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給力心理
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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
439
人
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99%
好評
咨詢
問
一級心理咨詢師價格
匿名
2025-01-30 09:29:42
抱抱TA
女,26歲,經常會失眠,偶爾情緒失落壓抑。有時候坐立不安,又會覺得很興奮,心里癢癢的感覺,情緒很容易煩躁,沒辦法控制自己的情緒,脾氣不好。
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AI心2
您好,感謝您分享您的感受。從您的描述中,我了解到您正在經歷一些情緒上的波動和睡眠問題。這些癥狀可能與壓力、焦慮或其他心理因素有關。建議您嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想或輕度運動,這些方法可能有助于緩解您的情緒和改善睡眠。同時,如果這些癥狀持續影響您的生活質量,建議您尋求專業的心理咨詢或醫療幫助,以便得到更全面的評估和支持。記住,您并不孤單,尋求幫助是邁向康復的重要一步。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
真誠
找靠譜醫生看看,結合咨詢會更好
溫婉
溫婉送了一個擁抱
溫婉
你好
墨軒【情感】
方便的話可以聊聊具體情況....
滕寶珍
這樣的情緒波動真得讓人心煩,我愿意用心傾聽你的故事,陪伴支持你
慶子答疑解惑
?這里相遇,必是有緣人!
王宇
你好
維家心理援助
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維家心理援助
我是心理咨詢維家,國家二級心理咨詢師,家庭教育指導師,社工師,催眠師。擅長婚戀情感,親子關系,家庭教育,職場壓力,情緒管理,人際關系等。我愿意傾聽你,陪伴你,一起探討可以呼叫我哦!
昕昕姐姐
愿意與我聊聊嗎?
暢談傾聽
你好
聆悅傾聽
聽上去對目前的情況感覺有些沮喪,需要傾訴的話可以與我聊聊
禹蘭
經常失眠會讓人很煩躁,也會有情緒低落等。看到你對自己狀態和情緒的描述,你的自我覺察能力還是蠻好的,能很好識別自己的情緒。不知道你目前的睡眠和情緒持續了多久,是否影響了你的工作和人際交往,如果需要可以了解一下具體情況并做一下評估
高興心理
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高興心理
你好
心理樹洞與傾聽
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心安?情緒情感
情緒導致你很多的不安,影響了你的感受和生活。
明遠心理
您好,您的情況與長期積壓的負面情緒有關,可以用意象對話療法進行疏導,調整心態。歡迎咨詢。
安心心理
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向向
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心靈驛站
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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孫老師??
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女,最近經常失眠,感覺整晚大腦都處于活躍狀態,整夜沒睡似的,然后脾氣變得暴躁多疑,不想講話,不想見人,不想外出,不想工作,情緒極易波動。
(匿名)
女 近期一直失眠,夜里會醒來好多次,到了早上,感覺跟沒睡一樣,很累,晚上就算閉眼了也睡不著,眼睛很酸澀,大腦一直出去興奮狀態,心里總是悶悶不樂,對生活失去希望,心情轉變快,一會開心,一會失落,感覺很疲憊,壓力大,三餐作息完全亂了,對什么事都不感興趣,克制不了自己的情緒。
(匿名)
女,26歲,經常會焦慮不安情緒波動大。會很失落。經常失眠。總覺得不開心
(匿名)
女 女,23歲 經常失眠多夢,最近感覺身上酸疼,情緒波動大,腦袋里總是控制不住想一些東西或者幻想一些東西,怎么也無法入睡,平均10天里面才有1天勉強睡滿8個小時,頭有時會疼,容易發怒
(匿名)
女 不知道為什么,最近總是無緣無故就想起來過去,每天有時高興有時無緣無故就一整天心情不好,晚上總會想些以前的事情,就感覺現在一點意思都沒有,經常失眠,有事發生一些小事情就會心里難受
(匿名)
女 病情:平時對什么都沒有興趣 莫名煩躁 大哭 容易發怒 控制不了自己的情緒 想一個人待著 不想與人交流 經常夜里睡不著 醒來 以上病情持續時間不久
(匿名)
女 睡眠不好,經常半夜醒,也會失眠,不愿意跟別人交流,只想封閉自己,不喜歡吵鬧,最近經常頭疼,煩躁不安,學習壓力大,討厭上學,有心事但又不能告訴父母,經常感覺心率過快,莫名其妙的亂發脾氣,有時又很正常
(匿名)
女 請問我總是覺得情緒不好,而且還失眠,請問這是怎么回事
女,男朋友的姐姐結婚,我是給紅包呢還是買個禮物呢?
(匿名)
女,因為我主動買單,導致我丈夫瘋狂地記恨我。因為他的本意是讓他媽買單。但是我丈夫并沒有提前告訴我不要買單。我婆婆說她不會掃碼點菜,所以我就下單了。我婆婆跟我客氣,說把錢在微信上發給我,我說:“不用了”,我的回答正中我婆婆下懷,因為她本來就沒打算把錢發給我。如果她真的有誠意,就算我說:“不用了”,她也依然會把錢發給我,我不是心疼飯錢,我是委屈自己,搶著買單卻導致自己被丈夫家暴。我丈夫家暴我的理由是:“他本來想和他妹妹逼著他媽買單,這樣他和他妹妹就又重新體驗了一次盡情做孩子的感覺”。吃完飯,我丈夫逼著他媽請客,要求他媽出錢給我家孩子去游樂場玩,但是我說:“沒帶卡”,我丈夫的意思是:“即使沒帶卡,也要讓他媽出錢,重新辦一張游樂場的卡”。因為我婆婆的老公在醫院里住院,我婆婆要陪護,睡眠不足,精神差,心情抑郁,沒心思陪大家在游樂場玩。所以我婆婆也不太想繼續玩下去,一個勁的說想回家睡覺。再加上我也不太想讓孩子在游樂場玩,所以我就勸著讓大家都早點回家了。因為去年勞動節的時候,孩子在游樂場玩,大病了一場。我小姑子又吵著,讓她媽出錢,去游樂場娃娃機上抓娃娃,我婆婆只是在遠處看了一下,也不太想掏錢。我就勸了一下,讓大家吃完飯就回家了。但是我的勸不是為了立賢惠兒媳婦的人設,第一,我有點為我婆婆著想,因為她老是說她自己想回去睡覺,沒精神。第二:頭一天我丈夫的表哥、表妹們,加上我小姑子,我丈夫,已經在娃娃機上抓過娃娃了。一共花了100多元,總共就抓了幾個娃娃。所以我覺得很虧。因為我的價值觀是省著點花。當然,我是推己及人,可能我小姑子或者別人認為:錢不錢的無所謂,最重要的是開心。并且我小姑子和我丈夫都想在這天重新體驗一下盡情做孩子的感覺,所以他兄妹倆一個勁的向他媽索取愛。我也并不是因為愛我婆婆,但是那一刻,我確實有我自己的憐憫心在里面,再加上我個人認為:游樂場和娃娃機等,都不值得人花錢消費,我就表現出勸著大家回家的意思。我也不是為了讓我婆婆感激我,我知道,就算我做的再多,我婆婆依然跟她自己的兒女們真正得近,她永遠把我當外人。但是沒想到我表現出勸大家早點回家,最終卻惹惱了我丈夫,導致他回來家暴我。他認為我阻斷了他跟他媽之間母子感情交融的機會。但我的本意,不是為了阻斷他們母子交融。而是當時我考慮的不夠周到,我只知道我婆婆急著想回家休息,我沒有敏感地看出我丈夫和他妹想重新體驗做孩子,想讓我婆婆出錢請客
(匿名)
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