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匿名
2025-02-16 10:50:38
抱抱TA

女,16歲,我從8.9歲時第一次產(chǎn)生一種奇怪的感覺,就上一秒好好的突然感到悲傷,一種很空虛的感覺,什么也不想做,像是靈魂被抽離了,那個時候父母家人都不在身邊,唯一照顧我的除了做飯并不管我。這種感覺除了后面生活漸漸回歸到正常,期間還是有短暫的出現(xiàn)過,最近又開始,反反復復,慶幸的是它持續(xù)的時間并不長,兩三分鐘左右。就昨天七八點我吃完飯時玩手機,沒什么負面情緒,但一瞬間心生悲涼,心悸回憶鋪天蓋地而來,熟悉的場景,物是人非,靈魂無所棲,天地之大找不到立足之處,我感到悲哀,兩年前我確診了抑郁癥,被藥物控制半月左右,現(xiàn)在斷藥有一年余,這種情緒又回來了,但我覺得這不是抑郁癥,一天24小時除了這兩三分鐘發(fā)作時間其余我算正常,這是什么病?我需要去檢查嗎

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你分享你的感受和經(jīng)歷。從你的描述中,我能感受到你長期以來經(jīng)歷的情緒波動和心理壓力。你提到的這種突然的悲傷和空虛感,可能是情緒調(diào)節(jié)障礙的一種表現(xiàn),也可能是抑郁癥的殘留癥狀。雖然這些情緒發(fā)作時間短暫,但它們對你的生活質(zhì)量可能產(chǎn)生了影響。 我建議你考慮以下幾點: 1. 繼續(xù)觀察這些情緒發(fā)作的頻率和強度,記錄下它們發(fā)生的時間和環(huán)境,這有助于醫(yī)生更好地理解你的情況。 2. 考慮尋求專業(yè)的心理咨詢或精神科醫(yī)生的幫助,進行進一步的評估和治療。 3. 保持健康的生活方式,包括規(guī)律的作息、均衡的飲食和適量的運動,這些都有助于改善情緒狀態(tài)。 請記住,你并不孤單,有很多資源和人可以幫助你度過難關(guān)。希望你能找到適合自己的方法,逐漸恢復心理健康。
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    溫婉送了一個擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    你好
  • 匿名 匿名
    你好。
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    你好!
  • 莫莉婚戀修復心靈療愈的頭像 莫莉婚戀修復心靈療愈
    莫莉婚戀修復心靈療愈送了一個擁抱
  • 莫莉婚戀修復心靈療愈的頭像 莫莉婚戀修復心靈療愈
    親愛的,原生家庭沒有給到你的安全感和幸福感,你也可以通過做自己的好爸爸好媽媽得到。我愿意和你聊聊[玫瑰]
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好?
  • 真誠的頭像 真誠
    你好,那種抽離狀態(tài)是一種自我保護
  • 安然·情感的頭像 安然·情感
    安然·情感送了一個擁抱
  • 安然·情感的頭像 安然·情感
    你好親,非常理解你的感受。童年的生活環(huán)境和對未來的路你充滿了好奇到能力有限,你的有意識和無意識在交替著讓你的思路產(chǎn)生脫離,正確的說你這是對未來的恐懼感,不安全感和不確定因素造成的。以及你童年環(huán)境的影響方面一個自信問題和沒有足夠的安全感!允許的話可以和姐姐聊一聊哈
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 愛??的頭像 愛??
    可以去正規(guī)醫(yī)院做個檢測評估
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 銀河?情感*心理咨詢的頭像 銀河?情感*心理咨詢
    你好!非常理解你的感受。現(xiàn)在的心情與你從小生活的環(huán)境有關(guān)系,跟老師聊聊,讓老師來幫助你調(diào)節(jié)一下
  • 慕珂的頭像 慕珂
    你對自己的內(nèi)心感受、情緒都有很好的覺察和描述。從你的成長背景了解到,8、9歲體驗到的感覺或許和沒有父母在身邊、照顧你的人也只做飯不理你有關(guān),孤獨寂寞冷,身無所靠,心無所依的悲涼感覺,也或許有些解離或閃回。16歲也是正值青春期,感受多,也較敏銳,能感受到情緒,你已經(jīng)是情緒的主人了,先觀察體驗,若頻繁發(fā)生可以去尋求專業(yè)的幫助。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,看了您的描述,您很善于覺察思考總結(jié)[強][強],凡是都有原因,同樣悲傷等負面情緒也是有原因的,一般來說和童年缺乏愛和陪伴有關(guān)(未完成事件)。
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    歡迎交流一下
  • 錦汐的頭像 錦汐
    嗯,這悲傷的背后也許是有一個故事。來自跟你有密切聯(lián)系的親人。
  • 暖陽的頭像 暖陽
    暖陽送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 子青情感的頭像 子青情感
    你好,能夠理解你的感受,這很可能是你的習性模式還有你的潛意識里的執(zhí)念造成的。你的出生年月日是什么時候?想要了解探索自己的內(nèi)在,可以找我詳細聊一聊!
  • 真誠的頭像 真誠
    可以詳聊
  • 真誠的頭像 真誠
    心理援助
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 曙光的頭像 曙光
    曙光送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 心光的頭像 心光
    心光送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 明軒情感的頭像 明軒情感
    明軒情感送了一個擁抱
  • 宇揚情感的頭像 宇揚情感
    宇揚情感送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
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    未央傾聽送了一個擁抱
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