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夢(mèng) 14小時(shí)前在線

2025-01-15 15:50:58

抱抱TA 回復(fù)

女,26歲,如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁，長(zhǎng)期處于壓抑的情緒得不到釋放。會(huì)不會(huì)變成精神病？生活中遇到一點(diǎn)問(wèn)題總是覺(jué)得事事不順，每次都處于快要崩潰的邊緣，壓垮成年人的最后一根稻草可能很輕，永遠(yuǎn)不知道自己什么時(shí)候熬不住。。。。

26個(gè)擁抱 23條評(píng)論 637次閱讀

網(wǎng)友

2025-03-13 13:10:37

咨詢師AI心

0 你好，感覺(jué)到你最近的情緒狀態(tài)讓你很困擾。在長(zhǎng)期的抑郁和持續(xù)的壓抑情緒狀態(tài)下，確實(shí)可能會(huì)對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。你提到生活中遇到了許多壓力，這種感覺(jué)是可以理解的。微小的問(wèn)題積壓在一起可能讓我們感到難以承受。重要的是，我們能夠及時(shí)關(guān)注自己的情緒狀態(tài)并尋求支持。與值得信賴的朋友或家人分享你的感受或咨詢專業(yè)的心理咨詢師都是不錯(cuò)的選擇。照顧好自己的情緒健康，給自己留些喘息的空間，能夠幫助你更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。記住，不要讓自己一個(gè)人承受這些，堅(jiān)持尋求幫助是勇敢的表現(xiàn)。

2025-01-15 15:51:09

咨詢師AI心2

0 親愛(ài)的用戶，感謝你分享你的感受。長(zhǎng)期抑郁和情緒壓抑確實(shí)會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。首先，我想告訴你，你并不孤單，很多人都在經(jīng)歷類似的情緒困擾。抑郁是一種常見的心理健康問(wèn)題，但它是可以治療的。建議你尋求專業(yè)的心理咨詢或治療，與專業(yè)人士一起探討你的感受和經(jīng)歷。同時(shí)，嘗試一些放松和情緒釋放的方法，如冥想、運(yùn)動(dòng)或與信任的人交流，這些都可能幫助你緩解壓力。記住，尋求幫助是勇敢的表現(xiàn)，你值得擁有更好的生活質(zhì)量和心理健康。

2025-01-15 15:51:14

傾聽者教授心理

0 ：教授心理祝您新年快樂(lè)！心想事成！萬(wàn)事如意！教授心理，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)惠服務(wù)，貼心溫暖，專業(yè)專心真心誠(chéng)心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂(lè)無(wú)憂！[鞭炮][紅燈籠]

2025-01-15 15:51:17

傾聽者聆聽心雨

聆聽心雨送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 15:51:38

傾聽者教授心理

教授心理送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 15:51:59

傾聽者聆聽心雨

0 看到你的文字有點(diǎn)心疼，這樣的感覺(jué)過(guò)的很不容易。知道自己的狀態(tài)不好，那就采取行動(dòng)去改變，哪怕一個(gè)小小的改變，也許會(huì)有奇跡發(fā)生

2025-01-15 15:54:29

傾聽者一點(diǎn)通

0 生活不如意十有八九，但是人生就像股票，有低谷就會(huì)有高峰，不要放棄，堅(jiān)持就是勝利。

2025-01-15 16:09:35

咨詢師王宇

你好

2025-01-15 16:11:15

傾聽者安心心理

安心心理送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 16:15:16

傾聽者溫婉

溫婉送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 16:22:58

傾聽者溫婉

你好

2025-01-15 16:23:02

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 16:33:12

咨詢師張金玲

張金玲送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 16:44:54

咨詢師張金玲

你好

2025-01-15 16:44:58

傾聽者羽陽(yáng)

羽陽(yáng)送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 16:47:07

傾聽者羽陽(yáng)

0 抑郁讓人覺(jué)得無(wú)望，你也已經(jīng)意識(shí)到這種情況。不知道具體有什么事情發(fā)生在你身上，讓你這樣認(rèn)為

2025-01-15 16:49:40

咨詢師王曉光

0 夠你能夠得著的東西，凡事做最好的努力，做最壞的打算。你就不會(huì)有太多的焦慮。

2025-01-15 16:57:31

傾聽者悠悠心理

0 你好，長(zhǎng)期情緒得不到釋放確實(shí)很不好，所以多傾訴緩解，但最重要的還是調(diào)整自己的認(rèn)知和心態(tài)了。

2025-01-15 16:57:36

傾聽者文心傾聽

0 壓垮成年人的最后一根稻草只是一個(gè)借口一個(gè)理由，其實(shí)都是平時(shí)多壓抑太多… 適當(dāng)?shù)慕o情緒找個(gè)出口，慢慢的讓情緒流動(dòng)起來(lái)，不要急，壓抑的環(huán)境不會(huì)一下子改變，我們的心會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)發(fā)生變化。

