給力心理
網友
2025-04-28 10:20:16
咨詢師AI心
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你好，看到你最近感到學習很累，我很理解你的感受。首先，請知道這是一個很常見的現象，尤其是在壓力大的時候。試著給自己一些時間放松，確保自己有規律的作息時間，這樣有助于提高睡眠質量。如果可能，尋求來自家庭或學校的支持，也可以和朋友聊聊你的感受。必要時可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以為你提供更專業的建議和支持。記住調整好心態，適當的休息會讓學習效率更高。祝你好好保重自己，保持積極心態！
2024-11-12 17:56:50
咨詢師顧小茹
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人餓了就得吃飯，困了就得睡覺，所以累了就要休息，放松。不能整天學習，因為人不是機器，機器運轉過久，也會冒煙的，所以不用擔心沒抓緊時間，耽誤了功課。其實慢就是快，只有休息好了，才有干勁。疲勞戰其實效率低的，注意勞逸結合，合理安排時間，并時也可聽聽音樂、運動運動，做一些放松性訓練，都有助于減緩疲勞。
2024-11-12 18:04:34
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-12 18:04:47
傾聽者慧姐
慧姐送了一個擁抱
2024-11-12 18:23:43
傾聽者慧姐
照顧好自己[愛心]
2024-11-12 18:23:58
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-11-12 18:40:01
傾聽者高興哥
0
晚上好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
2024-11-12 18:40:38
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2024-11-12 18:45:12
傾聽者小雪心理
你好，方便聊聊嗎
2024-11-12 18:45:21
傾聽者援愛傾聽
援愛傾聽送了一個擁抱
2024-11-12 18:48:34
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-11-12 18:52:19
咨詢師張金玲
你好
2024-11-12 18:52:23
傾聽者援愛傾聽
0
17歲，正是初高中的時期，現實的學習壓力確實大，很不容易！你自己感覺壓力源自完不成任務還是期待自己達到更好呢？
2024-11-12 18:52:58
傾聽者光子
0
可能只是方法不對 你學習成績屬于什么等級？
2024-11-12 18:53:49
傾聽者茉顏心
茉顏心送了一個擁抱
2024-11-12 19:07:52
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，睡不好有多長時間了？
2024-11-12 19:11:22
傾聽者情山
最近學習上和以前有什么不同？
2024-11-12 19:14:00
傾聽者蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
2024-11-12 19:20:00
傾聽者糖糖
0
您好可能是壓力太大了，暫時還是需要放松一下的
2024-11-12 19:23:11
傾聽者千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-11-12 19:23:36
傾聽者夢璐心語
夢璐心語送了一個擁抱
2024-11-12 19:23:38
傾聽者千千闕歌
0
孩子你是心累，我可以幫助你改善，也可以幫你改善睡眠，你可以關注我連線我，專業的事交給專業的人做。
2024-11-12 19:24:47
傾聽者夢璐心語
0
學習確實很辛苦，可能是壓力太大了，如果感覺很累就和父母溝通商量一下，適當的休息放松一下吧
2024-11-12 19:24:52
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-11-12 19:24:59
傾聽者成風?
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通過你的描述，能感受到你正在面臨著困難和壓力，期待著和你的溝通和交流。
2024-11-12 19:29:34
傾聽者暢談傾聽
你好
2024-11-12 20:20:04
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-11-12 20:35:14
傾聽者明玕聆聽
明玕聆聽送了一個擁抱
2024-11-12 20:36:49
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-11-12 20:40:35
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-12 20:42:31
傾聽者家庭幸福指導師
有壓力了
2024-11-12 20:54:25
傾聽者蔣秀青
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17歲，是高二還是高三呢？這個階段的學習的確很累，壓力也很大，你一定很焦慮吧，導致晚上睡不著，白天就更累，對吧。
2024-11-12 20:57:24
傾聽者容慧
容慧送了一個擁抱
2024-11-12 21:17:06
傾聽者容慧
理解你的感受
2024-11-12 21:17:16
咨詢師王宇
你好
2024-11-12 21:28:36
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-11-12 21:40:17
傾聽者西西心理
你好呀
2024-11-12 22:08:52
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-12 22:23:36
咨詢師AI心
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用戶，你所面臨的疲憊和壓力是可以理解的，尤其是在這個年齡面對沉重的學業負擔時。然而，正如顧小茹所建議的，適時的休息和正確的時間管理可以幫助你更好地應對這些挑戰。記住，適度的放松和良好的睡眠習慣是保持高效學習的基礎。你可以嘗試調整作息，加入一些放松和娛樂活動來緩解壓力。加油，相信你能夠找到適合自己的節奏。
2024-11-13 09:01:46
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-11-16 09:38:53
