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匿名
2023-05-19 23:21:48
抱抱TA
女,16歲,我是一名女生,快16歲了,感覺每天有氣無力的,晚上睡不著,睡醒之后又感覺特別累,每天都覺得好煩,總是胸悶喘不上氣,感覺每天壓力好大好累注意力無法集中。這種狀況好幾年了 但是最近幾個(gè)月比較嚴(yán)重 怎么辦啊
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AI心
作為心理咨詢師,建議作者可以嘗試尋求專業(yè)幫助,到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查并進(jìn)行心理咨詢。對(duì)于氣無力、睡眠差、注意力無法集中等癥狀,可以進(jìn)行一些調(diào)節(jié),比如保持良好的作息和飲食習(xí)慣,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。同時(shí),也可以尋求一些支持和幫助,比如向親友傾訴,加入一些興趣小組等,緩解心理壓力。
陳勁松
你好
匿名
您好
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
超越
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至簡(jiǎn)情感
你好,期待與你交流,幫你走出困境
至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
和虹利
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白璐
您好
白璐
特別的煩躁,身體也覺得有壓力
傾聽心靈
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
靈鹿心理
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辛海軍
你好
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吳永雷
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歷博博
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?知否?
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?知否?
你好,可以交流一下
王老師
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王老師
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一生的依靠
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周正
這情況持續(xù)多久了呢?如需傾訴傾聽,都可以來找我(周正心理咨詢)通話哦,耐心傾聽,專業(yè)分析,給到建議。
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
然子
人逢喜事精神爽,悶上心來瞌睡對(duì),心情好了,一切會(huì)好,找到讓自己開心的事情去做
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
AI心
作為一個(gè)16歲的女生,經(jīng)歷這種狀況已經(jīng)好幾年,非常不易。首先要明確的是,這可能是心理上的困擾所引起的生理癥狀,不要自我懷疑或者輕視自己的感受。建議你可以找一些比較靠譜的心理咨詢師進(jìn)行交流,以便幫助你更好地了解自己的狀況,并給出專業(yè)的解決方案。當(dāng)然,同時(shí)也要調(diào)整自己的生活狀態(tài),保持良好的作息、飲食和鍛煉習(xí)慣,以改善身體狀況。希望你能夠早日走出困境,享受陽光明媚的生活。
張迎老師
張迎老師送了一個(gè)擁抱
空空
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女,16歲,不知道為什么,覺著心里很多事壓著,好難受,不想呼吸,感覺呼吸好累。感覺心好重
(匿名)
女 13,最近一個(gè)月左右胸悶,喘不過氣,失眠,對(duì)什么東西都沒興趣,還很容易發(fā)怒,我怎么了?
(匿名)
女,身體上經(jīng)常感覺呼吸急促,總有一口氣提不上來,對(duì)事物喪失熱情,容易焦躁,嗜睡,喜歡一個(gè)人待著,記憶力減退很明顯,無法集中注意力,對(duì)異性提不起興趣,總覺得對(duì)方會(huì)不忠,對(duì)感情失去信心,包括在朋友方面,總覺得對(duì)方動(dòng)機(jī)不純,不會(huì)真正對(duì)自己好。
女,17歲,總是看起來沒精打采的,經(jīng)常感到呼吸困難,總感覺有一口氣喘不上來,也咽不下去,吃多了會(huì)想吐。
(匿名)
女 13,最近一個(gè)月胸悶,喘不過氣,尤其是晚上一個(gè)人的時(shí)候,每天都是一個(gè)人在家,沒人陪我,什么都提不上興趣,網(wǎng)課也落下很多課程,除了作業(yè)是逼著自己做的,其他的什么都不想干,每天都會(huì)熬夜到2點(diǎn),最近心情很差,想哭,我怎么了?
(匿名)
女,16歲,為什么我總會(huì)覺得胸悶,很難受,有什么東西壓在我心上有點(diǎn)呼吸不過來,而且已經(jīng)三年了,特別是快考試的時(shí)候,難受得睡不著,一直想死的感受
女 總覺得胸悶氣短,對(duì)任何事情都提不起興趣,晚上徹夜睡不著。情緒容易激動(dòng),易怒,看到任何東西一點(diǎn)點(diǎn)傷感就痛哭
(匿名)
女 最近感覺胸悶氣短的不過肯定不是病 晚上睡覺老愛做夢(mèng) 睡不踏實(shí) 應(yīng)該是情緒引起的 特別宅 不愿意出門 現(xiàn)在還有點(diǎn)認(rèn)生 也不合群 怎么都開心不起來 還越來越覺得自己不如以前 覺得自己應(yīng)該就這么廢了 對(duì)什么事都沒信心 怕自己做不好 還不愿交新朋友
(匿名)
女,16歲,自己心態(tài)沒問題,但是各功能下降并且軀體化嚴(yán)重,我該怎么辦
(匿名)
女,20歲,在學(xué)校里,我是很多女生心中的女神,她們夸我漂亮,也有男孩子偷偷看我。我讓她們羨慕也讓她們欣賞,我跟一個(gè)女孩子打一個(gè)招呼那個(gè)女孩子都很開心,可我卻認(rèn)為自己不好。因?yàn)槲一钤谶^去的陰影當(dāng)中,比如校園暴力。比如被前任背叛,被pua。我也知道我應(yīng)該怎么做。可我根本就不會(huì)好好控制。別人的一句討論,我都覺得說的是我。我受夠這種思想了。我想變成一個(gè)格局大,心情好,樂觀開朗的女孩。
(匿名)
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女,16歲,我是一名女生,快16歲了,感覺每天有氣無力的,晚上睡不著,睡醒之后又感覺特別累,每天都覺得好煩,總是胸悶喘不上氣,感覺每天壓力好大好累注意力無法集中。這種狀況好幾年了 但是最近幾個(gè)月比較嚴(yán)重 怎么辦啊
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