女 我對自己不太自信。①我覺得我不清楚自己到底是一個(gè)什么樣的人，這樣我就不知道我的思想和作為是不是對的，是不是受歡迎的，也就無法改變。②我很容易羨慕和嫉妒別人，就得別人好。 (匿名)

女 我覺得自己什么事情都做不好，相當(dāng)沒有自信。

女 感覺自己不自信，遇見什么事承受能力不強(qiáng)，感覺自己做事是對的，別人做的是錯(cuò)的，每次因?yàn)樾┬∈虑槌臣埽胰苏f一句自己，就感覺自己很委屈，這是怎么了

男 感覺自己不自信，做什么事情特別在乎別人對自己的看法，很猶豫。內(nèi)心特別自閉，但是在現(xiàn)實(shí)與人接觸上特別易怒，給人一種特別不相信別人的感覺。做事情很拖沓，對自己做的決定以及方案會(huì)給予否定。 (匿名)

女 沒有自信，感覺處處不如別人，走在路上感覺自己的一舉一動(dòng)。都有別人看著，我這是怎么了 (匿名)

女 做什么事都沒自信，老覺得自己干不好，越干不好就越出錯(cuò)，覺得自己什么都比別人差，怎么回事 (匿名)

女 我不夠自信，從來沒看到自己的優(yōu)點(diǎn)，覺得自己沒有啥優(yōu)點(diǎn)，老是能看見別人身上閃光點(diǎn)，覺得自己啥也不行，不夠勇敢 膽小，干個(gè)啥緊張的不行手抖。我感覺自己沒啥未來。

女,怎樣才能自信起來，沒自信的話會(huì)想很多，想的都快瘋了

女,14歲,我不知道自己有沒有，就是無意發(fā)現(xiàn)自己的癥狀和抑郁癥很像，但在之前我的心情就一直不好喜歡一個(gè)人，找了很多試題去測試，感覺自己有又感覺沒有，我現(xiàn)在很困擾，因?yàn)槲业膮拰W(xué)情緒很嚴(yán)重，他們逼我去上課，我是寄宿學(xué)校，半個(gè)月回來一次，我一進(jìn)學(xué)校就會(huì)慌，心跳很快，眼淚也止不住，家里條件不是很好，又買了個(gè)二手房，沒有多余的錢，家里只有媽媽和外婆，他們都離婚了，然后也和爸爸那邊斷連了，我在學(xué)校會(huì)一直哭，特別難受，一直吐，也不吃飯，我覺得我不餓，吃了也不知道飽的感覺，胃疼，我不想去學(xué)校，我想出去掙錢，但是我現(xiàn)在初三只有14歲，我沒辦法，我總感覺每一個(gè)都討厭我，我也測了焦慮的，也有，我很慌，想讓媽媽帶我去看看，我測了他們說最準(zhǔn)的幾個(gè)，都是中度抑郁癥和焦慮癥，我害怕，今天又測了一個(gè)，沒有給出準(zhǔn)確的，可以幫我看看嗎但是我沒有割腕這種自殘情況，只有因?yàn)樵趯W(xué)校快要窒息了，想回家，一直撞墻 (匿名)

女,13歲,我很清楚我是什么樣子的。我脾氣不好，喜歡賭氣。性格古怪。有時(shí)候超愛講話。有時(shí)候一天也可以不說話。高興的時(shí)候刻意拼了命的說話。不高興的時(shí)候也可以。一句話也不說。我不愛記仇。但誰對我的好，誰對我不好，我的心里很清楚。我愛生氣。就算生氣，我也會(huì)很快忘記。我就是這樣的人。我沒有照片上好看。我頭發(fā)會(huì)亂。我起床的樣子很丑。我吃的也多。體重也上升很快。我沒有很多朋友。我不聰明，反應(yīng)慢。不會(huì)安慰人。我很多時(shí)候，會(huì)動(dòng)不動(dòng)就生氣。別人突然的關(guān)心我也會(huì)受寵若驚。我本來就很麻煩。情緒很多。愛哭愛胡思亂想。難過沒人知道。難過時(shí)裝作什么都無所謂的樣子。也不知道自己到底想怎么樣?？傁氚阉^的安全感帶給別人其實(shí)自己缺乏的要死，有很多情緒影響我變得越來越敏感行為思想越來越極端有時(shí)候都快忘了自己真實(shí)的樣子從溫柔變暴躁從活潑變了冷漠。從愛笑變沉默。你問我怎么變成這樣的你知道向日葵是怎么度過了沒有太陽的夜晚你站在我的位置就會(huì)知道我的感受，我討厭現(xiàn)在的自己一邊壓抑著自己的情緒還假裝沒事兒的樣子一到深夜就徹底崩潰天亮還要笑著面對一切我不想把負(fù)面情緒帶給我最重要的人所以我盡管多難過但是我在別人面前我還是保持大大咧咧微笑的形象但是深夜真的會(huì)讓人想起很多事情和很多細(xì)節(jié)，一道道傷疤，負(fù)面情緒總在黑夜吞噬我。你沒有看到我等你信息的樣子，沒有看到我哭著說我沒事的樣子你也沒有看到我在夜里想你想到崩潰的樣子這一路來從沒有被誰好好愛過也不知道驚喜是什么也不知道被別人瘋狂擔(dān)心是什么感覺是我不夠好還是我不值得，其實(shí)每件讓我難過的不開心的事 從來就沒有過去我只是把它埋起來了 然后反復(fù)咀嚼 折磨自己 我不想這樣 這樣真的好累啊 (匿名)