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王金霞心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225|99%好評
咨詢
魏霞心理咨詢師
匿名
2025-02-16 10:50:38
抱抱TA

女,16歲,我從8.9歲時第一次產生一種奇怪的感覺,就上一秒好好的突然感到悲傷,一種很空虛的感覺,什么也不想做,像是靈魂被抽離了,那個時候父母家人都不在身邊,唯一照顧我的除了做飯并不管我。這種感覺除了后面生活漸漸回歸到正常,期間還是有短暫的出現過,最近又開始,反反復復,慶幸的是它持續的時間并不長,兩三分鐘左右。就昨天七八點我吃完飯時玩手機,沒什么負面情緒,但一瞬間心生悲涼,心悸回憶鋪天蓋地而來,熟悉的場景,物是人非,靈魂無所棲,天地之大找不到立足之處,我感到悲哀,兩年前我確診了抑郁癥,被藥物控制半月左右,現在斷藥有一年余,這種情緒又回來了,但我覺得這不是抑郁癥,一天24小時除了這兩三分鐘發作時間其余我算正常,這是什么病?我需要去檢查嗎

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你分享你的感受和經歷。從你的描述中,我能感受到你長期以來經歷的情緒波動和心理壓力。你提到的這種突然的悲傷和空虛感,可能是情緒調節障礙的一種表現,也可能是抑郁癥的殘留癥狀。雖然這些情緒發作時間短暫,但它們對你的生活質量可能產生了影響。 我建議你考慮以下幾點: 1. 繼續觀察這些情緒發作的頻率和強度,記錄下它們發生的時間和環境,這有助于醫生更好地理解你的情況。 2. 考慮尋求專業的心理咨詢或精神科醫生的幫助,進行進一步的評估和治療。 3. 保持健康的生活方式,包括規律的作息、均衡的飲食和適量的運動,這些都有助于改善情緒狀態。 請記住,你并不孤單,有很多資源和人可以幫助你度過難關。希望你能找到適合自己的方法,逐漸恢復心理健康。
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
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  • 溫婉的頭像 溫婉
    你好
  • 匿名 匿名
    你好。
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    你好!
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    莫莉婚戀修復心靈療愈送了一個擁抱
  • 莫莉婚戀修復心靈療愈的頭像 莫莉婚戀修復心靈療愈
    親愛的,原生家庭沒有給到你的安全感和幸福感,你也可以通過做自己的好爸爸好媽媽得到。我愿意和你聊聊[玫瑰]
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
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  • 高興心理的頭像 高興心理
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    你好?
  • 真誠的頭像 真誠
    你好,那種抽離狀態是一種自我保護
  • 安然·情感的頭像 安然·情感
    安然·情感送了一個擁抱
  • 安然·情感的頭像 安然·情感
    你好親,非常理解你的感受。童年的生活環境和對未來的路你充滿了好奇到能力有限,你的有意識和無意識在交替著讓你的思路產生脫離,正確的說你這是對未來的恐懼感,不安全感和不確定因素造成的。以及你童年環境的影響方面一個自信問題和沒有足夠的安全感!允許的話可以和姐姐聊一聊哈
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  • 愛??的頭像 愛??
    可以去正規醫院做個檢測評估
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
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  • 銀河?情感*心理咨詢的頭像 銀河?情感*心理咨詢
    你好!非常理解你的感受。現在的心情與你從小生活的環境有關系,跟老師聊聊,讓老師來幫助你調節一下
  • 慕珂的頭像 慕珂
    你對自己的內心感受、情緒都有很好的覺察和描述。從你的成長背景了解到,8、9歲體驗到的感覺或許和沒有父母在身邊、照顧你的人也只做飯不理你有關,孤獨寂寞冷,身無所靠,心無所依的悲涼感覺,也或許有些解離或閃回。16歲也是正值青春期,感受多,也較敏銳,能感受到情緒,你已經是情緒的主人了,先觀察體驗,若頻繁發生可以去尋求專業的幫助。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,看了您的描述,您很善于覺察思考總結[強][強],凡是都有原因,同樣悲傷等負面情緒也是有原因的,一般來說和童年缺乏愛和陪伴有關(未完成事件)。
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
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  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    歡迎交流一下
  • 錦汐的頭像 錦汐
    嗯,這悲傷的背后也許是有一個故事。來自跟你有密切聯系的親人。
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    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 子青情感的頭像 子青情感
    你好,能夠理解你的感受,這很可能是你的習性模式還有你的潛意識里的執念造成的。你的出生年月日是什么時候?想要了解探索自己的內在,可以找我詳細聊一聊!
  • 真誠的頭像 真誠
    可以詳聊
  • 真誠的頭像 真誠
    心理援助
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    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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