給力心理
女,30歲,被無縫銜接斷崖分手后，我糾結要不要注銷與他曾用過的聯系方式，我注銷的心理是為了重新開始斷掉前任的記憶，猶豫注銷的點是值得嗎？
17個擁抱
87條評論
341次閱讀
網友
2025-04-20 09:43:41
咨詢師AI心
0
你好，斷開與前任的聯系方式是一個很常見的做法，用于幫助自己更好的走出過去的關系和情感困擾。決定是否注銷聯系方式，關鍵在于你認為這樣做能否幫助到你。問問自己，保留這些聯系方式對你意味著什么，會不會影響你的情感恢復？如果你的目標是重新開始，刪除或注銷聯系方式可能會是一個積極的選擇，因為它有助于減少實時回憶過去的可能性。同時，重新開始意味著給自己機會去接受新的可能性，為自己創造一個更加健康的心理環境。希望你能做出讓自己感覺最舒心的決定。如果需要更多支持，不妨考慮尋求專業心理咨詢的幫助。
2024-10-20 06:46:14
傾聽者傾聽.分析.解答。男老師
傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱
2024-10-20 06:46:41
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-20 06:47:15
傾聽者高興哥
你好
2024-10-20 06:47:20
傾聽者高興哥
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-10-20 06:47:25
傾聽者傾聽.分析.解答。男老師
0
被傷到了證明自己的堅決，或是怕他回頭你又重新設置底線
2024-10-20 06:47:52
主要是想抹掉他這個人的一切
傾聽者嫣然【情感】
可以多想想他的缺點，不好的地方。
2024-10-20 06:48:49
越想他不好自己越憋屈，所以干脆注銷抹掉所有，畢竟不值得
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-20 06:57:36
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-20 07:03:59
傾聽者心軒心理
2
俗話說，快刀斬亂麻，如果想斷掉，斷的徹底，不再糾結過去，就按照你想的去做，拿的起來放的下是最好的處理辦法，過去的就讓他過去吧，不要和過去過不去，消耗的是自己，痛苦的也是自己，難免糾結，也是正常，畢竟我們是有感情的，雖然被傷害，也還不愿決絕，然而還是要下個決定，對傷害你的人抱有希望，留有余地，可能就是對自己的傷害，愛自己，遵從自己的內心。
2024-10-20 07:05:34
傾聽者酉柒【國學傾聽】
0
值得啊 這種人 再回來找你 都很惡心
2024-10-20 07:07:43
做得那么絕的人不打算回頭的
傾聽者柏霖
不屬于自己的的就早點扔掉
2024-10-20 07:10:26
咨詢師吳永雷
0
不管看與不看，經歷總是在，如果好好檢視，或許對今后生活有警示作用
2024-10-20 07:15:40
傾聽者肖奕聊愈
我支持你消除他的所有
2024-10-20 07:26:59
咨詢師王宇
你好
2024-10-20 07:30:36
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-10-20 07:31:13
傾聽者成風?
成風?送了一個擁抱
2024-10-20 07:37:55
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-10-20 07:52:29
咨詢師張金玲
你好
2024-10-20 07:52:34
傾聽者暢談傾聽
0
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
2024-10-20 07:52:53
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-10-20 08:38:33
傾聽者高興哥
0
你好呀?，很榮幸在茫茫人海中與你相遇。有什么心事或困擾，可以幫到你的嗎？
2024-10-20 08:44:11
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
2024-10-20 09:29:10
傾聽者曉靜心理
0
只要喜歡做就去做吧。沒有值得不值得，心里舒服就好。
2024-10-20 09:29:56
網友
不值得，不要注銷，因為你猶豫啊
2024-10-20 09:44:59
傾聽者虛懷聆聽
0
你想注銷又覺得不甘心 你能說說發生發生了什么
2024-10-20 09:46:34
傾聽者傾聽達人~格兒??
