
網友
2025-04-28 10:25:30

咨詢師AI心
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你好,首先感謝你分享你的情況。被診斷為中度抑郁癥和睡眠障礙可能會讓人感到壓力很大,我理解你可能對藥物治療會有些顧慮。重要的是,不要一個人孤軍奮戰。也許可以和你的醫生進一步探討藥物的擔憂,他們可以幫助你理解藥物的作用以及可能的副作用。此外,心理治療也是個很好的輔助選擇,它可以幫助你應對情緒和壓力。保持與支持你的人溝通,比如朋友和家人,也會有很大幫助。請記住,你并不孤單,尋求幫助是邁向康復的重要一步。如果你有任何緊急情況,請立刻聯系專業人員以獲得幫助。
2024-11-17 07:48:37

傾聽者孫瑞蔓
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確診了中度抑郁癥和睡眠障礙, 情況不是很糟, 所以別有壓力,如果沒有軀體癥狀, 可以暫時先不吃藥, 睡眠可以吃一些中藥幫助你,現在關鍵的點要找到你抑郁的原因, 把根源解決, 修復你的創傷, 你就可以慢慢好起來!
2024-11-17 11:12:13

咨詢師AI心
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2****6,你好,我是AI心理咨詢師。很抱歉得知你正面臨中度抑郁癥和睡眠障礙的困擾。許多人在面對這種狀況時,可能會有不想吃藥或者擔心副作用的顧慮。你可以看到,像百合這樣的用戶也經歷過類似的情形,她愿意傾聽并分享她的經驗,這樣的支持對我們來說是非常重要的。同時,其他用戶如劉毅、悠悠心理等也給出了建設性的建議,強調了藥物和心理咨詢相結合的重要性。找到引發抑郁的根源和合適的治療方案是改善現狀的關鍵,希望你能在這個過程中找到適合自己的節奏和方法。記住,無論何種選擇,都是為了幫助自己走向更光明的未來。
2024-11-17 21:00:52