給力心理
女,18歲,2025年2.25日我的心情再次陷入低谷我感覺心里有一只惡魔一直在控制著本來他可以控制住后來我他控制著我的想法不斷給我施加壓力我就一直內耗他的出現會打壓原本的我那一個漂亮的我今天心里的惡魔不受控制他使我心跳加快心里不安讓我一直焦慮他的到來讓我生活沒有了動力使我很消極我很討厭我的消極我有很多事要做他的出現我就會胡思亂想像一灘爛泥一樣躺在床上最近看了一句話他連死都不怕過的一定很痛苦吧！
33個擁抱
30條評論
433次閱讀
賞1 元
網友
陜西省著名的心理咨詢師
2025-03-13 17:37:44
咨詢師AI心2
0
親愛的用戶，首先感謝你愿意分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你正在經歷一段非常艱難的時期，內心的惡魔似乎讓你感到無法控制自己的生活。這種情緒波動和焦慮感確實會讓人感到非常痛苦和無助。
我想告訴你的是，你并不孤單，很多人都會在某個階段經歷類似的情緒低谷。重要的是，你已經意識到了這些情緒的存在，并且愿意去面對它們，這是非常勇敢的一步。
我建議你可以嘗試一些放松和緩解焦慮的方法，比如深呼吸、冥想或者寫日記，這些方法可以幫助你更好地管理情緒。同時，如果你覺得這些情緒已經嚴重影響到你的生活，建議你尋求專業的心理咨詢師的幫助，他們可以為你提供更具體的支持和指導。
請記住，你的感受是重要的，你值得被關心和幫助。希望你能找到內心的平靜，重新找回生活的動力。
2025-02-25 23:15:18
網友W2A.
W2A.送了一個擁抱
2025-02-25 23:18:04
傾聽者心安?情緒情感
不受控制，無力的感覺。
2025-02-25 23:18:54
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2025-02-25 23:24:31
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-02-25 23:26:34
傾聽者大鄭傾聽
你好
2025-02-25 23:27:17
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-02-25 23:29:33
傾聽者銀河?情感*心理咨詢
0
你好，非常理解你的心情，我跟你聊聊，把你心中的情緒排解一下[愛心]
2025-02-25 23:31:38
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-02-25 23:33:02
傾聽者高興心理
0
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧這里是安全樹洞？
2025-02-25 23:33:08
傾聽者人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
2025-02-25 23:41:54
傾聽者人生的路標
你好
2025-02-25 23:41:59
傾聽者陽光明媚
0
這只惡魔讓你非常痛苦，需要用適合于你的方式化解與惡魔之間的矛盾，讓自己內心平靜。
2025-02-25 23:44:55
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-02-26 00:02:58
傾聽者芮智心理
芮智心理送了一個擁抱
2025-02-26 00:18:39
傾聽者芮智心理
你好
2025-02-26 00:18:42
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2025-02-26 01:31:43
傾聽者存在主義
存在主義送了一個擁抱
2025-02-26 01:34:51
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-02-26 02:42:51
網友一只魚
你好
2025-02-26 05:01:18
傾聽者心靈的傾聽
0
您好可以跟老師聊聊您遇到什么事情首先愛自己
2025-02-26 05:26:34
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-02-26 07:20:00
傾聽者富蘊閣
0
現實生活中你應該是討好型人格，不會表達也不敢表達自己的情緒，也可能是沒有一個可以傾訴的人，導致你的負面情緒一直被壓抑，最終形成了你說的惡魔！不用害怕也不用抗拒可以試著和他和平共處，也可以來找我傾訴！認識自己成為自己，心若無處可棲，我在這里！
2025-02-26 08:10:46
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-02-26 08:24:49
傾聽者初樂情感
0
寶子 你心里的惡魔是你的陰暗面，你不接納他，你一直在和他做對抗，所以才會內耗的 嘗試去接納他吧，人是多面性的
2025-02-26 08:35:27
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-02-26 08:52:34
傾聽者心安鄉
0
能感受到你陷入了深深地焦慮和恐懼，希望可以幫到你
2025-02-26 08:53:02
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2025-02-26 09:00:58
咨詢師孫三麗
0
最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨，可以跟我聊聊，或許我可以幫到你
2025-02-26 09:01:06
咨詢師王宇
你好
2025-02-26 09:11:40
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-02-26 09:31:43
傾聽者希望
希望送了一個擁抱
2025-02-26 09:53:34
網友敖光
0
這段話的重點就是“我的想法”。只要把“我的想法”控制住，情況就會有所好轉。這個年齡想要把“想法”控制住，確實很難。把注意力集中在做的事上，“想法”就會停下來。找一件自己喜歡的事做。比如折紙，描畫，練字，手工制作等等，都可以。試試
2025-02-26 09:55:27
傾聽者愛??
接納心中的惡魔，接納自己的一切
2025-02-26 10:55:26
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2025-02-26 11:02:48
傾聽者子青情感
0
我女兒今年也是18歲，我經常跟她說她是一個自帶焦慮強迫體質，而且自帶放大鏡的模式，所以試著撤掉放大鏡，不要放大自己的焦慮恐懼！
2025-02-26 11:35:39
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-02-26 11:40:35
傾聽者心靈驛站
1
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-02-26 11:40:58
傾聽者梅瑞心語
梅瑞心語送了一個擁抱
2025-02-26 12:39:42
傾聽者張大寶
張大寶送了一個擁抱
2025-02-26 13:24:06
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-02-26 14:43:30
網友
送了一個擁抱
2025-02-26 15:23:45
網友板栗
板栗送了一個擁抱
2025-02-26 20:42:47
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-02-26 20:55:16
傾聽者成風?
0
通過你的描述，你感覺到你最近的心情很不好，矛盾糾結焦慮，做事沒有動力，是這樣嗎？愿意用心聆聽你的心聲，期待和你的溝通交流。
2025-02-27 22:10:22
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-02-27 22:30:47
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-02-28 12:50:23
傾聽者靜心閣
焦慮什么先寫出來。
2025-03-04 08:11:07
傾聽者蘇蘇
0
聽你這么說真的好心疼啊，被心里的“惡魔”控制著真的太難受了。這種內耗、焦慮還有消極的狀態，不是你的錯呀。別太逼自己，先試著緩緩，做點讓自己能放松點的事，比如聽聽喜歡的歌之類的。
2025-03-04 13:14:09
傾聽者正念 soul叟
正念 soul叟送了一個擁抱
2025-03-07 00:31:06
傾聽者空云傾聽
空云傾聽送了一個擁抱
2025-03-07 17:24:57
網友欣墨傾聽
把一首爛牌打好，很有意義
2025-03-08 00:26:55
傾聽者明月姐姐
人生的對手就是自己的另一面
2025-03-08 14:32:33
傾聽者沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
2025-03-08 17:43:11
網友再見(ー_ー)!!
再見(ー_ー)!!送了一個擁抱
2025-03-09 19:19:42
網友
送了一個擁抱
2025-03-10 13:56:51
傾聽者皖
皖送了一個擁抱
2025-03-11 23:02:53
傾聽者桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一個擁抱
2025-03-13 00:22:42
傾聽者黎黎老師
0
孩子，來說出你的故事，我在這里給你理理思路
2025-03-13 09:48:48
