給力心理
女,好像已經(jīng)..沒辦法了..,不知道為什么，我其實很討厭自己找別人傾訴，還有把脆弱悲觀的一面展現(xiàn)給別人，因為我覺得我這是在把負(fù)能量給別人，別人從來不理解我，甚至漠視我，我的傾訴完全是浪費時間，也完全在傷害別人。為什么是在傷害別人？我們傾訴完之后痛苦就少了很多，其實不是因為我們自己調(diào)理好了，而是我們把痛苦給了別人，當(dāng)你聽別人的苦水聽多了后，也很難不被影響。我之前就有一段時間，我很喜歡聽別人的痛苦然后安慰，一安慰就是很久，但是那段時間我聽多了苦水，心情也被感染了。是我共情的原因嗎？,我只想把樂觀和好的一面給朋友們，但是我好久沒有被肯定的安慰過了，我好羨慕別人被安慰，可我一想到這樣傾訴完完全全是自私的舉動就沒辦法了，我的想法很怪，對不起。,我不想別人因為我有一絲痛苦，我遇見朋友有困難會無條件幫助，朋友難過主動去安慰送小禮物，一夜聽朋友哭泣，安撫朋友的痛苦，我喜歡被需要，我喜歡聽她說：你真好，謝謝你，我好多了。,我朋友都覺得我前程似錦，無憂無慮。,直到我崩潰，我試探性找朋友傾訴，卻沒有人在意，我輕輕的..不再表達(dá)難過。,沒人聽，沒人懂..,我心疼所有不幸的人，我真的每天都有為別人考慮。,可我累了，為什么..我也需要被關(guān)注，可是我沒辦法了..沒有辦法傷害別人一絲一毫，因為我被傷害時就好痛苦。好痛苦..想被愛..這都是我自作自受..,
39個擁抱
47條評論
612次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-28 18:14:41
約約愛綿綿送了一個擁抱
咨詢師AI心2
2
親愛的朋友，首先感謝你愿意在這里分享你的感受。你的文字中充滿了對他人深刻的關(guān)懷和對自我情感的壓抑，這讓我感受到你內(nèi)心的孤獨和渴望被理解的強(qiáng)烈需求。你提到不愿意將負(fù)能量傳遞給別人，這種想法本身反映了你極高的同理心和責(zé)任感。然而，長期壓抑自己的情感需求可能會導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重。
我想告訴你，傾訴并不是自私的行為，而是人類情感交流的一部分。每個人都有權(quán)利表達(dá)自己的情感和需求。你值得被傾聽、被理解，也值得獲得他人的支持和關(guān)愛?；蛟S你可以嘗試與專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行深入的交流，在一個安全、包容的環(huán)境中釋放你的情感。
同時，建議你嘗試在幫助他人的同時，也學(xué)會照顧自己的情感需求。平衡給予和接受的關(guān)系，才能讓你在關(guān)愛他人的同時，不至于耗盡自己的情感資源。你并不孤單，我們都在這里支持你。
2025-04-11 21:11:46
傾聽者沙發(fā)角落里的羊駝和洋娃娃
1
分享的時候也是直面的時候，看到自己的脆弱接納它
2025-04-11 21:12:06
傾聽者沙發(fā)角落里的羊駝和洋娃娃
沙發(fā)角落里的羊駝和洋娃娃送了一個擁抱
2025-04-11 21:12:10
傾聽者靜心
靜心送了一個擁抱
2025-04-11 21:12:44
網(wǎng)友安安
安安送了一個擁抱
2025-04-11 21:15:10
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-04-11 21:15:24
網(wǎng)友安安
和我很像
2025-04-11 21:15:28
傾聽者心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個擁抱
2025-04-11 21:15:35
這個軟件沒人認(rèn)識我..不然我絕對不會說這些，謝謝所有來看我的人，你們都很好，幸幸福?？炜鞓窐吩谀銈兩磉?!!
