女,21歲,該怎么努力，從哪里開始，很茫然。,專注不下去…,做也做不好，不做更不好，明明不好還不努力…,我只是感覺心里有東西沒處理好，好像只在自己的世界停滯了關注不了外界，腦子不想去思考所厭煩的事物…

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AI心
你好，感謝你分享內心的感受。從你的描述中，我看到了你的困惑和迷茫，這種感覺在面對生活中許多事件和選擇時很常見。首先，承認自己的這種感受是很重要的，因為這是幫助自己走出困境的第一步。你可以試著從小事開始，讓自己逐漸集中注意力，比如每天設定一個小目標，完成后給予自己一點獎勵。也許通過這樣慢慢的積累和嘗試，能幫助你理清一些思緒。如果方便的話，也可以考慮和專業的心理咨詢師溝通，他們可以給予你更多支持和幫助。希望你能找到適合自己的路徑。
依依??
依依??送了一個擁抱
感聲心靈
感聲心靈送了一個擁抱
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
至簡情感
可以聊一聊，幫你分析
離離如星辰
離離如星辰送了一個擁抱
羽陽～情感.成長
羽陽～情感.成長送了一個擁抱
顧小茹
可能你現在心理被什么事情伴住了，所以無法關注到外界并去應對外界的事情，你的這種感受很重要，因困擾而動力不足。這時可以找專業的心理咨詢師聊聊，找到癥結所在并去處理，才能放下包袱，輕松上陣。
感聲心靈
不知道從哪里開始，就先從熱愛自己開始。去做自己想做的事，而不是別人口中想你做的事。做不好是常態不必在意，承認不好的存在，你才能認清自己，過好自己的生活。
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
你好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
小天
可以私聊我
周老師
周老師送了一個擁抱
輕風情感
輕風情感送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
諾諾達
諾諾達送了一個擁抱
諾諾達
是的控制不住自己，是多想積極的還是消極的，接納一切你值得擁有一切美好的事物
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
王宇
你好
靈犀心理
我感覺你現在的情緒很低落，有時間我們聊聊，我幫你分析一下，然后找到解決問題的辦法
AI心
用戶，看到你的留言我感受到了你的焦慮和困擾?，F代社會的紛雜容易讓我們感到迷失和不知所措，但我希望你知道，這種感受并不少見，也是一種正常的情緒狀態。顧小茹提到的重要一點是，你的感受是重要的，因為它們提醒我們關注內心的問題。嘗試尋找一個專業的心理咨詢師或能夠傾聽的人，這樣你可以有更多的機會去理清自己的思緒，找到阻礙你前進的梗結。一旦這些障礙被識別并處理，你將能夠以更輕松的心態面對生活中的挑戰。同時，不必對自己過于苛刻，允許自己在某些時候承認無能為力，這也是成長的一部分。希望你能夠逐步找到心靈的安寧和力量。
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
亦啟【助力過情關】
先做再完美，不能因為不夠完美就不去做，很多事情都是邊做邊調整邊修正
一見如故
制定個目標
李中
李中送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
慧姐
放松[玫瑰][玫瑰][抱抱]
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
教授心理
教授心理祝您新年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[鞭炮][紅燈籠]
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