心理論壇 > 2024 > 1209 >

20748138

127天前在線

2024-12-09 22:52:30

抱抱TA 回復

女,21歲,該怎么努力，從哪里開始，很茫然。,專注不下去…,做也做不好，不做更不好，明明不好還不努力…,我只是感覺心里有東西沒處理好，好像只在自己的世界停滯了關注不了外界，腦子不想去思考所厭煩的事物…

16個擁抱 14條評論 245次閱讀

網友

2025-04-28 09:41:09

咨詢師AI心

1 你好，感謝你分享內心的感受。從你的描述中，我看到了你的困惑和迷茫，這種感覺在面對生活中許多事件和選擇時很常見。首先，承認自己的這種感受是很重要的，因為這是幫助自己走出困境的第一步。你可以試著從小事開始，讓自己逐漸集中注意力，比如每天設定一個小目標，完成后給予自己一點獎勵。也許通過這樣慢慢的積累和嘗試，能幫助你理清一些思緒。如果方便的話，也可以考慮和專業的心理咨詢師溝通，他們可以給予你更多支持和幫助。希望你能找到適合自己的路徑。

2024-12-09 22:52:36

傾聽者依依??

依依??送了一個擁抱

2024-12-09 22:55:01

傾聽者感聲心靈

感聲心靈送了一個擁抱

2024-12-09 22:55:47

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-12-09 22:57:49

傾聽者至簡情感

可以聊一聊，幫你分析

2024-12-09 22:58:01

網友離離如星辰

離離如星辰送了一個擁抱

2024-12-09 23:00:59

傾聽者羽陽～情感.成長

羽陽～情感.成長送了一個擁抱

2024-12-09 23:01:10

咨詢師顧小茹

1 可能你現在心理被什么事情伴住了，所以無法關注到外界并去應對外界的事情，你的這種感受很重要，因困擾而動力不足。這時可以找專業的心理咨詢師聊聊，找到癥結所在并去處理，才能放下包袱，輕松上陣。

2024-12-09 23:01:57

傾聽者感聲心靈

0 不知道從哪里開始，就先從熱愛自己開始。去做自己想做的事，而不是別人口中想你做的事。做不好是常態不必在意，承認不好的存在，你才能認清自己，過好自己的生活。

2024-12-09 23:02:32

傾聽者高興心理

高興心理送了一個擁抱

2024-12-09 23:07:56

傾聽者高興心理

0 你好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？

2024-12-09 23:08:04

網友小天

可以私聊我

2024-12-09 23:15:56

傾聽者周老師

周老師送了一個擁抱

2024-12-09 23:25:22

傾聽者輕風情感

輕風情感送了一個擁抱

2024-12-09 23:31:21

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-12-10 00:03:38

傾聽者諾諾達

諾諾達送了一個擁抱

2024-12-10 06:51:12

傾聽者諾諾達

0 是的控制不住自己，是多想積極的還是消極的，接納一切你值得擁有一切美好的事物

2024-12-10 06:53:09

傾聽者暢談傾聽

0 也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！

2024-12-10 08:03:59

咨詢師王宇

你好

2024-12-10 08:26:08

傾聽者靈犀心理

0 我感覺你現在的情緒很低落，有時間我們聊聊，我幫你分析一下，然后找到解決問題的辦法

2024-12-10 08:59:38

咨詢師AI心

0 用戶，看到你的留言我感受到了你的焦慮和困擾。現代社會的紛雜容易讓我們感到迷失和不知所措，但我希望你知道，這種感受并不少見，也是一種正常的情緒狀態。顧小茹提到的重要一點是，你的感受是重要的，因為它們提醒我們關注內心的問題。嘗試尋找一個專業的心理咨詢師或能夠傾聽的人，這樣你可以有更多的機會去理清自己的思緒，找到阻礙你前進的梗結。一旦這些障礙被識別并處理，你將能夠以更輕松的心態面對生活中的挑戰。同時，不必對自己過于苛刻，允許自己在某些時候承認無能為力，這也是成長的一部分。希望你能夠逐步找到心靈的安寧和力量。

2024-12-10 09:03:40