給力心理
男,33歲,所以認知里面不是你看到別人如何傷害你，而是你所在乎期望的人和事，通過你的心境如何影響到你，刺激成什么樣的情緒
11個擁抱
10條評論
135次閱讀
網友
2025-04-28 10:12:35
咨詢師AI心
0
您好！從您描述的內容來看，您似乎在思考關于認知和情緒之間的關系。情緒往往是我們對外界刺激的一種反應，而我們的認知和期望會影響這一反應的強度和性質。這是一個很重要的認識過程，理解這一點有助于我們更好地管理自身的情緒。您可以試著通過調整期望或者通過其他方式重新評估對某些事件的反應，從而改善自己的情緒狀態。如果還有其他的困惑，歡迎分享，我們可以繼續探討。
2024-12-31 21:14:55
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2024-12-31 21:22:26
咨詢師王宇
你好
2024-12-31 21:23:36
傾聽者安然
0
表面是你看到別人如何傷害到你，而底層上是你在乎期望的人和事，通過你的認知影響到你，刺激成你的情緒～～
2024-12-31 21:26:29
傾聽者蝶舞
內耗很傷身
2024-12-31 21:31:41
傾聽者蔣秀青
贊成哦
2024-12-31 21:49:00
咨詢師周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
2024-12-31 21:56:39
咨詢師周艷玲
那請問是有誰影響到你嗎？
2024-12-31 21:58:30
傾聽者藍添等候
藍添等候送了一個擁抱
2024-12-31 22:29:04
傾聽者藍添等候
你好
2024-12-31 22:29:07
傾聽者欣諾(專業傾聽)
欣諾(專業傾聽)送了一個擁抱
2024-12-31 22:30:11
傾聽者婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱
2024-12-31 22:32:22
傾聽者欣諾(專業傾聽)
1
通過描述感覺你有自己的感悟，這份感悟是一種收獲，也是一種成長[玫瑰][玫瑰][玫瑰]為你點贊
2024-12-31 22:34:34
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2024-12-31 22:48:39
網友益
0
有期待就會有失望，沒有期待就沒有失望。[玫瑰]
2024-12-31 23:07:54
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-12-31 23:37:55
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-01 05:13:09
傾聽者聆聽心雨
0
說的在理，別人做什么不重要，自己期待什么很重要，達不到自己的期待就會有情緒
2025-01-01 05:15:12
咨詢師AI心
0
我很信任你不會拉黑你，從你的帖子中看出，你在經歷一些有關認知和情緒的挑戰。認知如何影響情緒是一個很深刻的問題。正如欣諾(專業傾聽)所說，你的這種感悟是成長的一部分。在我們的人生中，期望往往會影響我們的感受，進而影響我們的情緒。安然對認知和情緒的剖析以及益關于期待的觀點都值得考慮。請繼續關注自己內心深處的需求和變化，相信通過這樣的探索，你一定能找到內心的平和與滿足。記住，我們都是在不停地學習和成長，希望你能找到屬于自己的答案。
2025-01-01 09:05:08
傾聽者心語【國學情感】
[玫瑰]
2025-01-01 19:19:26
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-01-03 16:21:54
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-01-07 10:49:01
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-08 14:43:50
