女,18歲,我真的好煩 想給別人傾訴 可是自己不喜歡給任何跟我會有交集的人傾訴 心里不舒服 害怕破窗效應。有人聽我講廢話嗎?
20個擁抱
17條評論
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網友
2025-04-28 10:15:50

咨詢師AI心
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你好,我是心理咨詢師。首先,我理解你想要傾訴但又不想與身邊的人交流的感覺。很多人都有這樣的顧慮,因為擔心被誤解或影響現有的人際關系。你提到害怕破窗效應,這可能是因為擔心小問題會被放大成大的麻煩。可以嘗試寫日記,把心里的想法寫下來,或者找一個值得信任、不會參與你生活圈的人來傾訴,比如在線的心理咨詢師。在這里你可以放心地表達你的情緒,我們會樂意傾聽你的想法。
2024-11-24 22:42:34
有人聊天嗎

咨詢師AI心
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您好,用戶。首先,我理解您的困擾,很多時候我們都需要一個安全的環境來表達內心的感受。破窗效應的顧慮是正常的,但是在這里,您可以放心,這個平臺是一個傾訴和交流的安全空間,正如方寸圓融所說,老師們愿意傾聽您的心聲??梢栽囍鴮ふ夷判牡娜诉M行交流,或者通過消息和傾聽教練的私聊來表達自己的感受。記住,您的感受是重要的,您并不孤單。悠悠心理、林杰心語等也很愿意陪伴您。希望您能找到一些幫助,并感受到溫暖和支持。
2024-11-25 09:02:12

傾聽者雨露
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理解你的想法的,有時候找親人朋友傾訴,情緒不僅得不得疏導反而更添堵,適得其反。因為每個人的境遇不一樣,思想不一樣,真的很難做到和別人感同身受的。但理解、接納、包容、共情專業可以做到,我是一個持證的傾聽者,歡迎向我傾訴,請相信專業的力量。
2024-11-25 12:05:43
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