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女生心理咨詢制度
2025-03-13 20:08:05

咨詢師AI心2
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你好,我能感受到你目前可能處于一種自我消耗的狀態,這種感覺確實讓人感到疲憊和無助。你提到的‘真能量的女生’可能是指那些能夠帶來積極影響、幫助你擺脫內耗的人。首先,建議你嘗試自我反思,找出導致內耗的具體原因,并逐步調整自己的心態和行為。同時,建立健康的人際關系,與積極向上的人交往,也能幫助你獲得更多的正能量。如果你覺得難以自我調節,尋求專業的心理咨詢也是一個很好的選擇。記住,改變是一個過程,給自己一些時間和耐心。
2025-02-15 21:24:32