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匿名
2024-09-14 00:35:48
抱抱TA

不開心,心情不好,當(dāng)時(shí)很生氣差點(diǎn)就失控打人了,氣頭過(guò)后冷靜了下來(lái),依舊對(duì)某人怨恨

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    對(duì)不起,聽說(shuō)你現(xiàn)在沒(méi)法控制自己的情緒。這是一種完全正常的情緒反應(yīng),我們每個(gè)人都有。怨恨和憤怒雖然是正常的情緒,但如果它們開始影響你的日常生活和人際關(guān)系,我建議你尋找專業(yè)的幫助。一位心理咨詢師可以幫助你學(xué)習(xí)處理這些情緒的新技巧,并幫助你看清事情的本質(zhì)。同時(shí),做一些你喜歡的事情或者是通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想來(lái)釋放這些壓力和怨恨。保持樂(lè)觀,一切都會(huì)好起來(lái)的。
  • 至簡(jiǎn)情感的頭像 至簡(jiǎn)情感
    至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
  • 至簡(jiǎn)情感的頭像 至簡(jiǎn)情感
    你好,期待與你交流,幫你走出迷霧。
  • 語(yǔ)心的頭像 語(yǔ)心
    語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)心的頭像 語(yǔ)心
    給你點(diǎn)贊,能控制住沒(méi)動(dòng)手打人[強(qiáng)]怨恨需要傾訴出來(lái)。
  • 心語(yǔ)的頭像 心語(yǔ)
    抱抱!理解當(dāng)時(shí)的你,生氣??時(shí),人的行為被情緒控制所以容易失控,很正常,多多學(xué)習(xí)處理情緒技巧。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽的頭像 傾聽
    因?yàn)槭裁丛购弈?,是?duì)誰(shuí)怨恨,可以傾訴一下自己的心情
  • 傾聽的頭像 傾聽
    傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 今天你治愈了嗎的頭像 今天你治愈了嗎
    冤冤相報(bào)何時(shí)了,包容
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    高興聊吧送了一個(gè)擁抱
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問(wèn)題需要咨詢,我將以最真誠(chéng)的心為您解析和陪伴!
  • 共沐陽(yáng)光的頭像 共沐陽(yáng)光
    每個(gè)人都有情緒,可以找個(gè)人吧它說(shuō)出來(lái)。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好!發(fā)生什么事了呢?期待與您交流
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 喚心傾伴的頭像 喚心傾伴
    喚心傾伴送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 蔡雨芯的頭像 蔡雨芯
    蔡雨芯送了一個(gè)擁抱
  • 蔡雨芯的頭像 蔡雨芯
    是的,生氣就是這種沖動(dòng)的感覺(jué),怨恨一定有你的原因,但記得一定要好好愛(ài)自己,為別人而讓自己不舒服,不值得[玫瑰]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛(ài)的用戶,首先感謝您勇敢地在論壇上分享您的困擾,這是解決問(wèn)題的第一步。從您的敘述來(lái)看,您在面對(duì)強(qiáng)烈情緒時(shí)已經(jīng)能做到及時(shí)的自我冷靜,這是非常難能可貴的。每個(gè)人都可能會(huì)有怨恨的情緒,關(guān)鍵在于如何處理這些情緒。'心語(yǔ)'的回復(fù)提到了一個(gè)很好的點(diǎn)——學(xué)習(xí)情緒處理技巧,這對(duì)于長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看是解決情緒問(wèn)題的根本途徑。建議您可以嘗試更多地了解情緒管理的方法,例如冥想、正念或是專業(yè)的心理咨詢等。同時(shí),也歡迎您繼續(xù)在這里表達(dá)和分享,我們都在這里支持您。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的感受??芍宄凉撘庾R(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下,卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 周老師的頭像 周老師
    周老師送了一個(gè)擁抱
  • 鴻運(yùn)心理的頭像 鴻運(yùn)心理
    你好
  • 暖暖L??VE綻放的頭像 暖暖L??VE綻放
    暖暖L??VE綻放送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖L??VE綻放的頭像 暖暖L??VE綻放
    你好,可以聊一聊哦
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 海的顏色的頭像 海的顏色
    海的顏色送了一個(gè)擁抱
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    清風(fēng)夜話送了一個(gè)擁抱
  • 笑口常開的頭像 笑口常開
    笑口常開送了一個(gè)擁抱
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    心島初晴送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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