給力心理
女,16歲,我從8.9歲時第一次產生一種奇怪的感覺，就上一秒好好的突然感到悲傷，一種很空虛的感覺，什么也不想做，像是靈魂被抽離了，那個時候父母家人都不在身邊，唯一照顧我的除了做飯并不管我。這種感覺除了后面生活漸漸回歸到正常，期間還是有短暫的出現過，最近又開始，反反復復，慶幸的是它持續的時間并不長，兩三分鐘左右。就昨天七八點我吃完飯時玩手機，沒什么負面情緒，但一瞬間心生悲涼，心悸回憶鋪天蓋地而來，熟悉的場景，物是人非，靈魂無所棲，天地之大找不到立足之處，我感到悲哀，兩年前我確診了抑郁癥，被藥物控制半月左右，現在斷藥有一年余，這種情緒又回來了，但我覺得這不是抑郁癥，一天24小時除了這兩三分鐘發作時間其余我算正常，這是什么病？我需要去檢查嗎
23個擁抱
21條評論
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網友
魏霞心理咨詢師
2025-03-13 16:58:27
咨詢師AI心2
0
親愛的用戶，感謝你分享你的感受和經歷。從你的描述中，我能感受到你長期以來經歷的情緒波動和心理壓力。你提到的這種突然的悲傷和空虛感，可能是情緒調節障礙的一種表現，也可能是抑郁癥的殘留癥狀。雖然這些情緒發作時間短暫，但它們對你的生活質量可能產生了影響。
我建議你考慮以下幾點：
1. 繼續觀察這些情緒發作的頻率和強度，記錄下它們發生的時間和環境，這有助于醫生更好地理解你的情況。
2. 考慮尋求專業的心理咨詢或精神科醫生的幫助，進行進一步的評估和治療。
3. 保持健康的生活方式，包括規律的作息、均衡的飲食和適量的運動，這些都有助于改善情緒狀態。
請記住，你并不孤單，有很多資源和人可以幫助你度過難關。希望你能找到適合自己的方法，逐漸恢復心理健康。
2025-02-16 10:50:55
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2025-02-16 10:58:28
傾聽者溫婉
溫婉送了一個擁抱
2025-02-16 11:01:28
傾聽者溫婉
你好
2025-02-16 11:01:35
你好。
傾聽者人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
2025-02-16 11:05:45
傾聽者人生的路標
你好！
2025-02-16 11:06:30
傾聽者莫莉婚戀修復心靈療愈
莫莉婚戀修復心靈療愈送了一個擁抱
2025-02-16 11:19:05
傾聽者莫莉婚戀修復心靈療愈
1
親愛的，原生家庭沒有給到你的安全感和幸福感，你也可以通過做自己的好爸爸好媽媽得到。我愿意和你聊聊[玫瑰]
2025-02-16 11:22:42
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-02-16 11:28:26
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-02-16 11:41:33
傾聽者高興心理
你好？
2025-02-16 11:41:50
傾聽者真誠
你好，那種抽離狀態是一種自我保護
2025-02-16 11:51:22
傾聽者安然·情感
安然·情感送了一個擁抱
2025-02-16 12:09:20
傾聽者安然·情感
0
你好親，非常理解你的感受。童年的生活環境和對未來的路你充滿了好奇到能力有限，你的有意識和無意識在交替著讓你的思路產生脫離，正確的說你這是對未來的恐懼感，不安全感和不確定因素造成的。以及你童年環境的影響方面一個自信問題和沒有足夠的安全感！允許的話可以和姐姐聊一聊哈
2025-02-16 12:14:10
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-02-16 12:19:42
傾聽者愛??
可以去正規醫院做個檢測評估
2025-02-16 12:20:39
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-02-16 12:41:48
傾聽者銀河?情感*心理咨詢
0
你好！非常理解你的感受。現在的心情與你從小生活的環境有關系，跟老師聊聊，讓老師來幫助你調節一下
2025-02-16 12:43:13
傾聽者慕珂
0
你對自己的內心感受、情緒都有很好的覺察和描述。從你的成長背景了解到，8、9歲體驗到的感覺或許和沒有父母在身邊、照顧你的人也只做飯不理你有關，孤獨寂寞冷，身無所靠，心無所依的悲涼感覺，也或許有些解離或閃回。16歲也是正值青春期，感受多，也較敏銳，能感受到情緒，你已經是情緒的主人了，先觀察體驗，若頻繁發生可以去尋求專業的幫助。
2025-02-16 13:00:10
咨詢師陳明
0
您好，看了您的描述，您很善于覺察思考總結[強][強]，凡是都有原因，同樣悲傷等負面情緒也是有原因的，一般來說和童年缺乏愛和陪伴有關（未完成事件）。
2025-02-16 13:05:41
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-02-16 13:07:24
傾聽者欣升療愈
歡迎交流一下
2025-02-16 13:37:15
傾聽者錦汐
0
嗯，這悲傷的背后也許是有一個故事。來自跟你有密切聯系的親人。
2025-02-16 13:49:06
傾聽者暖陽
暖陽送了一個擁抱
2025-02-16 14:19:13
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-02-16 14:27:29
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-02-16 14:27:33
傾聽者子青情感
0
你好，能夠理解你的感受，這很可能是你的習性模式還有你的潛意識里的執念造成的。你的出生年月日是什么時候？想要了解探索自己的內在，可以找我詳細聊一聊！
2025-02-16 15:10:18
傾聽者真誠
可以詳聊
2025-02-16 15:24:35
傾聽者真誠
心理援助
2025-02-16 15:29:14
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-02-16 15:35:37
咨詢師王宇
你好
2025-02-16 15:44:13
網友曙光
曙光送了一個擁抱
2025-02-16 16:08:57
傾聽者暢談傾聽
你好
2025-02-16 17:41:09
傾聽者心光
心光送了一個擁抱
2025-02-16 20:39:52
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-02-16 23:54:09
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-02-17 13:24:58
網友
送了一個擁抱
2025-02-17 16:21:17
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-02-17 16:54:45
傾聽者宇揚情感
宇揚情感送了一個擁抱
2025-02-17 19:50:08
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-02-18 08:37:22
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2025-02-19 17:18:58
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-02-19 19:43:20
傾聽者未央傾聽
未央傾聽送了一個擁抱
2025-03-05 18:43:28
