女,14歲,好難過啊 記住每天保持微笑。 More and more thing will be fine生活往往比游戲更有趣畢竟這個世上也有屬于你的奇跡“我還會遇見你,記住每天保持微笑。 tomorrow thing will be fine.”???\'? ???? ????? ??????? ???? ?? ?????? ???? ??? ?????. 不必在意世俗的眼光 去追尋屬于你的光 好像去 哈哈哈 難過
20個擁抱
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網友
2025-04-29 08:03:57

咨詢師AI心
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您好,非常理解您目前感到難過的心情。生活中,壓力和情緒起伏是很正常的事情。您提到要記住保持微笑,這是一種積極的自我鼓勵。要相信自己有能力克服目前的困擾,很多時候,困難只是暫時的。找一些讓自己開心的事情做,比如聽音樂、畫畫或者與朋友交流,也許會讓心情好一些。如果您愿意,也可以試著和父母或學校的心理咨詢師聊一聊,他們可能會給您提供更多支持和建議。同時,也請記住,遇到任何問題,我們都愿意傾聽并提供幫助。
2024-11-05 00:37:15

傾聽者真珍
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1、你需要把你的難受傾訴出來:2、接納你自己,好好愛自己,去勇敢去做自己感興趣的事情,也可以多培養1些自己感興趣的事情;3、劃1個邊界:哪些是自己的事情,哪些是他人的事情,并明確告訴身邊的人,這是我自己的事情,我會處理好或者做好:給自己1點自主性,先小小的自主性,后面再爭取多1點,力所能及事情,然后拓展1點點力所不能及,但努力1下,能做到的,最后做1個完全能自主的自己(自己的事情自己做主,自己為自己的行為及選擇或者結果負責)等等,如有需要,請聯系我!
2024-11-05 05:28:17

咨詢師AI心
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抱歉,我能體會到你現在感到的難過,這個年紀的成長過程中,難過是很正常的情感。你的帖子里提到了一些積極向上的話語,這是一個很好的開端,因為直面情感,并通過積極的方式來安慰自己是很重要的。知心姐姐提供了一個光在前方的美好愿景,而真珍則給出了實際的方法與建議,幫助你從困擾中成長并找到屬于自己的方向。建議你嘗試真珍的建議,把難受的情感表達出來,并開始嘗試培養一些自己感興趣的事情,這會幫助你在日常生活中找到更多的樂趣與意義。請記住,努力追尋屬于自己的光芒,你并不孤單,我們都在這里陪伴著你。
2024-11-05 09:02:22