傾聽者心安鄉(xiāng)
0
勇于分享你的心情沒有錯，只是需要找到一個合適的人。
2025-04-11 21:16:44
還請跟我一樣的人不要痛苦呀，真的，很心疼的，都是很重要很值得被愛的??會好起來的我也是
傾聽者解洪解憂
你真是一個很好很好的女孩子。
2025-04-11 21:21:45
傾聽者感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
2025-04-11 21:25:50
咨詢師苑雪燕
0
看到你了，能幫助別人理解別人安慰別人能得到認(rèn)可才是完整的。當(dāng)你拿不到那個認(rèn)可的時候，你就會不舒服。每個人都有被看見，被愛，被認(rèn)可的需求?；氐阶约簝?nèi)心去感受自己哈。當(dāng)你這樣做給你帶來的感受在你最早什么時候有的？去感受哦！這部分是你需要做的。去看見她。自己想要什么。跟誰去要?？吹阶约旱哪Ｊ侥憔涂梢詮拿苤凶叱鰜?。把注意力放到自己身上來。你會活出自己的。加油。
2025-04-11 21:32:08
傾聽者謝三峰
當(dāng)自己能量不足時，要減少關(guān)注他人。
2025-04-11 21:35:12
傾聽者詩尼曼
詩尼曼送了一個擁抱
2025-04-11 21:41:40
傾聽者譚談
譚談送了一個擁抱
2025-04-11 21:46:18
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-11 21:57:57
傾聽者高興傾聽
0
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！歡迎來和我聊聊
2025-04-11 22:02:07
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-11 22:11:37
傾聽者花在傾聽
傾述也是一種溝通
2025-04-11 22:13:36
傾聽者大笨熊【參謀長】
你好
2025-04-11 22:18:19
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-04-11 22:23:59
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-11 22:26:44
傾聽者心安?情緒情感
0
先照顧好自己。無人可說，無人可理解的時候，可以來聊聊。
2025-04-11 22:29:39
傾聽者酉柒【國學(xué)婚戀分析】
0
共情誰，就會體會誰的因果，適當(dāng)，別過量哈
2025-04-11 22:32:19
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2025-04-11 22:33:43
傾聽者明月傾聽
0
心情不好的時候確實需要傾訴，因為當(dāng)你把壞情緒說出來，自己就好了大半，不用擔(dān)心，有任何情緒我都在這里等你。
2025-04-11 22:34:11
傾聽者明月傾聽
明月傾聽送了一個擁抱
2025-04-11 22:34:16
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
0
抱抱這么善良的你[抱抱][抱抱][抱抱]在這里你可以放心的傾訴，這里是很安全的
2025-04-11 22:36:13
咨詢師顧小茹
0
想像一下停止做所謂的“好人”，你會怎么樣？如果有一天崩不住，大哭一場；如果有一天氣不過，大吵一場，會怎樣？想不出來，你也可以去試試。人是多面的，不是只有陽光、積極一面，平時站在陽光下，你也能觀察到地面上自己的影子，所以“應(yīng)該”或“不應(yīng)該”，就像籠子，把你困在了里面。
2025-04-11 22:42:55
傾聽者淺言
0
愛自己，也愛別人，循光而語，自有歸處，說出來心情會好一些
2025-04-11 22:46:27
傾聽者七安
七安送了一個擁抱
2025-04-11 22:51:17
傾聽者七安
親愛的，我理解你，我在[抱抱]
2025-04-11 22:51:38
傾聽者林十一
好好的愛愛自己吧！！
2025-04-11 22:55:59
傾聽者陪伴傾聽
0
你會照顧每個人的情緒，每個人的感受，你卻不在意自己的感受，你怕影響別人的心情，但是你忽略了自己，首先你要愛自己，愛別人的同時不要傷害自己，你一直在幫助別人，別人會覺得你的情緒是最好的，不需要別人的幫助。
2025-04-11 23:13:13
傾聽者香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
2025-04-11 23:18:01
傾聽者香樟樹
你很善良
2025-04-11 23:18:08
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2025-04-11 23:19:31
傾聽者未央傾聽
0
放下壓力關(guān)愛自己，有時候你想的并不是你想的那樣，想傾訴隨時來。
2025-04-11 23:29:01
網(wǎng)友不乖，頭打歪????
善良的人，為其他人考慮，棒棒噠
2025-04-11 23:44:27
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-12 00:05:03
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-12 00:05:09
傾聽者鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
2025-04-12 00:21:15
傾聽者鹿深時
0
那些痛苦的，不想和身邊人述說的秘密積壓在內(nèi)心，時間久了也會影響的自己本身的，找個陌生人述說，心情也許會有一定程度的緩解。隨時歡迎小可愛的到來呦～[可愛]
2025-04-12 00:26:46
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
傾聽達(dá)人~格兒??送了一個擁抱
2025-04-12 06:03:03
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
0
照管好自己，讓自己好好吃飯，好好休息，有精力專注的做自己喜歡的事，是對身邊人最好的回饋！謝謝你在這里勇敢的敞開心扉!
