桃離 94天前在線
2025-01-24 02:44:15
抱抱TA 回復(fù)
女,20歲,特別在意別人的看法感受,寧愿自己吃虧也不想別人因此傷心,內(nèi)心特別敏感朋友甚至不太熟悉的人不回信息就會覺得是自己說錯了話,不敢看對話框,還要設(shè)免打擾不敢Ta的收到信息,甚至不敢登微信,我這樣是不是有焦慮癥啊?
18個擁抱 21條評論 299次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-29 04:47:53
咨詢師AI心2
0 您好,從您的描述來看,您確實表現(xiàn)出了一些焦慮的癥狀,尤其是對他人看法和感受的過度敏感。這種情緒可能源于對自我價值的不確定或?qū)ι缃魂P(guān)系的過度關(guān)注。建議您可以嘗試以下幾種方法來緩解這種焦慮:1. 自我肯定練習(xí),每天記錄下自己的優(yōu)點和成就;2. 設(shè)定合理的社交期望,理解他人可能因為各種原因無法及時回復(fù)信息;3. 尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,進行更深入的情緒管理和認知調(diào)整。如果您覺得這些情緒已經(jīng)嚴重影響到您的日常生活,建議盡早尋求專業(yè)幫助。
2025-01-24 02:46:29
傾聽者心安?情緒情感
你更多照顧了別人的感受,而委屈了自己。
2025-01-24 02:50:22
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-01-24 03:01:10
傾聽者高興心理
0 你好!這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?我一直都在的?或留言吧?
2025-01-24 03:01:29
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2025-01-24 04:43:47
咨詢師張志強
0 你特別在意別人的感受,在這個過程中好像是更多的是擔(dān)心別人的感受會對你有什么影響,所以你對別人非常敏感,可以私聊談?wù)勀銚?dān)心什么嗎?
2025-01-24 04:52:15
傾聽者真誠
過于敏感在乎他人感受,會讓我們失去自我
2025-01-24 06:11:05
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-01-24 06:18:57
傾聽者慶子答疑解惑
助人為樂是修行為樂助人是修心
2025-01-24 06:30:32
傾聽者暢談傾聽
你好
2025-01-24 06:43:30
傾聽者安溪
1 小心翼翼照顧別人的感受,忽略了自己,一直委屈自己,是渴望別人顧及你的感受嗎?
2025-01-24 06:53:17
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-24 06:59:00
傾聽者聆聽心雨
1 在這種感受中生活一定過的很不容易,說出來就是你向著成長邁出了第一步,這樣可以釋放一定的情緒,找個信任的人傾訴并一起尋求突破
2025-01-24 07:03:23
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-01-24 07:29:44
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-24 07:36:21
傾聽者心靈驛站
0 您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
2025-01-24 07:36:39
咨詢師王宇
你好
2025-01-24 07:37:47
傾聽者溫婉
溫婉送了一個擁抱
2025-01-24 07:58:03
傾聽者溫婉
你好
2025-01-24 07:58:12
咨詢師滕寶珍
1 你很在意別人的看法感受,我感受到你內(nèi)心的柔軟善良,希望自己做得好讓大家滿意,人際交往出現(xiàn)分歧時會下意識的找自己的\"不足\",你對不太熟悉人的信息設(shè)置免打擾是減少干擾的一個很有效方法,很多人都會這樣做,如果你是對大多信息有想看又不敢看甚至不敢登微信,確實有些焦慮的情緒,你可以先按照Al心2給你的建議方法可以嘗試一下,如果還是不能緩解可以找咨詢師談?wù)劊绻Y狀診斷需要去專科醫(yī)院看看
2025-01-24 08:18:20
傾聽者【乾元心理】
強大自己,找到自信,提升自身實力!
2025-01-24 08:48:37
傾聽者最美遇見
討好,回避,寶貝,不要忘了愛自己哦!
2025-01-24 08:52:54
傾聽者明遠心理
0 您好,這種情況與擔(dān)心害怕的情緒有關(guān),可以用意象對話療法進行疏導(dǎo),調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
2025-01-24 09:08:19
網(wǎng)友安心心理
安心心理送了一個擁抱
2025-01-24 09:30:38
咨詢師劉毅
1 這都是投射出來你希望得到他人的認可和肯定,希望他人的評價、反饋可以在一個理想化的狀態(tài)。顯然這個部分并不是自己可控的,所以為此而會產(chǎn)生很多的內(nèi)耗。通過退縮回回避來讓自己處在規(guī)避外界的干擾和刺激當(dāng)中,這實質(zhì)上是一種防御措施。根據(jù)您提供的信息,似乎并沒有焦慮的癥狀表現(xiàn)。可以點開我的頭像傾訴或者預(yù)約咨詢,我們結(jié)合你的實際情況進行深入探討,幫助你消除這一困擾!
