繁花 26天前在線
2025-02-08 19:36:23
抱抱TA 回復(fù)
女,19歲,…哎,感覺自己的社交有點問題了,可能是之前經(jīng)歷了抑郁和焦慮的原因,沒得到好的緩解,現(xiàn)在和人交往總是犯驚恐…哎,你們?nèi)绻杏X到緊張的話是怎么安撫自己的啊,可以告訴我嗎,我感謝你????
18個擁抱 19條評論 241次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢報考流程
2025-03-13 08:12:30
咨詢師AI心2
0 親愛的用戶,首先感謝你愿意分享你的感受。社交焦慮和抑郁確實會讓人感到非常困擾,但請記住,你并不孤單。面對緊張情緒時,可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者漸進(jìn)性肌肉放松法。同時,建議你尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,他們可以提供更個性化的支持和治療方案。記住,照顧好自己是最重要的,給自己一些時間和空間去恢復(fù)。如果你需要進(jìn)一步的支持或信息,請隨時聯(lián)系我們。
2025-02-08 19:36:39
傾聽者最美遇見
和自己的感覺在一起。
2025-02-08 19:40:07
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-02-08 19:48:35
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-02-08 19:53:28
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-02-08 20:24:08
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-02-08 20:27:07
傾聽者萱萱
萱萱送了一個擁抱
2025-02-08 20:44:20
傾聽者萱萱
0 每個人都有這樣的時候這是個狀態(tài)不是個問題,和我聊聊吧,為你解開對自己的誤解
2025-02-08 20:44:57
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2025-02-08 21:06:38
傾聽者芯玲
0 安撫自己的方式有好多,可以聽音樂,可以運動,可以給自己買杯奶茶或者淘寶買個送給自己的小物件
2025-02-08 21:09:12
傾聽者芯玲
還可以找我聊天
2025-02-08 21:09:27
傾聽者心安?情緒情感
安撫自己,有一些方法的
2025-02-08 21:36:50
網(wǎng)友小天
可以私聊我
2025-02-08 22:18:25
傾聽者丹丹傾聽
0 吃頓好吃的 一頓不夠吃三頓 把煩惱消化掉 第二天再出發(fā)!
2025-02-08 23:13:06
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2025-02-08 23:34:25
傾聽者海洋
海洋送了一個擁抱
2025-02-08 23:42:44
傾聽者溫婉
溫婉送了一個擁抱
2025-02-09 06:08:12
傾聽者乾元心理
0 多去社交,慢慢就會好的!恐懼源于你對它的未知和不習(xí)慣!
2025-02-09 08:21:02
傾聽者Viola
Viola送了一個擁抱
2025-02-09 08:21:19
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-02-09 08:42:21
傾聽者心靈驛站
0 您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
2025-02-09 08:42:46
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-02-09 12:38:32
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-02-10 11:27:13
傾聽者輕語咨詢
你好,有什么心事可以和我訴說。
2025-02-10 21:12:13
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-02-11 09:59:37
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-02-11 10:47:42
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-02-13 22:51:09
