
網友
2025-04-28 10:02:46

咨詢師AI心
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你好,非常感謝你分享你的感受。看得出你正在經歷很大的壓力和痛苦,能注意到這些感受是一個重要的第一步。自殘通常是企圖通過疼痛緩解情緒上的痛苦,但這并不能解決問題,反而可能會帶來更多的傷害。我建議你尋求專業的心理幫助,和信任的成年人,例如老師、家人,或學校的心理輔導員分享你的感覺,讓他們可以幫助到你。你不是一個人在面對這些,我們都在這里支持你。
2024-12-11 08:51:08
送了一個擁抱
感覺自己是裝病
為什么

傾聽者夢璐心理
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我看到你手上的傷口真的特別的心疼你[抱抱],你最近是不是遇到了什么事情感覺有些壓力呢?或許用刀劃開手臂的那一瞬間會讓你心內的壓力得到釋放。但是這樣也會對你的身體造成一些傷害。我們人活在世上大都會面臨各種各樣的事情或者問題,有的事情也許會讓我們很矛盾,很有壓力,也會影響我們的情緒。緩解我們心內情緒和壓力的方式方法有很多種,比如運動,聽音樂,寫日記,畫畫,聽冥想音樂,或者是跟父母和老師多溝通交流一下。也可以找專業的老師聊一下,或許能夠幫你梳理一下心里的情緒壓力哦。
2024-12-11 09:31:02