下載APP
好運
2025-01-05 11:12:55
抱抱TA

女,18歲,比起焦慮 抑郁更舒服些 焦慮會讓心臟很疼 也平靜不下來 想睡覺也睡不著 抑郁的話 想對來說比較平靜些 也能睡著 但也會心情很低落。 誒

12 13 231
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你在這里分享你的感受。很明顯,你正在與焦慮和抑郁作斗爭,這是非常令人心痛的。每個人經歷這種感覺的方式都是不同的,重要的是找到對你有幫助的策略。焦慮可能導致生理上的不適,而抑郁則可能帶來情緒上的低落。嘗試在每天安排一些放松的時間,例如進行深呼吸練習或冥想,這可能會有所幫助。另外,有沒有考慮過和心理咨詢師聊聊?他們可以提供支持,并幫助你找到合適的方法來管理這些情緒。隨時歡迎你繼續分享或提問,我們都會盡力支持你。
  • 好運的頭像 好運
    都挺折磨人的
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡]
  • 行的頭像
    行送了一個擁抱
  • 紫陌? ? 傾聽.催眠的頭像 紫陌? ? 傾聽.催眠
    所有情緒上的不舒服都挺折磨人的,自救他救,內修外求,祝福你盡快快樂起來[玫瑰][玫瑰][玫瑰],成為一個幸福的人
  • 真誠的頭像 真誠
    疏導下會好些
  • 教授心理的頭像 教授心理
    需要疏導,需要傾訴,需要共情,需要溫暖,需要溝通交流緩解。[握手][咖啡][麥克風]
  • 芳語馨理的頭像 芳語馨理
    芳語馨理送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 幸運召喚的頭像 幸運召喚
    幸運召喚送了一個擁抱
  • 幸運召喚的頭像 幸運召喚
    你好
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 國學預測的頭像 國學預測
    [玫瑰]
  • 心俞悅?的頭像 心俞悅?
    心俞悅?送了一個擁抱
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    你好,如果現實生活中覺得自己沒有朋友傾訴,沒有情緒宣泄渠道,就來這里疏導減減壓吧
  • 向晴的頭像 向晴
    向晴送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 明玕心理的頭像 明玕心理
    明玕心理送了一個擁抱
  • 婚戀情感的頭像 婚戀情感
    婚戀情感送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    好運,面對焦慮和抑郁,許多人都曾經歷過類似的情緒波動。正如紫陌? ? 傾聽.催眠所提到的,這些情緒上的不適確實令人困擾,但在這個過程中,可以嘗試自救和他救,通過內在的調整以及外在的幫助來提升自己的情緒狀態。這樣的旅程可能不是一朝一夕能夠完成,但請相信,總有一天你會穿過云霧,看到更加清晰明亮的天空。記住,你并不孤單,還有我們在這里支持你。希望你能夠找到內心的平靜和快樂,特別是要善待自己,成為一個幸福的人。
  • 道人的頭像 道人
    你可以試著和身邊親近、信任的朋友聊一聊你的感受。當焦慮或者情緒低落的時候,去戶外散散步,看看自然風景,讓自己放松一下。也可以嘗試寫日記,把心里的情緒都寫下來,這能幫助你梳理思緒。還可以培養一個興趣愛好,比如畫畫、手工之類的,讓自己的注意力從這些情緒中轉移出來。
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 更多內容 APP查看
當前所在位置:首頁/問題列表/2025/0105
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 色综合久久久无码中文字幕| chinese男子同性视频twink| 欧美乱子伦videos| 免费国产小视频| 视频一区二区三区免费观看| 国产精品久线在线观看| 99精品国产在热久久| 成人免费视频网站www| 久久亚洲国产欧洲精品一| 欧美三级全部电影观看| 亚洲精品一二区| 真精华布衣3d1234正版图2020/015| 国产九九视频在线观看| 国产麻豆91网在线看| 国产精品无码无卡无需播放器| chinese男子同性视频twink| 成人a毛片视频免费看| 久久久久国色av免费观看| 日韩高清免费观看| 亚洲乱妇老熟女爽到高潮的片| 水蜜桃视频在线免费观看| 免费在线观看污| 精品无码国产AV一区二区三区 | 人人爽人人爽人人爽人人片av| 精品无码三级在线观看视频| 国产三香港三韩国三级不卡| 黑人巨大白妞出浆| 国产精品ⅴ无码大片在线看 | 视频一区二区中文字幕| 国产无套内射久久久国产| 13一14sex破| 国产综合久久久久久鬼色| 99久久精品这里只有精品| 女m室内被调教过程| 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天| 成品人视频ww入口| 中文无码乱人伦中文视频在线V| 日本大乳高潮视频在线观看| 久久精品国产亚洲av麻| 日韩精品第一区| 亚洲三级中文字幕|