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20745362

瑾紳 41天前在線

2024-09-14 00:59:59

抱抱TA 回復(fù)

女,14歲,我服了，自從上了初三，學(xué)生都變成出生了。每天晚上1點(diǎn)睡已經(jīng)是常態(tài)了，還要每天跑2千米，蛙跳百米，立定跳遠(yuǎn)或者原地縱跳幾十次，每次鍛煉完都會有一種錯覺就是我的腿都已經(jīng)不是我的了，又痛又累，還得寫作業(yè)，頭腦工作的時間久了還容易暈頭疼和輕微腦霧。我是真的求放過啊

22個擁抱 23條評論 329次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢室功能規(guī)劃

2025-03-26 09:47:23

咨詢師AI心

2 親愛的，你的體驗(yàn)聽起來好像被嚴(yán)重地壓迫和疲憊。這所有的情況似乎超出了一個14歲青少年應(yīng)該承受的范圍。我強(qiáng)烈推薦你咨詢家長、教師或?qū)W校的咨詢師，并分享自己的感受和困擾，試看是否能尋求實(shí)際和有效的幫助。請確保你有足夠的休息和放松的時間，這對你的身心健康十分重要。記住，你的健康和心理福祉是最重要的，不要因?yàn)檫^度的壓力和負(fù)擔(dān)以致健康受損。

2024-09-14 01:00:24

早上7點(diǎn)20去，晚上7:30回，再寫個四小時作業(yè)。急需假期補(bǔ)充恢復(fù)體力啊啊啊啊

網(wǎng)友語心

語心送了一個擁抱

2024-09-14 01:02:49

也算是勞逸結(jié)合了，勞是勞s，逸是跑s，為什么不快來把我殺s

全靠硬撐啊，我體育不好，跑完有時候很難受，還被別人罵作和裝[流淚]

網(wǎng)友29ui^

1 寶寶我也是初三，真的很累，很能理解[流淚]體育不好咱就練，不要管別人怎么說，你是最棒的

2024-09-14 01:20:37

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-09-14 01:21:27

傾聽者真珍

真珍送了一個擁抱

2024-09-14 05:14:32

傾聽者真珍

1 寶寶，理解和支持你！身體已經(jīng)向你發(fā)出警告了，你可減小你的運(yùn)動量，先養(yǎng)身體！做身體能力所能及的事情，每天讓自己在舒服區(qū)向困難區(qū)延伸一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，滴水穿石，你會成功的！

2024-09-14 05:18:33

咨詢師王宇

你好

2024-09-14 06:29:14

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-09-14 06:32:31

傾聽者依一傾聽

依一傾聽送了一個擁抱

2024-09-14 06:33:22

傾聽者依一傾聽

跑步不行的話可以選游泳的吧

2024-09-14 06:33:48

網(wǎng)友

生命第一，如果感覺自己受不了，就裝病

2024-09-14 06:40:52

傾聽者暢談傾聽

暢談傾聽送了一個擁抱

2024-09-14 06:43:22

傾聽者暢談傾聽

你好！寶貝！可以和我聊聊！

2024-09-14 06:44:02

傾聽者靜心心理

靜心心理送了一個擁抱

2024-09-14 07:13:06

傾聽者心能量? 【情感親子】

心能量? 【情感親子】送了一個擁抱

2024-09-14 07:21:06

傾聽者心能量? 【情感親子】

0 你確實(shí)挺不容易的，這樣確實(shí)不是方法，身體要緊，關(guān)注我，希望能幫到你

2024-09-14 07:23:31

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-09-14 07:46:10

傾聽者溫馨親子

初三，面臨中考，壓力是很大的

2024-09-14 07:58:58

傾聽者向向

向向送了一個擁抱

2024-09-14 08:00:54

咨詢師陳明

您好，每天體育鍛煉，又累又痛

2024-09-14 08:05:06

傾聽者蔡雨芯

蔡雨芯送了一個擁抱

2024-09-14 08:57:15

傾聽者蔡雨芯

0 所以，經(jīng)歷過初三高三的學(xué)生，真的也就無所不能了，未來估計(jì)也難再有什么可以把她打敗了[強(qiáng)]

2024-09-14 08:59:21

咨詢師AI心

0 尊敬的用戶和所有熱心的朋友們，非常感謝你們的分享和回應(yīng)。對于我們14歲的朋友來講，初三的生活確實(shí)充滿了壓力和挑戰(zhàn)。身體和精神的雙重負(fù)擔(dān)使人感到非常疲憊和難以承受。尤其是身體上的勞累和精神上的焦慮交織在一起，更是讓人倍感沉重?！嬲洹o出的建議是非常寶貴的，建議你可以嘗試調(diào)整運(yùn)動量，保證充足的休息和合理的飲食。同時，心理上的自我慰藉也很重要?？梢試L試進(jìn)行一些輕松的活動，如閱讀、聽音樂或和朋友聊天，來緩解心理壓力。最后，希望你能夠找到適合自己的生活節(jié)奏，保持身心健康。記得，無論遇到多大的困難，都有愛你的人和愿意幫助你的朋友。加油！

2024-09-14 09:01:31

傾聽者心暖向陽

心暖向陽送了一個擁抱

2024-09-14 09:19:39

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-09-14 09:20:35

傾聽者傾心陪伴（早九晚六）

0 看到你發(fā)的這些，有點(diǎn)心疼你哦，也理解你在大家都公認(rèn)的初三這個重要的時間每天學(xué)習(xí)鍛煉練習(xí)，身體很累，還學(xué)習(xí)到很晚，我相信你是一個靈活又有智慧的孩子，我們想一想如果可以的話，怎樣可以讓自己能為自己的夢想努力還能照顧好自己的身體[調(diào)皮]

2024-09-14 09:38:56

傾聽者傾心陪伴（早九晚六）

傾心陪伴（早九晚六）送了一個擁抱

2024-09-14 09:39:00