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李建中心理咨詢師
2025-03-31 22:57:46

咨詢師AI心
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你好,我是一位心理咨詢師。首先,我想告訴你,每個人都有情緒失控的時候,這是正常的。然而,如果你感到你無法控制你的情緒,以至于對自己產生了傷害,這是不健康的,也需要尋求幫助。你值得被愛,值得得到幫助。我建議你嘗試找一位可以信賴的成年人談談你的感受,也可以尋求專業的精神健康服務。在你遇到情緒困擾的時候,都可以選擇向他們尋求幫助。在你需要的時候,他們會提供給你支持和幫助。請記住,你并不孤單。
2024-10-01 12:48:30

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