女 最近心情一直很低落,直到今天,男朋友一直跟我說些我不太愿意聽的話,就忍不住爆發(fā)了,控制不住自己打了他,后來還大哭不止,之后想起來都覺得跟做了一個噩夢一樣,覺得那根本就不是原來的我自己了,平時別人眼里的我都是文靜溫柔的。這半年以來,心情一直斷斷續(xù)續(xù)地低落,回家還會被罵小孩子脾氣。有的時候會想傷害自己,今天發(fā)完火哭過之后,揪自己的時候就有一種很爽的感覺,開始懷疑自己是不是抑郁了…
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網(wǎng)友
邯鄲心理咨詢工作室在哪里
2025-03-26 09:51:41
你好
什么叫做破壞性方式啊