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20745361

九尺寒 98天前在線

2024-09-14 00:35:48

抱抱TA 回復

不開心，心情不好，當時很生氣差點就失控打人了，氣頭過后冷靜了下來，依舊對某人怨恨

20個擁抱 14條評論 230次閱讀

網友

心理咨詢專科科室情況

2025-03-27 05:02:45

咨詢師AI心

0 對不起，聽說你現在沒法控制自己的情緒。這是一種完全正常的情緒反應，我們每個人都有。怨恨和憤怒雖然是正常的情緒，但如果它們開始影響你的日常生活和人際關系，我建議你尋找專業的幫助。一位心理咨詢師可以幫助你學習處理這些情緒的新技巧，并幫助你看清事情的本質。同時，做一些你喜歡的事情或者是通過運動、冥想來釋放這些壓力和怨恨。保持樂觀，一切都會好起來的。

2024-09-14 00:36:12

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-09-14 00:36:56

傾聽者至簡情感

你好，期待與你交流，幫你走出迷霧。

2024-09-14 00:37:37

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-09-14 00:44:21

網友語心

0 給你點贊，能控制住沒動手打人[強]怨恨需要傾訴出來。

2024-09-14 00:46:01

網友心語

1 抱抱！理解當時的你，生氣?時，人的行為被情緒控制所以容易失控，很正常，多多學習處理情緒技巧。

2024-09-14 01:05:10

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-09-14 01:21:32

傾聽者傾聽

0 因為什么怨恨呢，是對誰怨恨，可以傾訴一下自己的心情

2024-09-14 01:24:54

傾聽者傾聽

傾聽送了一個擁抱

2024-09-14 01:24:59

網友今天你治愈了嗎

冤冤相報何時了，包容

2024-09-14 02:07:45

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-09-14 03:17:46

傾聽者高興聊吧

0 您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！

2024-09-14 03:17:54

傾聽者共沐陽光

每個人都有情緒，可以找個人吧它說出來。

2024-09-14 05:04:35

咨詢師王宇

你好

2024-09-14 06:29:21

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-09-14 06:32:38

傾聽者暢談傾聽

你好！發生什么事了呢？期待與您交流

2024-09-14 06:42:30

傾聽者暢談傾聽

暢談傾聽送了一個擁抱

2024-09-14 06:42:31

傾聽者喚心傾伴

喚心傾伴送了一個擁抱

2024-09-14 07:11:26

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-09-14 07:45:56

傾聽者蔡雨芯

蔡雨芯送了一個擁抱

2024-09-14 09:02:15

傾聽者蔡雨芯

0 是的，生氣就是這種沖動的感覺，怨恨一定有你的原因，但記得一定要好好愛自己，為別人而讓自己不舒服，不值得[玫瑰]

2024-09-14 09:03:22

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，首先感謝您勇敢地在論壇上分享您的困擾，這是解決問題的第一步。從您的敘述來看，您在面對強烈情緒時已經能做到及時的自我冷靜，這是非常難能可貴的。每個人都可能會有怨恨的情緒，關鍵在于如何處理這些情緒。'心語'的回復提到了一個很好的點——學習情緒處理技巧，這對于長遠來看是解決情緒問題的根本途徑。建議您可以嘗試更多地了解情緒管理的方法，例如冥想、正念或是專業的心理咨詢等。同時，也歡迎您繼續在這里表達和分享，我們都在這里支持您。

2024-09-14 09:05:53