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十年口碑經營
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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
835
人
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99%
好評
咨詢
問
小學心理咨詢輔導報告
匿名
2024-11-03 02:25:43
抱抱TA
女,15歲,我睡覺感覺旁邊有呼吸聲 床還會動兩下,我以為是我家貓,突然想起來我家貓不見了,我猛一起來沒看見 ,還以為是老鼠之類的,結果什么也沒有
17
14
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AI心
你好,我是心理咨詢師。你提到在睡覺時感受到不尋常的現象,像是聽到呼吸聲和床的移動,這可能是因為在半夢半醒狀態下出現的幻覺。偶爾的幻覺,特別是在放松或疲勞的時候,是很常見的。如果這種情況很頻繁或讓你感到不安,可以考慮在睡覺前放松身心,比如聽一些舒緩的音樂,有助于改善睡眠。如果這些現象持續影響你的生活,建議和家長或信任的成年人溝通,考慮尋求專業的幫助。
若只如初見っ
若只如初見っ送了一個擁抱
匿名
呼吸聲
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
自在安然
會不會是貓回來了
真珍
你試著聆聽自已的呼吸聲,看看還會聽見有不一樣的呼吸聲嗎?然后睡前做做呼吸冥想,放松自已的身體,然后入睡!
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
椰子燒仙草
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開心煐姐
開心煐姐送了一個擁抱
高興哥
高興哥送了一個擁抱
知心姐姐
放松心情,減輕壓力就好了
欣升心理
什么情況
向向
向向送了一個擁抱
王宇
你好
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
AI心
用戶,您描述的這種經歷聽起來確實有些讓人感到不安。當我們經歷壓力或焦慮時,可能會更容易感受到一些奇怪的現象,比如幻聽或錯覺。對于這種情況,不妨嘗試像真珍建議的那樣,練習一些放松技巧,如呼吸冥想,幫助自己放松心情和身體。此外,確保良好的睡眠環境,也可以幫助你更順利地入睡。如果這種感覺持續并影響到你的日常生活,建議可以尋找專業心理咨詢師的幫助。希望你能找到心靈的寧靜。
雨晴婚姻
當你?把希望放在?別人身上時,\n——你?會??選擇等待!\n當你把希望放在自己身上時,\n——你會?奔擇選??跑!????? ??
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
蕾娜
推薦買一個小夜燈,專門睡覺的時候打開的那種,然后可以放一些你喜歡的音樂,或者是放一些老師上課的那種音頻
樂川情感
樂川情感送了一個擁抱
微笑就是快樂
如果確實沒有人的話,那就是自己精神太緊張了
成風?
能感受到你的壓力緊張和害怕,最近發生了什么?期待著和你的溝通和交流。
相識未相知
家里有男人嗎?小心一點
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
結果呢?真相是什么
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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女,14歲,我家貓不知何時睡在了我旁邊
(匿名)
出現幻聽沒什么問題吧。就是在快睡醒的時候聽到。有幾次是聽到女人的尖叫聲。這幾次是聽到有人在撬我的門,把我嚇的緊張的很。我也不知道是我幻聽,還是真的,然后我清醒后認真聽了一會也沒有聲音,看看我家里的貓貓也很正常,我才安心下來。
(匿名)
女 從今年初晚安睡覺總感覺有人在我邊上呼吸,還做夢,好害怕,第二天好累,又想不起來,我是一名幼師,已婚,夫妻感情不錯,但由于工作原因,不經常住一起。
女,14歲,半夜1點睡的,先感覺有蜘蛛在身上爬,搞得我很驚恐。感覺怎么睡都不舒服熱而且很累!然后我就感覺床邊有老鼠在小聲吱吱尖叫,還有紙箱子聲音,我沒理但是就感覺有什么東西在身邊,然后過一會兒耳朵就開始耳鳴,像老鼠大聲尖叫嘶吼,我想起來但是身體麻了動不了,眼前是白色發亮的什么也沒有,但是我感覺很害怕很恐懼,心跳越來越快,好不容易掙扎出來,過一會又開始了。循環了兩三次,最后我受不了了和我媽睡了。想問問這是怎么了?
