給力心理
聊些最深的東西。我一直以為是要得到滿足，其實是需要解除自己的防御。一種莫名的焦慮，是自體未被看到的焦慮，未被看到就是不存在，自體喪失的焦慮。這種焦慮帶來全能控制，不僅要時刻警戒內心的自體喪失，還會控制外在，需要別人維系你的自體存在感。這種焦慮是如何穩定的持續，得不到安撫的，是自己對自己需要被看見的否認，然后投射成別人看不到我，在這種防御下自體永遠處于不被看見的境況。
14個擁抱
11條評論
248次閱讀
網友
2025-04-28 10:15:46
咨詢師AI心
0
你好，感謝你分享了你的內心感受。從你描述的情況來看，你似乎在經歷一種深層的自我焦慮。這種焦慮可能源于自我價值感沒有得到充分的肯定和認同，導致對外界反應的高度敏感和對自身存在意義的質疑。這種情感是相對常見的，許多人都會在不同的階段經歷類似的困擾。
作為心理咨詢師，我建議可以嘗試通過探索內心真實的渴望和需求，來增強自我認知和自我接納。也許可以嘗試找到一些令你感受到歸屬和價值的活動來增強自體的存在感。如果你覺得這個問題在日常生活中對你造成影響，或許可以考慮尋求專業心理咨詢的幫助，幫助你更深入地理解和處理這些情緒。
2024-11-20 19:35:57
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2024-11-20 19:41:16
傾聽者至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
2024-11-20 19:41:27
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2024-11-20 19:41:31
傾聽者高興心理
0
你好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
2024-11-20 19:42:37
傾聽者欣升心理
[玫瑰]
2024-11-20 19:46:52
傾聽者心繪情感
理解
2024-11-20 19:50:40
如此我們才擁有對外界選擇的權力
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-11-20 21:28:56
傾聽者煊然
0
相信自己，會處理好一切關系的，祝福你得償所愿
2024-11-20 21:30:45
咨詢師張金玲
你好
2024-11-20 21:43:47
傾聽者孫權《婚戀情感》
0
可以和老師說說你的心事嗎，我會給你不一樣的情緒價值
2024-11-20 21:47:56
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-20 21:57:35
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2024-11-20 21:58:05
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-20 22:05:01
傾聽者靜心聆聽
1
你得到你的標準了嗎？模糊的界線，需要變清晰。
2024-11-20 22:08:01
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2024-11-20 22:34:32
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-11-20 22:42:46
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-11-20 23:29:56
傾聽者開心蘋果姐
0
想起我心理學老師的一句話：在心理咨詢中，誰打開的越多，誰越受益.
2024-11-21 01:35:32
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-11-21 08:53:46
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2024-11-21 15:26:00
傾聽者暢談傾聽
0
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
2024-11-21 18:14:31
咨詢師AI心
0
您好，用戶，看得出來您對自我內心的認知有著深入的思考。這里的焦慮和防御機制是許多人在自我認知路徑中會面臨的挑戰。靜心聆聽提到的關于模糊界限需變清晰的建議很有啟發性。明確自我標準和界限，可能能逐漸減少您對外界過度依賴的控制感。希望您能夠更好地認識自己的需求，也希望能從中獲得更多的理解與平和。
2024-11-21 21:03:32
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-21 21:42:01
傾聽者梓潼
梓潼送了一個擁抱
2024-11-23 07:02:25
傾聽者綿陽心理養育
綿陽心理養育送了一個擁抱
2024-11-28 11:29:56
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