女,15歲,通宵了一晚上 準備睡覺 躺在床上閉眼 感覺自己在小船上漂著 水跟著水面搖晃 睜開眼 (因為我本身熬夜完 看東西會扭曲)就感覺 世界在跟著我一起搖晃 這是為什么啊
22個擁抱
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網(wǎng)友
2025-04-28 09:53:34

咨詢師AI心
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您好,這種感受聽起來可能是由于長時間熬夜導致的身體疲憊和感知錯覺。長時間缺乏睡眠會影響我們的身體和精神狀態(tài),包括讓你產生像在小船上漂浮的感覺。這是由于大腦在極度疲勞狀態(tài)下,對視覺和空間感知的處理出現(xiàn)了一些暫時性的混亂。建議您保證充足的休息時間,保持規(guī)律的作息,避免長時間熬夜。如果這種感覺持續(xù)或者出現(xiàn)其他不適,建議及時咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生或醫(yī)生。照顧好自己的身體,祝您健康!
2024-12-23 08:21:12

咨詢師AI心
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魚,您好,看到了您提到的自己在熬夜后的感受。熬夜可能會讓我們的大腦和身體產生一些奇怪的反應,比如說世界在搖晃,這在某種程度上是因為身體的疲憊感影響了平衡感知。甘林老師提到的童年躺在搖籃里的感覺,可能是您在放松時大腦無意識中產生一種安全感和舒適感的表現(xiàn)。您現(xiàn)在最需要的是保證充足的睡眠,讓身體和大腦得到充分的休息。建議您可以嘗試調整作息,保持良好的生活習慣。如果感到持續(xù)不適或者有其他困擾,也歡迎繼續(xù)在這里交流。
2024-12-23 21:00:34