2025-01-24 09:36:47
網(wǎng)友羽w
勇敢一點。[玫瑰]
2025-01-24 11:28:41
傾聽者明成??心理
0 這個程度不一定說是焦慮癥的,自卑恐懼討好是有一定程度的,是經(jīng)歷環(huán)境形成的潛意識卡點等等,可以系統(tǒng)的助您分析規(guī)劃調(diào)整
2025-01-24 11:37:02
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2025-01-24 14:19:39
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
你太在意別人的評價了,要學(xué)會愛自己
2025-01-24 14:20:39
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-01-24 15:23:03
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2025-01-24 16:27:38
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2025-01-24 18:45:41
傾聽者世安
你這個狀態(tài)太讓自己內(nèi)耗了
2025-01-24 21:20:27
傾聽者維家心理援助
維家心理援助送了一個擁抱
2025-01-25 11:18:40
傾聽者維家心理援助
0 我是心理咨詢維家,國家二級心理咨詢師,家庭教育指導(dǎo)師,社工師,催眠師。擅長婚戀情感,親子關(guān)系,家庭教育,職場壓力,情緒管理,人際關(guān)系等。我能在哪方面為您提供幫助呢?
2025-01-25 11:18:45
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-01-26 09:16:38
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-01-26 12:59:04
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-01-26 13:45:59
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-01-30 19:35:56
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-02-16 11:32:50
心理論壇
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男,33歲,1??我從早上到現(xiàn)在都沒吃飯(焦慮內(nèi)耗煩躁不安),,●親叔公司被坑十年(恨一輩子永遠忘不了),,?五百一千每個月工資不買保險五險,?20歲入職到30歲辭職,?數(shù)次親叔嬸小堂哥數(shù)落莫名其妙罵我說我是笑話,?親叔他兒子小堂哥索要空調(diào)車費,?大姑親叔他兒子小堂哥愛理不理,,,2??畢業(yè)十四年到現(xiàn)在,,?沒?打買父母一次東西錢見父母感覺啃老不孝自責(zé)內(nèi)愧疚不安,?老媽從2019年到現(xiàn)在半月老家我這開車半小時兩城市來回一次,,,3??日結(jié)84次內(nèi)三廠日結(jié)被一個大姐勞務(wù)同做日結(jié)班組廠長罵腦子不好,,4??十二次全職被勸退開除自離填離職報告,●重復(fù)面試工廠不去入職被幾個工廠人事拉黑,,5??選擇全職找工作數(shù)次5??選擇什么行業(yè)技術(shù)做不知道選擇什么,很煩看都不想看現(xiàn)在!,,,上訴3??4??5??直接影響我現(xiàn)在,?做日結(jié)全職長短期感覺做一天日結(jié)被辱罵做不了一天,做全職現(xiàn)在不知道選擇什么崗位技術(shù)做,會接著被勸退開除自離填離職報告,或者被人敵對不讓我工作養(yǎng)活自己!擔(dān)心再次發(fā)生(我過年后都不知道往哪里發(fā)展方向)1??全部欠款,,,1??花唄1674.02,每月25號還分期182.51,,2??抖音(十筆)967.30,,?三個十幾55.64,?二個三十幾73.04,?一個五十幾一個四十幾104.62,?一個166一個175.36一個392.89共734.27,每月25號還90,,????還清全部欠款計劃是1??花唄十天全職180一天全部花唄欠款還清,2??六次日結(jié)175一天4??次日結(jié)還?,二次日結(jié)還???,全部抖音欠款還清,,●3??4??5??影響行動,,,1??父母6157腎功能不全身體不好交燃氣物業(yè),,(我擔(dān)心我交不起燃氣物業(yè)),,2??我34沒結(jié)婚技術(shù)女朋友工作存款保險五險,靠抖音借錢交寬帶手機水電分期每月,做懸賞看廣告還清。,,,,,,,,1??現(xiàn)在是,●對不起父母放第一位,●內(nèi)耗我爸親戚第二位,●過去日結(jié)被辱罵腦子不好,全職重復(fù)面試不入職被工廠人事拉黑,全職找工作不知道選擇什么行業(yè)技術(shù)現(xiàn)在未來沒方向目標(biāo)不知道做往哪里行動發(fā)展,放在第三位,●能不能連續(xù)堅持,有沒有安全感,再次去做再次發(fā)生,放在第四位,●欠款其他問題,很小放在第五位,,,(如何解決現(xiàn)在)好煩啊!!!!!
10個擁抱 8條評論 182次閱讀 95天前

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