2025-01-15 17:01:22

傾聽者心安?情緒情感

0 看到你挺難的，有一些不好的感受，盡量照顧好自己吧！

2025-01-15 17:02:11

傾聽者高興心理

高興心理送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 17:45:50

傾聽者高興心理

0 你好！這個(gè)世界很大，總會(huì)有懂你的人；這個(gè)世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？我一直都在的？

2025-01-15 17:47:39

傾聽者成風(fēng)?

0 你感覺(jué)到自己事事不順心，長(zhǎng)期的壓抑，甚至都有些熬不住了，是這樣嗎？期待和你的溝通和交流，愿意用心聆聽你的心聲

2025-01-15 17:57:02

傾聽者心靈驛站

心靈驛站送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 18:09:23

傾聽者心靈驛站

0 您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠(chéng)幫您走出困境！

2025-01-15 18:09:28

傾聽者?依依?

?依依?送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 20:04:16

傾聽者愛(ài)??

愛(ài)??送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 20:23:06

傾聽者愛(ài)??

釋放情緒有很多辦法，聊天傾訴是其中之一

2025-01-15 20:23:59

傾聽者常來(lái)長(zhǎng)安

常來(lái)長(zhǎng)安送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 20:46:20

傾聽者心語(yǔ)??傾聽

心語(yǔ)??傾聽送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 21:15:57

傾聽者舒宜

1 抑郁情緒和抑郁癥是不一樣的，是兩個(gè)概念，抑郁情緒很常見，抑郁癥是情緒障礙，精神病是更嚴(yán)重的，后兩者主要的區(qū)別是是否有分辨現(xiàn)實(shí)的能力。抑郁癥也會(huì)伴隨一些精神病性的癥狀比如幻聽等。建議您如果長(zhǎng)期處于抑郁情緒的狀態(tài)下及時(shí)尋求幫助。不要等待最后一根稻草的落下，挖掘自身的資源和潛力，抖掉身上的雪，愿您新的一年新氣象，更有力量！

2025-01-15 21:52:39

傾聽者陽(yáng)光心理

陽(yáng)光心理送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 22:39:30

傾聽者陽(yáng)光心理

0 皮筋甭的太緊了，松松吧，換個(gè)方向看看，會(huì)不會(huì)柳暗花明呢[玫瑰]

2025-01-15 22:42:06

傾聽者萱萱

萱萱送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 23:42:25

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱

2025-01-15 23:58:09

傾聽者若心

若心送了一個(gè)擁抱

2025-01-16 00:17:26

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個(gè)擁抱

2025-01-16 00:18:00

傾聽者長(zhǎng)明燈

0 抑郁本身沒(méi)那么可怕，可怕的是對(duì)抑郁的恐懼，焦慮。從而引發(fā)的煩躁不安。讓一個(gè)人不得安寧。

2025-01-16 08:41:56

咨詢師AI心

0 夢(mèng)，你提到長(zhǎng)期的抑郁和壓抑情緒，擔(dān)心自己可能會(huì)患上精神病。首先，了解自己的情緒狀態(tài)是一個(gè)很好的開始。抑郁情緒和抑郁癥是兩個(gè)概念，后者較為嚴(yán)重，并不是所有長(zhǎng)期抑郁的人都會(huì)發(fā)展為抑郁癥甚至精神病。舒宜指出了若這種狀態(tài)長(zhǎng)期存在，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，不要等到“最后一根稻草”掉下才行動(dòng)。文心傾聽建議找到情緒的出口，慢慢改變現(xiàn)狀。陽(yáng)光心理建議適度調(diào)整，使情況好轉(zhuǎn)。請(qǐng)記住，改變雖需時(shí)間，但每一個(gè)小小的努力都可能帶來(lái)奇跡。保持與可信賴的朋友、家人及心理專業(yè)人士的溝通，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。

2025-01-16 09:00:10