傾聽者?演繹傾聽
?演繹傾聽送了一個擁抱
2025-02-15 16:54:55
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2025-02-21 09:15:23
心理論壇
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男,34歲,(我見過我真心解決問題沒錢下單被心理咨詢師當(dāng)笑話的本來心里很嚴(yán)重)也不知道怎么解決,,1??第一個問題,,1??找工作現(xiàn)在還是不知道選擇什么行業(yè)技術(shù),對未來往哪里方向發(fā)展不知道!數(shù)次頭疼痛苦,,2??第二個問題,,1??現(xiàn)在已有失業(yè),欠全部欠款,?花唄1686.77每月25號還分期182.51????計劃找全職十天180一天全部欠款花唄解決,,?美團600每月4號還56.95,,????有計劃找日結(jié)4次165全部美團欠款還清,,?抖音628.96(四筆),,????依次按165一天,還40和100兩筆剩余錢還99.99一筆剩余錢還387.02最后一筆(四天日結(jié)全部欠款抖音還清),,1??但我受過去日1??日結(jié)84次三廠日結(jié)被一個大姐勞務(wù)同做日結(jié)班組廠長罵腦子不好,1??全職12次被勸退開除自離填離職報告,重復(fù)面試不入職被幾個工廠人事拉黑,,????受以上全職日結(jié)影響,現(xiàn)在找做全職日結(jié),擔(dān)心害怕自己再次發(fā)生以上情況,感覺自己做長短期做不長久。做一天也做不了!不敢做全職日結(jié),,(我不知道怎么解決!)很痛苦折磨!,,,3??第三個問題(無法釋懷憎恨不滿數(shù)次噩夢毀滅),,,1??親叔公司從20歲入職到30歲辭職給五百一千每月工資不買保險五險,2??親叔嬸小堂哥數(shù)次數(shù)落莫名其妙罵人說我有什么資格吃飯活著有什么意義我是笑話,3??親叔他兒子小堂哥索要空調(diào)車費,4??親叔大姑他兒子小堂哥愛理不理,,,4??第五個問題(數(shù)次對不起父母),,?畢業(yè)十四年到現(xiàn)在日結(jié)84次全職十二次兼,職幾十次,沒打一次父母錢東西見父母感覺啃老不孝自責(zé)內(nèi)愧疚不安,,?父母現(xiàn)在6157歲腎功能不全身體不好交燃?xì)馕飿I(yè),我多次擔(dān)心我交不起燃?xì)馕飿I(yè)費,,?我現(xiàn)在34歲沒結(jié)婚技術(shù)女朋友工作存款保險五險靠抖音借懸賞看廣告還交各費
13個擁抱 10條評論 412次閱讀 33天前
女,在這個婚姻里過得很不容易,就因為我出于無奈,把婚前養(yǎng)的動物養(yǎng)在了我丈夫婚前就付了首付的房子里,所以我丈夫認(rèn)為我矮他一頭,他認(rèn)為這就是我的短處,他動不動就抓我這個小辮子。動不動就拿這個來作為控制我的手段。他說盡快送孩子去幼兒園,讓我盡快找一份養(yǎng)得起自己的工作(讓我別花他的錢),他的錢想攢起來在他老家宅基地上蓋房子(為了實現(xiàn)他個人的目標(biāo))。他用攆走我養(yǎng)的動物來作為手段,逼迫我生第二個孩子(我是堅決不同意,沒有妥協(xié)的可能)。還有就是:我丈夫心胸很狹窄,脾氣很暴躁,對我很不耐煩,老是嫌我事情多,希望什么都依著他。婚前我就是看重他對我好,但是幼稚、單純的我卻不懂得,“對我好”這件事,是會變的,人品與脾氣,心胸、擔(dān)當(dāng)、性格成熟度才是最重要的。到了婚姻里進(jìn)退兩難的時候,才能懂得,選擇婚姻該謹(jǐn)慎,應(yīng)該在少年和青年時好好讀書、學(xué)習(xí),應(yīng)該增強自己的能力,爭取找一份自己喜歡又有保障的工作,這樣才不至于在婚姻里如此被動。我覺得他性格上有很多的瑕疵,自卑又暴力,還有就是:我母親也是自卑又暴力。我丈夫威脅過我的那些話,我母親也曾經(jīng)多次對我說過,比如:昨天打架,你還嫌不過癮是嗎?(我是吃虧的那一方),不過癮今天就再來一場架!還有就是,他想占上風(fēng),很想占據(jù)家庭主子、大老爺、大家長的位置。多次要求我不要花他的錢,讓我自己賺錢、養(yǎng)活自己,并且對我照顧孩子的付出完全否認(rèn),認(rèn)為我天天在家玩。但是春節(jié)期間,因為某天晚上,在外面,孩子不跟我玩,老是找他玩,我就在外面閑逛、看手機,他覺得看孩子看了一晚上,吃虧了,回來的路上他不停地抱怨,對我發(fā)瘋,還因為三輪車停在哪個位置狠狠地踹車門
23個擁抱 22條評論 406次閱讀 33天前

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