給力心理
女,34歲,我在備考一個考試 ?？?分 我心涼涼 怎么繼續備考 希望大家給點建議 我本身情緒就不好 能活著已經很好了 我還復習 太累了 給自己太多負擔了
25個擁抱
38條評論
358次閱讀
網友
2025-04-29 08:17:31
咨詢師AI心2
0
親愛的用戶，首先我想告訴你，你的感受是完全可以理解的。備考本身就是一個充滿挑戰的過程，尤其是當你感到情緒低落時，這種挑戰可能會變得更加艱巨。你已經邁出了重要的一步，那就是尋求幫助和建議，這本身就是一個積極的信號。
在備考過程中，遇到挫折是很正常的，?？?分并不意味著你無法成功。重要的是要調整心態，給自己一些寬容和理解。你可以嘗試將復習任務分解成更小的部分，逐步完成，這樣可以減輕壓力。同時，記得給自己一些休息和放松的時間，保持身心的平衡。
如果你感到情緒問題嚴重影響了你的生活和備考，建議你尋求專業的心理咨詢幫助，他們可以提供更具體的支持和指導。記住，你并不孤單，有很多人愿意幫助你度過這個難關。加油！
2025-02-23 18:05:55
網友放下自在
可以跟我聊聊，給你增加自信心
2025-02-23 18:07:51
心里苦 不知道怎么排解
網友放下自在
所以你找我聊聊，讓你心情放松放松
2025-02-23 18:09:25
傾聽者靜心閣
為什么而考試
2025-02-23 18:11:11
傾聽者芮智心理
芮智心理送了一個擁抱
2025-02-23 18:11:20
傾聽者芮智心理
你好
2025-02-23 18:11:25
謝謝大家
我沒事 再努力努力
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-02-23 18:13:32
只是路還要自己走
網友放下自在
你沒問題，只是缺少信心
2025-02-23 18:17:07
網友
考啥?這么難(◎_◎;)
2025-02-23 18:19:52
傾聽者慶子答疑解惑
0
順其自然，不要強求，是你的會來到你身邊，不是你的強求也沒用。
2025-02-23 18:21:34
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-02-23 18:25:33
傾聽者高興心理
你好
2025-02-23 18:25:43
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-02-23 18:26:01
傾聽者大鄭傾聽
你好
2025-02-23 18:26:11
網友
0
我覺得還是買網課吧，自己做題提升的太慢了。
2025-02-23 18:28:34
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-02-23 18:30:23
網友柏奕
考啥
2025-02-23 18:38:18
傾聽者初樂情感
查漏補缺，盡人事聽天命
2025-02-23 18:39:22
傾聽者海洋
海洋送了一個擁抱
2025-02-23 19:00:20
傾聽者海洋
0
不要強迫自己，考試的好壞不代表你這一生的成績！祝你好運
2025-02-23 19:01:31
傾聽者人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
2025-02-23 19:03:05
傾聽者蘇蘇
加油 好好復習 我也在備考
2025-02-23 19:12:22
傾聽者心安?情緒情感
如果太累，可以不復習嗎？
2025-02-23 19:20:24
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-02-23 19:21:48
傾聽者梅瑞心語
梅瑞心語送了一個擁抱
2025-02-23 19:27:04
網友藥.^
加油[抓狂]
2025-02-23 19:37:13
傾聽者開心英姐
知道做，知道一點點去做就好。[玫瑰]
2025-02-23 20:04:25
謝謝
傾聽者卿爾聽
卿爾聽送了一個擁抱
2025-02-23 20:14:08
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-02-23 20:30:02
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2025-02-23 20:30:07
網友蝦米
蝦米送了一個擁抱
2025-02-23 20:36:45
傾聽者psytch心理師
0
多曬太陽，好好睡覺，抱抱樹，恢復一下能量，繼續。
2025-02-23 20:41:01
傾聽者丹丹傾聽
抱抱
2025-02-23 21:50:51
傾聽者丹丹傾聽
丹丹傾聽送了一個擁抱
2025-02-23 21:50:54
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-02-23 21:54:08
傾聽者靜心聆聽
你好
2025-02-23 21:54:55
傾聽者陳思牟
0
您好，感覺到您的壓力，可以說說這種情況多久了嗎？
2025-02-23 23:05:05
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-02-24 01:41:02
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-02-24 08:28:09
咨詢師王宇
你好
2025-02-24 08:51:29
傾聽者暖陽
暖陽送了一個擁抱
2025-02-24 09:32:38
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-02-24 10:06:15
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-02-24 10:30:38
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-02-24 10:30:44
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-02-24 11:12:22
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-02-24 11:47:14
傾聽者容慧（家庭教育，情感咨詢）
零分，說明有很大進步空間
2025-02-24 11:54:50
傾聽者心之語
0
您好能體會到您的心情！合理規劃時間充分利用優勢，放松一下調整心情！
2025-02-25 12:09:22
網友俊媚
俊媚送了一個擁抱
2025-02-25 17:37:12
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2025-02-26 11:05:16
傾聽者沐言心理
你好可以找我聊一聊
2025-03-07 22:05:18
傾聽者沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
2025-03-07 22:05:19
傾聽者阿容傾聽
0
是不會還是不想考？不會可以請教老師。不想考就不考
2025-03-10 11:07:35
傾聽者黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
2025-04-02 21:48:23
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