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辛海軍心理咨詢師
48歲
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咨詢
問心理咨詢的現實療法
心死。
2017-02-28 05:28:01
2017-02-28 05:28:01
抱抱TA
女,我總是很在意別人對我的看法。如果有共同好友，她在朋友圈里評論了別人和幫別人點贊卻不評論我給我發的說說點贊，我就會很失落，然后心情不好。我很喜歡獨自一人待在房間里，卻也害怕自己一個人，我害怕與人交流，害怕一切陌生的東西，害怕陌生人的觸碰。我可以上一秒很開心，下一秒很抑郁，會大哭。我晚上喜歡開著燈睡，因為這樣會讓我有安全感。我喜歡別人注視著我。
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 在別人眼里我是一個樂觀開朗的女孩，大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內心非常難過，對社會外界情感特別敏感。別人的一舉一動我都很在意，并且會想很多，同時我也覺得自己很沒有安全感，在意別人對我的看法，怎么評價我。害怕別人冷落孤立我。內心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協，別人因為我有點不開心我就很糾結不開心。一點點小事就會容易哭，不會跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對待我。我最近發現我身邊的朋友都對我比較冷漠，就算我很孤單也不會注意到我，我有時候也會發脾氣，可能沒有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責，就會去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨來獨往，同時遭遇愛情失戀被傷害。現在走出來了。明顯感覺自己現在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開心，晚上就會一直想一直想，失眠狀態不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名) -
女 這兩年總是過的不是很開心，總喜歡一個人呆著，不想被別人打擾，不管是親人還是朋友都不想看見ta們，總是害怕別人說我壞話，怕別人說我心不好，有時候有人找我玩，我就覺得很煩，在內心里就想（你快點走了，煩死了，找我有什么事嗎）就這樣子，我也不知道是不是心病來的 -
女 現在越來越開心不起來很敏感有次晚上出去吃飯有人說我不合群內心當時很難過其實我也不想這樣可是我害怕和別人交流我生怕說錯什么話總喜歡把所有不開心爛在肚子里還喜歡一個人待在一個沒有人的地方周圍都是安安靜靜的有時聽著歌一個人出去瞎逛白天很正常可一到晚上心里開始難過我也不知道自己究竟在難過些什么有時候還莫名其妙的頭痛做噩夢我覺得所有人都不喜歡我都針對我都覺得我該死. -
女 我經常會害怕跟我不熟悉的人交流，或是做事，做件事會猶豫很久，每天都會想東想西。總感覺不開心，一點小事就會不開心，我現在都有點討厭。我自己 (匿名)
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女 總是會擔心別人不喜歡我 主要是陌生人 剛遇到幾天的 他不給我怎么說話我就會覺得他討厭我 然后心情就會很壞。在學校里也是，就算和朋友有那么一丁點的爭吵，自己也會難過很久，心里就一直放不下。特別在意別人對我的看法，但是我和熟悉我的人玩的都不錯，也不覺得自卑 只是每天都活的小心翼翼，很敏感 (匿名)
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女 覺得被很多人討厭 盡力去維持人際關系 。特別怕沒人理我， 很容易依賴人 動不動暴躁不安但是可以極力克制 。特別愛表現卻總會惹的別人反感， 脾氣很倔 。特別非常在意別人對我的看法 想要得到所有人認可 極度沒有安全感 敏感不安 害怕失去 卻處理不好關系 不懂得說話尺寸 與人接觸的尺寸 很苦惱 痛苦。 害怕孤獨 總會胡思亂想，做什么事都提不起興趣，卻表現的一副什么都熱愛的樣子。每天心理很累，快崩潰了，喘不過來氣，一直以為是工作壓力大。 (匿名)
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女 總是會感到難過，孤單會莫名其妙的哭出來，不想去人多的地方，不想見任何人。如果可以我寧愿自己一個人呆一輩子，感覺身邊沒有一個人在乎我，感覺自己可有可無。我也想努力，可是我根本沒有目標，總是不知道自己該干什么不該干什么。有時知道這么做不好卻還是這么做了，總是各種的在乎身邊人的感受，卻沒有人在乎我。有的時候想和別人聊天卻發現自己不想說話，或者說不知道還說什么，害怕自己一插嘴就沒人說了。不想把自己真實的想法告訴任何人，經常會因為一些小事改變自己的想法。有時發現自己想做的那件事會有人不喜歡時，我會悄悄的放下這個想法。總是會和考慮別人的感受，做什么時候都一樣有人陪著，不想自己一個人走路，一個人吃飯，一個人學習。總是會擔心自己會失去朋友，想盡各種辦法對她好 -
女 好難過總會在意別人的想法，怕自己不夠好，有的時候半夜突然會哭出來感覺全世界都不要自己了，想盡辦法不想讓人家討厭我，想不開有的時候會自殘，不被人喜歡越是想把自己變得好一點，每天晚上睡不著，到天亮才能睡著，動不動想有天死了改多好，又想到自己有爸爸 -
男 喜歡一個人，是一種感覺。不喜歡一個人，卻是事實。事實容易解釋，感覺卻難以言喻。我愛上一個女孩，不知道，該不該和現在談了六年的女朋友分手，很糾結，一個放不下，一個舍不得， (匿名)
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男,我每晚失眠，怕黑，怕做噩夢，總之就是睡不著
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女,我總是很在意別人對我的看法。如果有共同好友，她在朋友圈里評論了別人和幫別人點贊卻不評論我給我發的說說點贊，我就會很失落，然后心情不好。我很喜歡獨自一人待在房間里，卻也害怕自己一個人，我害怕與人交流，害怕一切陌生的東西，害怕陌生人的觸碰。我可以上一秒很開心，下一秒很抑郁，會大哭。我晚上喜歡開著燈睡，因為這樣會讓我有安全感。我喜歡別人注視著我。
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