂地踹家具、踹孩子的玩具，又指責我養狗，（狗養在后陽臺，進不來客廳）。又逼著我把狗弄走。又指責我把孩子的身體搞差了，導致孩子腸胃不好。我也想離開他，但是卻始終沒到那個下定決心的點。總是一拖再拖，嫌搬家麻煩，想能將就著點，再將就一下…… (匿名)

女,27歲,我現在大概能回憶起我不同人格狀態時說的話了，比如今天去醫院和現在就完全是兩個人格，兩種感受。對一件事的看法，甚至自我評判，也是兩種觀點，或者可以說我同時存在兩種不同的認知。可是我那種亢奮狀態時，根本不太會記得現在這種狀態，就算記得，也是一樣，厭棄自己的感覺，而我現在這種狀態時，會記得那種狀態。 (匿名)

女,看了《盜夢空間》，能進入夢里看到別人的秘密，甚而植入念頭。想到了催眠，如果能有這樣的功能，進入潛意識直接修改人的信念，那心理咨詢會是多么高效，能解救多少痛苦。 (匿名)