女,16歲,我從8.9歲時(shí)第一次產(chǎn)生一種奇怪的感覺(jué),就上一秒好好的突然感到悲傷,一種很空虛的感覺(jué),什么也不想做,像是靈魂被抽離了,那個(gè)時(shí)候父母家人都不在身邊,唯一照顧我的除了做飯并不管我。這種感覺(jué)除了后面生活漸漸回歸到正常,期間還是有短暫的出現(xiàn)過(guò),最近又開(kāi)始,反反復(fù)復(fù),慶幸的是它持續(xù)的時(shí)間并不長(zhǎng),兩三分鐘左右。就昨天七八點(diǎn)我吃完飯時(shí)玩手機(jī),沒(méi)什么負(fù)面情緒,但一瞬間心生悲涼,心悸回憶鋪天蓋地而來(lái),熟悉的場(chǎng)景,物是人非,靈魂無(wú)所棲,天地之大找不到立足之處,我感到悲哀,兩年前我確診了抑郁癥,被藥物控制半月左右,現(xiàn)在斷藥有一年余,這種情緒又回來(lái)了,但我覺(jué)得這不是抑郁癥,一天24小時(shí)除了這兩三分鐘發(fā)作時(shí)間其余我算正常,這是什么病?我需要去檢查嗎
23個(gè)擁抱
21條評(píng)論
379次閱讀

網(wǎng)友
2025-04-29 05:18:30

咨詢(xún)師AI心2
0
親愛(ài)的用戶(hù),感謝你分享你的感受和經(jīng)歷。從你的描述中,我能感受到你長(zhǎng)期以來(lái)經(jīng)歷的情緒波動(dòng)和心理壓力。你提到的這種突然的悲傷和空虛感,可能是情緒調(diào)節(jié)障礙的一種表現(xiàn),也可能是抑郁癥的殘留癥狀。雖然這些情緒發(fā)作時(shí)間短暫,但它們對(duì)你的生活質(zhì)量可能產(chǎn)生了影響。
我建議你考慮以下幾點(diǎn):
1. 繼續(xù)觀察這些情緒發(fā)作的頻率和強(qiáng)度,記錄下它們發(fā)生的時(shí)間和環(huán)境,這有助于醫(yī)生更好地理解你的情況。
2. 考慮尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)或精神科醫(yī)生的幫助,進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和治療。
3. 保持健康的生活方式,包括規(guī)律的作息、均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng),這些都有助于改善情緒狀態(tài)。
請(qǐng)記住,你并不孤單,有很多資源和人可以幫助你度過(guò)難關(guān)。希望你能找到適合自己的方法,逐漸恢復(fù)心理健康。
2025-02-16 10:50:55
你好。

傾聽(tīng)者莫莉婚戀修復(fù)心靈療愈
1
親愛(ài)的,原生家庭沒(méi)有給到你的安全感和幸福感,你也可以通過(guò)做自己的好爸爸好媽媽得到。我愿意和你聊聊[玫瑰]
2025-02-16 11:22:42

傾聽(tīng)者安然·情感
0
你好親,非常理解你的感受。童年的生活環(huán)境和對(duì)未來(lái)的路你充滿了好奇到能力有限,你的有意識(shí)和無(wú)意識(shí)在交替著讓你的思路產(chǎn)生脫離,正確的說(shuō)你這是對(duì)未來(lái)的恐懼感,不安全感和不確定因素造成的。以及你童年環(huán)境的影響方面一個(gè)自信問(wèn)題和沒(méi)有足夠的安全感!允許的話可以和姐姐聊一聊哈
2025-02-16 12:14:10

網(wǎng)友銀河?情感*心理咨詢(xún)
0
你好!非常理解你的感受。現(xiàn)在的心情與你從小生活的環(huán)境有關(guān)系,跟老師聊聊,讓老師來(lái)幫助你調(diào)節(jié)一下
2025-02-16 12:43:13

傾聽(tīng)者慕珂
0
你對(duì)自己的內(nèi)心感受、情緒都有很好的覺(jué)察和描述。從你的成長(zhǎng)背景了解到,8、9歲體驗(yàn)到的感覺(jué)或許和沒(méi)有父母在身邊、照顧你的人也只做飯不理你有關(guān),孤獨(dú)寂寞冷,身無(wú)所靠,心無(wú)所依的悲涼感覺(jué),也或許有些解離或閃回。16歲也是正值青春期,感受多,也較敏銳,能感受到情緒,你已經(jīng)是情緒的主人了,先觀察體驗(yàn),若頻繁發(fā)生可以去尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。
2025-02-16 13:00:10

咨詢(xún)師陳明
0
您好,看了您的描述,您很善于覺(jué)察思考總結(jié)[強(qiáng)][強(qiáng)],凡是都有原因,同樣悲傷等負(fù)面情緒也是有原因的,一般來(lái)說(shuō)和童年缺乏愛(ài)和陪伴有關(guān)(未完成事件)。
2025-02-16 13:05:41

傾聽(tīng)者子青情感
0
你好,能夠理解你的感受,這很可能是你的習(xí)性模式還有你的潛意識(shí)里的執(zhí)念造成的。你的出生年月日是什么時(shí)候?想要了解探索自己的內(nèi)在,可以找我詳細(xì)聊一聊!
2025-02-16 15:10:18