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王倩倩心理咨詢師 31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28|99%好評
咨詢
匿名
2024-12-09 22:47:14
抱抱TA

女,16歲,感覺生活沒有希望 學習怎么也學不好 學不會 和父母溝通 每次都會變成他們對我單方面的責罵 感覺活著很累 有一點跟父母的期望不符就收我的手機 但是我現在不在手機上找點東西看看 哪怕只是聊天或只是拿在手上 我都會感覺好些 不然就是無盡的內耗和自責 在現實中找事情轉移注意力也不行 現在感覺好迷茫 好孤獨 沒有朋友 我該怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,非常感謝您分享你的感受,我能感受到您現在正承受著很大的壓力。首先,請知道這些感覺是可以理解的,許多人在青春期會面臨這樣的挑戰。面對學習的困難和與父母的溝通問題,嘗試尋找一種可以表達自己的方式是很重要的,比如通過寫日記、畫畫或音樂來抒發情感。同時,考慮向值得信賴的成年人尋求幫助,比如學校的心理輔導員。他們可以為你提供支持和建議,幫助你更好地理解自己的感受并找到解決的辦法。您并不孤單,還有許多人愿意傾聽并幫助您走過這段不易的時光。
  • 無的頭像
    唉,我之前也跟你差不多
  • 無的頭像
    家里冷暴力可嚴重了
  • 無的頭像
    還沒有人可以說話
  • 無的頭像
    只能說折磨
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我快受不了了 有的時候還會無意識的自殘
  • 追風少年的頭像 追風少年
    追風少年送了一個擁抱
  • 依依??的頭像 依依??
    依依??送了一個擁抱
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    至簡情感送了一個擁抱
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    可以聊一聊
  • 甘林老師的頭像 甘林老師
    甘林老師送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好,一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    小姑娘,你現在的情況讓你很迷茫,是因為沒有找到出口,所以把精力放在手機上,這讓你感到舒服些,好像網上還能找到一些共鳴,但同時也讓自己越來越不知道如何面對現實,形成惡性循環,但人總是要回到現實世界的,你學不進去是因為平時基礎不好,現在跟不上進度?還是學習方法不對?要找到問題原因才能對癥解決。父母不理解你確實挺讓人痛苦的,你可不可以把你學業上或情緒上的困擾,具體一些告訴父母呢?尋求他們的理解和幫助呢?他們心里有數了,知道你遇到瓶頸了,也不會再責罵你。或者問問同學學習上的事,這樣你來我往,和同學也交往起來。當我們遇到困擾的時候,最主要的是去面對,然后想辦法去一個個解決,只有行動起來,心里的焦灼狀態才會好一些,也不至于找不到出口而去紫傷。也請你停止這種行為,學校也有心理老師,你可以向他們尋求幫助。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 量化的頭像 量化
    要去看心里醫生了
  • 諾諾達的頭像 諾諾達
    諾諾達送了一個擁抱
  • 諾諾達的頭像 諾諾達
    是的,渴望朋友如影隨形
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你處于一個非常困難的階段,面對學習的壓力和家庭的期望,感到迷茫和孤獨都是很自然的情緒反應。顧小茹建議你嘗試具體地和父母交流自己的困擾,與他們分享你的感受,尋求他們的理解和支持可能會有所幫助。也許可以嘗試與同學交流學習上的問題,這不僅能幫助你解決學習上的困難,也能打開與他人交流的渠道。當我們被困擾時,采取一些實質性的行動去應對問題,可以減輕心理的負擔。此外,尋求學校心理老師的幫助也是一個很好的選擇,他們可以給予你專業的指導和支持。請保持對未來的希望,相信你的努力會帶來改變。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 量化的頭像 量化
    一起聊聊吧,幫你解決困惑
  • 亦啟【助力過情關】的頭像 亦啟【助力過情關】
    你現在16歲,辛苦你熬了這么久,很快就可以見到光明,自己獨立出去闖了
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 明玕心理的頭像 明玕心理
    明玕心理送了一個擁抱
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理祝您新年快樂!心想事成!萬事如意!教授心理,優質服務,優惠服務,貼心溫暖,專業專心真心誠心,智慧多多,辦法多多!有疑惑找教授!找教授樂無憂![鞭炮][紅燈籠]
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