(匿名)
女 大白天一個人在家睡覺老感覺有人有腳步聲……幾分鐘就有這種感覺潛意識的就會醒一下……不曉得什么原因,不知道是沒關門還是怎么樣……
(匿名)
女 最近這一個月來每晚半夜都能感覺到家里的床在抖動,剛開始我以為是我精神太緊張導致的,可是我放了一杯水在床上 我在地上看著,水杯里的水也在震動,我非常害怕,因為我家附近沒有工地在施工,我家小區也沒有大型車輛經過,在外面睡覺沒有,一回家睡床就抖,而且是在我一個人的時候抖的,我爸爸一進來馬上就停止了
女,17歲,今天午睡時,很長時間沒有入睡,入睡之后,總感覺身后有貓或是飄起的窗簾碰到了自己而被嚇醒(我是背對著窗戶睡的,醒來后根本不敢轉身,總感覺身后有什么)(我家沒有沒有貓,而且窗戶是關著的),好長時間后,才敢轉身,發現什么都沒有好久之后,才緩過來,但也完全無法入睡了(一共睡了可能不到10分鐘)
女 睡覺前,快睡著時會發出恩恩的聲音,并帶有身體抽畜,自己也能聽到自己的發聲,睡著后就聽不到了,也不發聲了。請問有人知道是哪里的問題嗎?
女,從家庭來說,我爸家暴,我后媽只適合當我的姐妹而不是媽媽,我可以和她好好相處,但她做不到當我的媽媽,她有兒子,她對我的好是可憐,她是把我當一個朋友而非子女,。從交際上,我小學六年級因抑郁癥休學,沒什么朋友,初中被好朋友背刺,被同學孤立霸凌,也暗戀過幾個,不過還好,每段感情都是以我看清他們有多壞而結束,沒什么意難平,現在也沒有有聯系的了,我學習不好,差點離譜,沒有學習的興趣,可我做其他事情卻能做的很好,唉,高中沒上。再來說職場,我在一家便利店收銀,五十元一天,說實話有點累,日結,我一天也不能休息,早七晚八,還好管的不算嚴。我最近在看電視劇,都是校園,戀愛之類的,然后我就突然發現我活的好可悲,目前看來,我以后不會有知心朋友,也不會談戀愛,我沒有能量去認識別人了,我不會再和新的人相處,我每天就只有睡覺和上班兩個事情,如果要多一個就是做關于1的事情,我沒有自己的愛好,也沒什么自己的想法,我想打扮,想變好也僅僅因為一個根本不存在的1,這輩子一眼望到頭了,我昨天還是前天,在想,我要是癌癥晚期就好了,但是我又不知道去干點什么,可能想去旅游,想看看外面想不顧后果的吃好吃的,我想要的都得到了,我沒什么好期盼的了。前段時間我養了只貓,暫時放在我媽媽那里了,我這邊沒有房子不方便養他,然后我就發現,從小到大我一個朋友也留不住,現在連只貓也留不住了,好想貓貓,我今天晚上去店里拿快遞,關門的時候我看著門口就愣住了,我想起貓貓在里面玩,聽見我關門豎個尾巴屁顛屁顛的來找我,我想起他在圍欄里面睡覺,他在我媽媽那挺好的,他終于可以享福了,不用被打挨冷挨熱了,還好我長大了,沒有小時候那么自私,如果我還小,我就會把他留在身邊,因為這樣我開心,但是我現在會想讓這只貓開心,我不會考慮自己,只會偷偷抹淚,好想貓貓啊,可惜,我命里什么東西都留不住
(匿名)
女,16歲,我初一時候本來好好的,后來初二因為在網上遇到點事,然后整個人墮落了,發胖了,成績跟不上了,初三那會是直接崩潰的有點想死。高一之后本來想好好的,結果最近高二又因為壓力墮落成那樣了,成績掉了,沒以前的學習積極性了,好不容易減下去好幾十斤又胖回來了了五斤。我只知道我現在每天頭特別迷糊半困半醒,老是想起以前做的經歷過的不好的事,平時做事還要反復檢查因為我已經不太相信自己的感官知覺了,不想社交。我不知道能不能踏出這個死循環,初一高一特別好,初二高二開始墮落。。。
(匿名)
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