2025-04-12 06:10:42
傾聽者瑜兒
0
會遇到一個，給你帶來陽光和快樂的人，從此幸福一生
2025-04-12 06:12:55
傾聽者星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱
2025-04-12 06:17:56
傾聽者星娃陪跑
你好
2025-04-12 06:17:59
傾聽者一川療愈
會好的哦
2025-04-12 07:43:29
傾聽者乾元心理
0
我就是你壞情緒的回收站，隨時歡迎你的到來！
2025-04-12 08:08:48
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-04-12 08:11:52
傾聽者詮釋淡然
詮釋淡然送了一個擁抱
2025-04-12 08:38:13
傾聽者詮釋淡然
0
如果你愿意，可以試著向我們訴說，那些痛苦，脆弱，悲觀，我們會陪你走出這一段路[抱抱]
2025-04-12 08:40:08
傾聽者小耳
小耳送了一個擁抱
2025-04-12 08:41:11
傾聽者昕昕療愈
昕昕療愈送了一個擁抱
2025-04-12 09:00:48
咨詢師王宇
你好
2025-04-12 09:48:09
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-04-12 10:24:31
傾聽者暢談傾聽
你好
2025-04-12 10:36:29
傾聽者晴柔
0
你是一個很好的共情者，你好善良。還處處替別人著想。記住，學(xué)會先照顧好自己，再考慮別人，多接觸正能量陽光的事物。
2025-04-12 12:02:32
傾聽者Miky
Miky送了一個擁抱
2025-04-12 12:46:32
傾聽者大魚陪伴
大魚陪伴送了一個擁抱
2025-04-12 16:52:04
傾聽者苗苗
0
看到你的文字，感受到你是個很智慧的人，事情看到很通透，給你點個贊！也能從你的文字中看到你的善良，不過我覺得最好的是你開始在意自己，有了一個想愛護(hù)自己的想法。這個是最值得贊揚的！
2025-04-12 16:58:17
咨詢師周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
2025-04-12 17:27:45
傾聽者水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
2025-04-12 17:29:56
傾聽者心語聽夢
2025-04-12 17:31:15
傾聽者王王
王王送了一個擁抱
2025-04-12 19:47:05
網(wǎng)友柒染
柒染送了一個擁抱
2025-04-12 21:16:43
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-12 21:31:43
傾聽者溫涼
溫涼送了一個擁抱
2025-04-12 21:48:47
傾聽者傾聽心語
0
很高興與您在這個平臺結(jié)緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-04-12 23:03:20
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-13 13:26:05
網(wǎng)友心靈驛站
其實傾訴一下，就沒那么憋屈難受了
2025-04-14 21:04:08
傾聽者?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱
2025-04-14 21:59:54
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 20:56:08
網(wǎng)友。
。送了一個擁抱
2025-04-17 14:46:06
傾聽者側(cè)耳傾聽
側(cè)耳傾聽送了一個擁抱
2025-04-18 20:36:13
傾聽者側(cè)耳傾聽
過來找我傾訴一下吧，這樣會好很多
2025-04-18 20:36:55
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 01:19:49
網(wǎng)友.
0
感情是雙向的，你包容對方的負(fù)面情緒你就有資格要求對方接受你的負(fù)面情緒，而不是一方一直在付出，或許是你沒有找到那個能夠理解你的人，你的這些感受讓我很熟悉，因為我也是如此
2025-04-22 19:05:30
網(wǎng)友.
0
我能感覺到你很善良，很溫柔，但人類不可能永遠(yuǎn)樂觀開朗，是人就會崩潰，你接受了別人的負(fù)面情緒有沒有想過你會痛苦你會累？如果我是你的朋友，我也不希望你因為擔(dān)心我會對你的負(fù)面情緒感到痛苦所以一個人憋著的話我才會真正的痛苦，因為作為你的朋友我會理解你心疼你，如果這點都做不到那么就不是朋友
2025-04-22 19:10:30
