男 能夠改變成現(xiàn)在這個樣，我也算可以了，原來一直我是被潛意識在管理，，，，，

女 潛意識能怎么改變，我有時候做事總是潛意識先做主意識在認識事物的好壞中錯誤，所以老做錯誤的事。怎么讓自己潛意識不做錯事，讓意識做主宰，還有一個問題我怎么知道我做的事情那些事潛意識的那些是意識的。 (匿名)

意識總與潛意識相反。意識層面的沒有欲望啊，克制啊，相應(yīng)說明了潛意識的欲望是如此強烈。也許快感如此強烈，自己享受不了。 (匿名)

男 我目前在將潛意識轉(zhuǎn)變意識，，，，，，

男 發(fā)現(xiàn)自己可以做到意識通達潛意識，和意識跟潛意識相結(jié)合了

內(nèi)心的感悟。過去的經(jīng)驗在潛意識深處決定了自己的喜好。我不喜歡關(guān)系，關(guān)系讓我恐懼不舒服，我就有種讓自己處于沒有關(guān)系的模式，別人給關(guān)系的時候表現(xiàn)得不舒服不自在回避敵意。我不能快樂成功，快樂讓我不安，所以我愿意處于被懲罰的狀態(tài)，對懲罰上癮。別人都會懂你的潛意識然后滿足你。即使不能很快改變，但老天爺會比你更懂你。 (匿名)

女,1歲,轉(zhuǎn)載深度好文《意識與潛意識:分裂及沖突》原作者:星海慧光 ——每個人都處在意識與潛意識的戰(zhàn)爭與談判之中—— 動物先天的本能就能讓它知道做什么和怎樣做。而人的潛意識也能通過有機體的評價過程，促成個體的自我實現(xiàn)。每個人都是意識與潛意識共同協(xié)調(diào)作用的統(tǒng)一體，沒有意識與潛意識的協(xié)同工作，人就不可能正常的生活學(xué)習(xí)。 精神能量的運行必定有其內(nèi)在的目的和規(guī)律，因為人的發(fā)展并非是有自覺意識的，但卻朝著進化的方向。 馬克思研究了物質(zhì)運動的辯證特征，指出大自然是活生生的，意識是物質(zhì)的內(nèi)在屬性，從而使我們得以摒棄形而上學(xué)世界觀的僵硬。可以認為，大自然并非是死板的機械，這個世界本身內(nèi)在具有著意識和生命。 于是，當(dāng)人類個體的意識浪花從潛意識的海洋中獨自升起，它依然脅裹在集體潛意識的洪流里。集體潛意識，是意識的源泉，意識的伙伴，它仍在暗中指揮著精神能量的涌動起伏；而個人的意識作為她的孩子，剛剛成長起來，很多時候還無法抗拒她的壓力或引誘。 由于意識本身的獨立與能動特征，人具有很大的自由。我們可以有自己主觀的愿望和目標(biāo)，可以在一定程度上支使和調(diào)控自身的能量流動。意識與潛意識，從而構(gòu)成了一對時而和諧相處、時而相互斗爭的矛盾。 由于二者的目的地可能并不一致，雙方又都爭奪對精神能量的主導(dǎo)權(quán)，人的靈魂就出現(xiàn)了深層的分裂，精神問題由此產(chǎn)生。 但是，如果我們能有正確的判斷，合理的調(diào)控，意識與潛意識完全能夠和諧相處，彼此協(xié)作。恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方案是，讓意識的努力符合集體潛意識的要求，在潛意識的強力推動下，它才能更快更好的前行。 人的意識的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)與集體潛意識的目標(biāo)一致；個體對精神能量的調(diào)控，必須得到潛意識的支持。精神疾病、心理障礙的實質(zhì)，是意識與潛意識的相互沖突，雙方的矛盾斗爭長期得不到解決，就容易演變成為神經(jīng)癥。 一般的心理障礙，表現(xiàn)為有意識，但意識控制不了自己，如強迫癥，不由自主的陷入一個荒謬的念頭，或者沒有道理的反復(fù)做同一種行為，自己也知道這樣不該，卻就是左右不了自己的想法與行動，好象冥冥中有什么強迫他一樣。 而嚴重的精神病人則表現(xiàn)為理性喪失，任由潛意識的自發(fā)沖動支配，意識基本失去作用。這是潛意識對長期錯誤發(fā)展的意識的反應(yīng)，是精神能量被迫向不合理的方向運行到一定程度后必然的倒退與反撲。在嚴重的情況下，它導(dǎo)致了精神的混亂失常，意志的全面崩潰。 (匿名)

女 了解到潛意識不能接納自己，怎樣才能改變潛意識？怎樣和潛意識對話？ (匿名)

女,17歲,好累呀！

男,27歲,過幾天就要回老家了，我卻一點都高興不起來，因為那里充滿著戾氣，心機，算計，負面，勾心斗角，沒事！我倒要看看他還能挺幾年？等他一旦離去，我就徹底解脫了。 (匿名)