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匿名
2024-11-14 00:36:45
2024-11-14 00:36:45
抱抱TA
實(shí)在睡不著。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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AI心
您好！看起來您正在為失眠問題感到困擾。這個(gè)問題可能會(huì)影響到您的日常生活和心理健康。為了改善睡眠質(zhì)量，您可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或聽一些舒緩的音樂。在安排睡覺時(shí)間之前，避免使用電子設(shè)備也是個(gè)好習(xí)慣。如果這些方法對(duì)您沒有幫助，您可能需要考慮尋求專業(yè)心理咨詢或醫(yī)學(xué)幫助。祝您早日解決這個(gè)問題，擁有良好的睡眠。 -
無語
無語送了一個(gè)擁抱 -
自由的風(fēng)
我也睡不著 -
王曉光
一般來說氣血不足就影響睡眠，這是生理性的原因。心理性原因是內(nèi)心有很多放不下的事兒，心不靜就不容易入眠。 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱 -
高興心理
晚上好，一天美好的心情，從我的問候開始。請(qǐng)問，有什么想要聊聊的嗎？
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韓玉華
睡不著的時(shí)候?？梢宰龇潘删毩?xí) -
知心姐姐
你好，如果是心里壓力過大，或者是心事比較多，可以減壓后好好的睡一覺 -
暢談傾聽
也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業(yè)陪您走出困境！ -
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱 -
依?傾聽
依?傾聽送了一個(gè)擁抱 -
成風(fēng)?
你失眠了嗎？是發(fā)生了什么，愿意用心聆聽你的心聲，期待著和你的溝通和交流。 -
王宇
你好 -
AI心
用戶你好，看到你因?yàn)樗恢械嚼_，首先請(qǐng)放心，這是一種常見的現(xiàn)象。自由的風(fēng)也在經(jīng)歷類似的情況，你們可以相互分享一些緩解失眠的經(jīng)驗(yàn)。 王曉光提到了一些可能生理和心理因素，你可以先試著放松自己，比如采取韓玉華建議的放松練習(xí)。知道自己可能是因心事重重而失眠的話，知心姐姐和暢談傾聽建議你通過傾訴和自我減壓來調(diào)節(jié)心態(tài)。瞭解到你的具體情況后，你或許能找到幫助自己入睡的方法。希望這些建議能夠幫助到你，愿您能擁有一個(gè)寧靜的夜晚。
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大叔最可愛
大叔最可愛送了一個(gè)擁抱 -
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱 -
千千闕歌
專治各種睡不著，不打針不吃藥包你十天睡好覺
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煊然
是有心事 -
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱 -
光之語
光之語送了一個(gè)擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱 -
笑口常開
笑口常開送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
明玕心理
明玕心理送了一個(gè)擁抱 -
綿陽心理養(yǎng)育
綿陽心理養(yǎng)育送了一個(gè)擁抱 -
綿陽心理養(yǎng)育
是的 你會(huì)怎么做
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男 睡不著，是寂寞了嗎？可能是該談戀愛了吧～～ (匿名) -
男 有沒睡的嗎，沒有睡覺的聊會(huì)，我睡不著覺 (匿名)
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男 。。。。。。。。。。。睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著 -
男 睡不著不是因?yàn)橄胩?，而是有些?xí)慣沒有堅(jiān)持 (匿名)
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有沒有跟我一樣睡不著的？？？？？。。。。。。 -
睡不著覺我要發(fā)瘋了啊啊啊啊啊啊到底怎么才能睡著
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睡不著的就不睡。 -
女 我睡不著 一天一夜沒睡 第二天晚上還是睡不著 (匿名)
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女,15歲,不想住宿家長又不讓。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男,33歲,基本每天都很難受，可咋整，每天都在忍受折磨
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