男,38歲,我好像得抑郁癥了，晚上不想睡覺。以前睡前吃點東西才能勉強睡覺。現在吃了東西也不想睡覺。你們說這是抑郁癥嗎？

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AI心
您好，感謝您在這里分享您的困擾。從您的描述來看，您可能正面臨一些睡眠問題以及抑郁情緒的困擾。抑郁癥的癥狀包括持續的情緒低落、失去興趣或樂趣、睡眠問題、食欲改變等。建議您可以咨詢專業心理醫生或精神科醫生，以便進行進一步的評估和診斷。通過專業的幫助，您可以更好地理解自己的情況，并找到適合的應對策略。請記住，在這里您并不孤單，尋求幫助是重要的第一步。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
許諾
許諾送了一個擁抱
許諾
白天和晚上時間弄反了
匿名
白天沒事干所以不想早睡
夏雪傾聽
抑郁癥的判定是需要很多過程，如果想知道答案，可以做一下檢查有時候某段時間，外界因素帶來的困擾，也會影響情緒
高興心理
高興心理送了一個擁抱
風歸去?
你這個應該不是抑郁癥，你這個是作息時間調反了，那關于這個問題呢我一個催眠的方法可以讓你晚上睡覺
高興心理
你好！這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？我一直都在的
小雪
不必焦慮因為你白天沒事生活嘛無需一直循規蹈矩不想睡就不睡想睡的時候再睡咯
真誠
入睡困難可能是焦慮，可以找個信賴的人聊聊
教授心理
教授心理祝您新年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[鞭炮][紅燈籠]
安心心理
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
心語【國學情感】
[玫瑰]
聆聽心雨
不想睡和睡不著是不同的事，去感受分辨。
傾聽達人~格兒??
先允許這樣的自己，愿意的話慢慢調整作息，跟上大自然的節奏……天睡你就睡，地醒你就醒……
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
幸運召喚
幸運召喚送了一個擁抱
幸運召喚
你好我感受到你需要做一些開心的事情緩解暫時的不開心
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
欣升心理
需要醫院確診，大部分是抑郁情緒。
王宇
你好
李向暉
不要給自己輕易的下診斷，每個人都有心情低落的時候，你在思考什么，在期盼什么，那么向著你心中的目標一步步的做，你就會生活的快樂，我可以幫著你梳理紛雜的情緒，并且過上好的生活
自由自在
私聊
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
你好！你的睡眠不好，還有其他的感受嗎？可以一起聊聊詳細情況。
向向
看來是你的睡眠習慣問題。背后的原因是什么事？
依凡?情感婚戀成長
依凡?情感婚戀成長送了一個擁抱
郝久不見
有做什么工作嗎？
婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱
婚戀情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
愛??
愛??送了一個擁抱
愛??
白天增加運動時間，讓身體動起來。睡前冥想，讓心靜下來。
AI心
用戶，你提到晚上不想睡覺，可能與作息時間紊亂有關，但這并不能立即證明你患有抑郁癥。高興心理的回復中提醒我們，世界很大，總會有人理解你。找到這樣的人傾訴可能會帶來情緒上的改善。抑郁癥的判定需要專業的診斷，建議在必要時尋求專業幫助。此外，也可以通過調整日常生活習慣，適當運動來改善睡眠質量。希望這些建議能夠幫助到你。
?依依?
?依依?送了一個擁抱
匯文心理
匯文心理送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
劉毅
你好，我是給力心理平臺咨詢師劉毅。從你的描述來看，是否形成癥狀還沒有辦法完全的確定。但是可以肯定的一點是你的心理壓力比較大，長期以來的負面情緒，負面體驗累加到了一起沒有得到有效釋放，情緒起伏波動，極其容易影響到自己的生活，工作學習，睡眠或者多個方面。私聊我可以一起探索，幫助你搞清楚影響到你的核心因素。制定計劃方案，逐步的來幫助你脫離目前的困擾，恢復生活的平靜！
益
白天找點事干。
甘林老師
除了失眠還有別的困擾嗎？建議你先做一下自評。
甘林老師
甘林老師送了一個擁抱
慶子答疑解惑
[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳] [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
暖心彤姐
抑郁癥的評估有多個維度，而且需要精神科醫生來評估診斷。僅僅是睡眠有問題，不能就下這個結論。
文心傾聽
如果憑你這兩句話就能做判斷的，那不是人，是神仙… 只是狀態不好而已，別給自己制造壓力
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
允許一切發生
允許一切發生送了一個擁抱
傾聽.分析.解答。男
傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
盧龍（傾聽）
睡眠是很重要的，這是不是抑郁癥要看你持續的時間，如果持續三個月以上，你就需要進行醫院啊
曉君傾聽
是否是白天精力沒有消耗完，所以沒有睡意呢？
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
校長傾聽
兄弟咱們聊聊吧，同齡，男人更懂男人
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
心繪
有什么事困擾你OK
道人
單從晚上不想睡覺、吃了東西也難以入睡這點，不能就判定是抑郁癥哦。抑郁癥的診斷有一系列標準呢。先問問你，除了睡眠問題，平常情緒狀態怎么樣呀？比如是不是經常情緒低落、對以往感興趣的事兒現在也沒興趣了？還有精力方面呢，是不是感覺很容易疲倦、乏力？
芳語馨理
當自己懷疑自己是否有抑郁癥時，說明當下的你遇到了一些情緒上或心理上的困境。適當的調節，放松。也可以找咨詢聊一聊，梳理困惑！
一點通
調節一下心情就好了，內心太過焦慮
？？？
？？？送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
心語??傾聽
您好，發生了什么事情，感受到了您似乎有壓力和情緒，愿意和我聊聊嗎？是不是抑郁癥需要做一下評估才行！
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
不用緊張，可以聊聊
舒宜
抑郁癥的診斷是多方面的，從您的描述中看到了暫時階段的睡眠時長可能比較短，還需要更多信息來進一步評估。
安之
你好，現在不是抑郁，是失眠
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
_(:∠?)_
_(:∠?)_送了一個擁抱
心之語
不必焦慮，您可能只是單純的失眠，睡前泡泡腳喝點蜂蜜做做簡單的運動深呼吸這些都可以緩解改善睡眠！祝你早日擺脫失眠的壓力！
空云傾聽
空云傾聽送了一個擁抱
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個擁抱
阿容聽耳旁話
最近睡眠怎么樣
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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