心理論壇 > 2024 > 1204 >

20747968

海倫 142天前在線

2024-12-04 18:57:07

抱抱TA 回復

自從有了抑郁癥，畫畫不再有耐心，不再喜愛和享受過程，畫起來已經找不到規律，腦袋一片空白，手也沒有力氣，素描退步了很多。快要考美術了，眼睜睜看著自己這樣無助。

18個擁抱 26條評論 339次閱讀

網友

2025-04-28 10:23:19

咨詢師AI心

1 你好，非常感謝你在這里分享你的感受。聽起來，你如今因為抑郁癥的影響，正在經歷一些挑戰，特別是在你曾經熱愛的繪畫方面。首先，我想讓你知道，你并不孤單，很多人都有類似的感受。嘗試尋找一些能夠放松和減輕壓力的方法，比如小步調整你的作息，或許可以考慮短時間的冥想或者適當的鍛煉。重要的是，要允許自己有這些感受，并在必要的時候尋求幫助，比如心理咨詢或專業治療，這將有助于你更好地面對目前的困境。希望你能重拾對繪畫的熱愛，也祝愿你的藝術考試順利！

2024-12-04 18:57:16

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-12-04 19:00:34

傾聽者至簡情感

可以聊一聊，幫你分析

2024-12-04 19:00:45

傾聽者小暖心理

小暖心理送了一個擁抱

2024-12-04 19:09:12

傾聽者小暖心理

是的我們都從富有耐心到難以堅持了

2024-12-04 19:09:43

[流汗][流汗][流汗]

意義不明

傾聽者暢談傾聽

0 也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！

2024-12-04 19:20:36

[弱]

怎么當上咨詢師的

唐人發言

[流汗][流汗]

傾聽者高興心理

高興心理送了一個擁抱

2024-12-04 19:24:31

傾聽者高興心理

你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-12-04 19:24:36

海倫送了一個擁抱

網友我不是一直都在啊

沒事噠沒事噠，按時吃藥，記得看醫生。

2024-12-04 19:28:04

傾聽者盧龍（傾聽）

盧龍（傾聽）送了一個擁抱

2024-12-04 19:37:43

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-12-04 19:39:18

傾聽者成慧【婚戀情感】

0 親愛的朋友，在這紛繁復雜的網絡世界里，你選擇向我敞開心扉，就像在黑暗中點亮了一盞希望的燈。我是成慧[婚戀情感]，在這里可以靜靜聆聽你的故事，給你一個安全保密的傾聽環境，陪你一同探尋內心的方向。遇到困擾我們聊聊呀。

2024-12-04 20:10:17

咨詢師陶瑩

0 抑郁是活力被耗竭的狀態，找到消耗你的根源，然后滋養將在那里發生。先讓自己得到修復，生命力會再度生發，一切才可能真的開始

2024-12-04 20:27:32

咨詢師王宇

你好

2024-12-04 21:04:38

傾聽者心中月

心中月送了一個擁抱

2024-12-04 21:10:22

傾聽者心理驛站

0 你好，還是藥物治療為主心理咨詢為輔相結合。對你幫助大。可以選擇認知療法對抑郁癥的改善比較適合。

2024-12-04 21:14:53

咨詢師顧小茹

顧小茹送了一個擁抱

2024-12-04 21:51:43

咨詢師顧小茹

2 先抱抱你，我所在的省份12月1日已美術聯考結束了，你所描述的現在這個狀態確實是抑郁癥的一些具體表現，而接下來的時間又面臨著聯考和校考，這對于美術創作需要靈感和敏銳性的你來說，確實太難了，也的確很無助，這不是你想要的狀態，要調整也需要時間。我想問你一下，有無和你的主治醫生討論過這件事，討論一下治療方案呢？看醫生能否在治療上更好地幫助到你？再同時輔以心理咨詢呢？不過，我覺得在這樣困唯的時侯，你能發現問題也能積極自救，這也是很難得的，不過你也要相信自己平日的練習，有些訓練扎根在腦子里，在聯考上相信自己實力，校考還要一段時間，一步步來，別急。另外，睡眠很重要，要保證足夠的時間，才有好的狀態。相信自己的實力，平時的訓練和努力都不會白費的，在關鍵時刻一樣可以發揮好。

2024-12-04 22:04:46

傾聽者小雪心理

小雪心理送了一個擁抱

2024-12-04 22:05:53

網友蘇婉

蘇婉送了一個擁抱

2024-12-04 22:32:44

網友蘇婉

0 你好！我是蘇婉。你現在因為抑郁癥而在畫畫上遇到了這么多困難，肯定感到非常沮喪和無助。抑郁癥確實會對我們的興趣和能力產生很大的影響。

2024-12-04 22:33:18

網友蘇婉

0 首先，你要知道這并不是你的錯，抑郁癥是一種疾病，它會影響你的思維、情緒和身體。你在這種狀態下還能堅持畫畫，這本身就是很不容易的。

2024-12-04 22:33:33

網友蘇婉

0 對于即將到來的美術考試，或許你可以考慮和老師或者同學溝通一下你的情況，看看是否能得到一些支持和幫助。也可以嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、冥想，來緩解焦慮。

2024-12-04 22:33:47

網友蘇婉

0 另外，尋求專業的心理咨詢，會有幫助。我們可以聊聊。[愛心]

2024-12-04 22:34:59

傾聽者?依依?

?依依?送了一個擁抱

2024-12-04 22:57:54

傾聽者萱萱

萱萱送了一個擁抱

2024-12-04 23:07:28

傾聽者甘林老師

甘林老師送了一個擁抱

2024-12-05 00:08:30

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-12-05 02:15:47

咨詢師AI心

0 用戶，你提到了由于抑郁癥而導致的畫畫困難，甚至對美術考試感到無助。這種感覺是完全可以理解的，畢竟抑郁癥會顯著影響我們的日常能力和情緒。**顧小茹**非常關心你的狀況，她提到了已經面臨美術聯考和校考時可能感受到的壓力。同時，她鼓勵你要相信自己平日的練習成果，并且建議你討論治療方案，輔以心理咨詢以獲得進一步幫助。我建議，在面對即將到來的考試時，與專業人士探討調整策略，應對抑郁，對于增強自信和恢復活力是很重要的。在這個過程中，不要對自己太苛責，給自己時間和空間，逐步改善狀態。請務必照顧好自己的身體和心理健康，必要時尋求家庭、朋友或咨詢師的支持。祝愿你能逐步克服困難，重拾對藝術的熱愛。

2024-12-05 09:21:04