0
親愛的，當你的心靜下來了，沒有了絲絲的波瀾，注不注銷都無所謂，能理解嗎？
2024-10-20 09:52:20
不，注銷效果更好，而且這是一新的自我的方式
我窩窩囊囊，你估計也是個冷血無情，或者被傷過看透才能說出如此的話吧？你都不站在心理角度出發，站著說話
網友
0
對啊，我就是一個沒被傷過的也30歲的世界第一言情小說作家[擦汗]
2024-10-20 10:01:35
你自己在這廢話，誰找你事？你不說話沒人找你事
估計讓你演陳世美頭銜你能把這個角色演好，我對你有信心。
你也是這種人，不然怎么說出這種話
你見誰都咬
網友
1
你不也30歲嗎？？？我不老，我老公愛我，我30了長的跟18歲的似的，我還是網紅，網友管我叫地球球花~
2024-10-20 10:11:18
網友
0
[齜牙][齜牙][齜牙][齜牙][齜牙][齜牙][齜牙][齜牙][齜牙]
2024-10-20 10:11:31
作為一個有素質的人，首先如果你不想評論就閉嘴沒人惹你，
網友
0
[撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴]
2024-10-20 10:12:12
你老公愛你你嘴巴還那么數落人呀
網友
0
[撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴]你是要吃了我么，我怎么你了
2024-10-20 10:12:37
你老公愛不愛你我不知道，你心知道，但是一個受愛的女人絕對是充滿愛的，而從你的言論看出你明顯曾經受傷過且嘴巴素質不怎樣
你想刺激我，你錯了，我怎么可能讓你如愿
網友
0
[撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴]弱弱的問下...你怎么從我的言論里看出來的
2024-10-20 10:14:39
網友
[撇嘴][撇嘴]你..被我刺激了？
2024-10-20 10:14:57
網友
0
[閉嘴][閉嘴][閉嘴][閉嘴]瓊瑤劇里全是愛，我知道你的心里一直想不開，可是你的心里慢慢的全是愛！[噓][閉嘴]
2024-10-20 10:17:35
網友小巍
哈嘍，聊聊
2024-10-20 10:19:56
網友
0
哈哈，樓上那個還不如你呢，你別氣餒[閉嘴][閉嘴][閉嘴][閉嘴]
2024-10-20 10:22:25
傾聽者明成??心理
0
心理很不好受哈，這個注銷只是表面的，關鍵是你的心里有沒有放下？還有這里邊到底要總結哪些東西，以便于未來，無論是修復還是新的戀情，如何去把握的問題，如何去創造幸福，把握幸福的問題。
2024-10-20 10:23:46
這個注銷不只是表面的問題，而是能給快速切斷與他有關的東西幫助快速走出來。修復是必須的，人都是經歷過才成長的
嗯吶謝謝你幫忙糾正，首先我跟他戀愛心理傷害很大，常被道德綁架、有點被pua，無縫銜接斷崖，我心傷了確實需要修復，我曾經是個陽光正能量的女孩，從被他傷害后對感情有點自卑了，但對自己其它不產生自卑
網友
0
那么他無縫銜接綠你，你該慶幸，你終于可以離開他了
2024-10-20 10:33:16
你不用在打擊pua了，請你離開
我不認為我不行
我認為他人品和我人品不同，同時我覺得分得對，但傷害是需要自愈的，
網友
聽聽就得了，你別當真，更別張牙舞爪的
2024-10-20 10:38:23
原來你是有精神分裂呀
網友
請你反復閱讀以上文字
2024-10-20 10:46:13
你不正當言論和心理我為什么要陪你顛？
網友
我陪你顛，我啥都會，我是萬能的
2024-10-20 10:49:02
網友
不給你顛瘋了，我不罷手[閉嘴]
2024-10-20 10:49:50
網友
[紅雙喜]
2024-10-20 10:50:02
網友
[壞笑]
2024-10-20 10:50:11
網友
0
愛你愛你娶你哦~~反手就送你一個負你不負她[撇嘴]
2024-10-20 10:51:24
網友
0
我們薊縣話形容一個人傷害人當玩似的，有個詞兒就叫“猴”(我也不知道是不是這個字，還是喉？候？？？齁？）”。。。。。。說這人猴著呢，就是說這人心眼子多傷害人跟樂子似的，這人毫不顧忌被傷害的人的感受的意思。
2024-10-20 10:55:52
網友
0
我從小到大，我媽就常說我，小紅陽猴著呢[壞笑][壞笑][壞笑]，我爸跟我三大爺就常說我氣人著呢就跟故意的似的[撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴]
2024-10-20 10:57:50
傾聽者東風
東風送了一個擁抱
2024-10-20 10:57:53
網友
0
喂，貼主，你怎么不跟我你一句我一句的嘰歪了？？[閉嘴]
2024-10-20 11:03:41
傾聽者微雨燕
這個決定是對的
2024-10-20 11:09:52
傾聽者微雨燕
微雨燕送了一個擁抱
2024-10-20 11:10:00
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-20 11:20:52
傾聽者萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱
2024-10-20 12:21:41
傾聽者萍心情感?情緒
1
被斷崖分手無縫銜接，對每個女生來說都是憤怒和無法接受的，需要時間來接納發生的一切，可以選擇注銷也可以選擇不注銷，如果你短時間無法釋懷可以選擇前者，如果你徹底釋懷放下了，可以選擇后者，我是萍心，如果你有什么困惑，可以和我聊聊
2024-10-20 12:48:11
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-20 12:52:43
網友
0
如果想明白了遇到的人不是對的人，那么決定徹底刪除之前的一切聯系，甚至痕跡，是非常重要的，以防死灰復燃，重蹈覆轍
2024-10-20 13:15:31
凡事做得太盡，緣分必早盡。如果不合適不對的人沒必要做絕所有方式，各自安好就好，但要到注銷所有那大多數是對方傷害過，也表明自身想要重新自我而已
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-20 13:46:40
咨詢師AI心
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用戶，從你的分享中我看到你正在經歷一段艱難的情感過渡期。分手后的一系列情緒反應是自然且正常的，尤其當對方以前有道德綁架或者PUA傾向時，這些情緒可能被放大。心軒心理的建議很有溫暖，斷掉聯系確實有助于幫助自己不再糾結過去，與此同時，在過程中愛護自己，尊重自己的內心決定。這段過程既是自我療愈的機會，也是未來幸福感建立的基礎。和『心軒心理』這樣的人交流會給予你更多的支持。
2024-10-20 21:02:15
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-20 22:26:58
傾聽者黃老師
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注銷也好，不注銷也罷，只要你自己開心，怎么做都是對的！既然分手了，他就是過去時了，咱們就把他放旁邊，珍惜當下的好日子，開開心心的過好每一天
2024-10-20 22:47:02
傾聽者肖老師
0
親愛的朋友！我是心理咨詢師、婚姻咨詢師和職業生涯規劃肖老師，如果有需要可以找老師聊一聊！?
2024-10-20 23:04:03
網友海在傷心
海在傷心送了一個擁抱
2024-10-22 15:48:50
