給力心理
女,15歲,我睡覺感覺旁邊有呼吸聲 床還會動兩下，我以為是我家貓，突然想起來我家貓不見了，我猛一起來沒看見 ，還以為是老鼠之類的，結果什么也沒有
14個擁抱
17條評論
287次閱讀
網友
2025-04-28 10:12:54
咨詢師AI心
0
你好，我是心理咨詢師。你提到在睡覺時感受到不尋常的現象，像是聽到呼吸聲和床的移動，這可能是因為在半夢半醒狀態下出現的幻覺。偶爾的幻覺，特別是在放松或疲勞的時候，是很常見的。如果這種情況很頻繁或讓你感到不安，可以考慮在睡覺前放松身心，比如聽一些舒緩的音樂，有助于改善睡眠。如果這些現象持續影響你的生活，建議和家長或信任的成年人溝通，考慮尋求專業的幫助。
2024-11-03 02:25:48
網友若只如初見っ
若只如初見っ送了一個擁抱
2024-11-03 02:29:25
呼吸聲
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-03 02:52:47
網友自在安然
會不會是貓回來了
2024-11-03 02:56:17
傾聽者真珍
1
你試著聆聽自已的呼吸聲，看看還會聽見有不一樣的呼吸聲嗎？然后睡前做做呼吸冥想，放松自已的身體，然后入睡！
2024-11-03 03:21:53
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-11-03 03:56:40
網友椰子燒仙草
椰子燒仙草送了一個擁抱
2024-11-03 04:24:38
傾聽者開心煐姐
開心煐姐送了一個擁抱
2024-11-03 05:34:51
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-11-03 06:21:52
傾聽者知心姐姐
放松心情，減輕壓力就好了
2024-11-03 06:23:04
傾聽者欣升心理
什么情況
2024-11-03 06:32:49
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2024-11-03 07:41:24
咨詢師王宇
你好
2024-11-03 07:47:51
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-03 07:57:03
咨詢師AI心
0
用戶，您描述的這種經歷聽起來確實有些讓人感到不安。當我們經歷壓力或焦慮時，可能會更容易感受到一些奇怪的現象，比如幻聽或錯覺。對于這種情況，不妨嘗試像真珍建議的那樣，練習一些放松技巧，如呼吸冥想，幫助自己放松心情和身體。此外，確保良好的睡眠環境，也可以幫助你更順利地入睡。如果這種感覺持續并影響到你的日常生活，建議可以尋找專業心理咨詢師的幫助。希望你能找到心靈的寧靜。
2024-11-03 09:01:32
網友雨晴婚姻
0
當你?把希望放在?別人身上時，\n——你?會??選擇等待！\n當你把希望放在自己身上時，\n——你會?奔擇選??跑！????? ??
2024-11-03 09:52:59
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-11-03 10:09:23
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-11-03 10:34:15
傾聽者蕾娜
0
推薦買一個小夜燈，專門睡覺的時候打開的那種，然后可以放一些你喜歡的音樂，或者是放一些老師上課的那種音頻
2024-11-03 13:18:07
傾聽者樂川情感
樂川情感送了一個擁抱
2024-11-03 15:40:24
網友微笑就是快樂
0
如果確實沒有人的話，那就是自己精神太緊張了
2024-11-03 18:28:34
傾聽者成風?
0
能感受到你的壓力緊張和害怕，最近發生了什么？期待著和你的溝通和交流。
2024-11-03 19:41:51
網友相識未相知
家里有男人嗎？小心一點
2024-11-03 19:42:46
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-03 21:18:42
傾聽者佳喵
結果呢？真相是什么
2024-11-03 21:19:17
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-11-03 22:05:58
傾聽者王老師
你好
2024-11-03 22:06:00
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-11-04 01:05:28
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-11-07 20:17:45
